5 IMPORTANTES BENEFÍCIOS DO JILÓ.

Crédito: Wikimedia Commons

Apesar de seu gosto amargo, o jiló possui baixo valor calórico e é excelente para nosso sistema digestivo, além de ajudar a diminuir o colesterol ruim, combater o mau hálito, prevenir a pressão arterial e eliminar as substâncias tóxicas do corpo.

Ele pertence à mesma família do pimentão e da berinjela, vegetais que possuem uma grande quantidade de água em sua composição, o que o torna também um ótimo aliado contra a perda de peso.

Previne e combate a retenção de líquidos e ainda é capaz de aumentar a sensação de saciedade.

Por possuir um alto teor de fibras e uma baixa quantidade de gorduras, a ingestão do jiló ajuda na prevenção de problemas de saúde como o câncer de cólon e a prisão de ventre.

Pessoas que sofrem com a diabetespodem encontrar no jiló um poderoso aliado, já que o fruto tem o poder de controlar a absorção de glicose e de evitar picos e quedas bruscas nas taxas de açúcar do sangue.

Aqui você encontra: [ocultar]
Benefícios para a saúde
1. Ajuda a perder peso
2. Melhora a visão
3. Promove a saúde bucal
4. Faz bem para o coração
5. Auxilia no combate à anemia
Propriedades nutricionais
Como consumir
Contraindicações e cuidados
Receita de chá de jiló

Benefícios para a saúde
1. Ajuda a perder peso

Se você está querendo perder peso, então pode incluir o jiló em sua dieta. Seu teor calórico é muito baixo: 8 calorias por unidade.

Por conter poucas calorias, é um excelente acompanhamento no preparo de dietas. Cerca de 90% da planta é composto por água e fibras, assim, ajuda no processo digestivo ao mesmo tempo em que contribui para saciar a fome.
2. Melhora a visão

Uma das maiores beneficiadas pelo jiló é a nossa visão. A ingestão do fruto ajuda a diminuir a pressão ocular em pessoas que sofrem com glaucoma.

Além disso, os nutrientes presentes preservam a visão, mantendo os olhos jovens por mais tempo, ajudando a prevenir o aparecimento de doenças como hipermetropia, miopia e outros.
3. Promove a saúde bucal

O seu sabor amargo, na verdade, é um benefício. Ele estimula a salivação, que, por sua vez, promove uma ação bactericida, ajudando a higienizar a boca e deixar os dentes livres de bactérias.

Pelos mesmos motivos, ajuda também a melhorar o hálito.
4. Faz bem para o coração

Por ser rico em vitamina B1, o jiló é essencial para manter a saúde do coração. Sem contar que ele também é composto por potássio, que ajuda a regular a pressão sanguínea e a função cardíaca.

Por ser uma fonte de flavonoides, o jiló protege os vasos, impedindo o acúmulo de colesterol na corrente sanguínea e a formação de placas de gordura nas paredes das veias e artérias.
5. Auxilia no combate à anemia

Para quem sofre de anemia por deficiência de ferro no organismo, o jiló é a melhor indicação para incluir em sua alimentação, já que o fruto é rico neste mineral.

É rico em vitamina C, que ajuda na absorção do mineral, potencializando sua ação e fazendo com que a cura da anemia ocorra mais rapidamente.
Propriedades nutricionais

Crédito: Pixabay
Com somente 40 calorias em 100 gramas, o jiló é daqueles alimentos que você pode consumir à vontade e sem culpa.

Além disso, contém várias vitaminas, entre elas a A, a C e algumas do complexo B. Contém ainda cálcio, magnésio, ferro e fósforo, muito importantes na luta de quem tem colesterol alto.

É também antioxidante e é rico em fibras. Possui também carboidratos, gorduras e proteínas.
Como consumir

Para tentar contornar o sabor amargo do fruto seguem alguns truques podem ajudar a consumi-lo com mais prazer.

Triture o fruto e transforme-o numa farinha. Assim poderá incluir a farinha de jiló em outros alimentos, como sucos ou iogurtes. Use duas colheres de sopa da farinha, uma ou duas vezes por semana.


Se quiser, pode também fazer um refogado, para ganhar algum gosto do azeite ou manteiga. É claro que é o próprio amargor característico que estimula as glândulas que segregam a saliva, que é um processo muito necessário.

Fica uma delícia também se preparado em um cozido, ensopado de frango ou boi e até mesmo – pasme – cru, em rodelas bem finas, com limão e sal.


Veja também: Receitas de suco de jiló
Contraindicações e cuidados

O jiló é colhido quando ainda está verde, mas se amadurecer, ganha uma tonalidade avermelhada. Quando maduro, as sementes endurecem e já não deve ser consumido.



Não deve ser consumido por quem sofre com excesso de ferro no organismo, dada sua elevada taxa e fatores de absorção.



O jiló deve ser comprado de fornecedores de procedência, de preferência orgânicos, pois estarão livres de agrotóxicos, tão presentes em produtos desse tipo.

Você deve lavar bem antes de guardar e não consumir se ele já estiver totalmente vermelho.
Receita de chá de jiló

O chá de jiló é bom para reduzir o colesterol e emagrecer, tem um sabor um pouco amargo, mas que pode ser amenizado se misturado com outros sabores.

Aliado ao abacaxi, o chá de jiló possui também as vitaminas A, B e C, bem como o cálcio e magnésio.
Ingredientes

Jiló: 9 unidades pequenas;
Abacaxi: cascas de 1 unidade;
Água: 1 litro.

Modo de preparo
Lave bem a casca do abacaxi e pique;
Corte o jiló em cruz;
Coloque todos os ingredientes em uma panela e deixe ferver;
Assim que levantar fervura, deixe 5 minutos e desligue;
Espere amornar e coe;
Pode consumir gelado ou morno, preferencialmente sem adoçar.

Para usar em outras receitas e aprender a tirar o amargo dele, veja essa vídeo!

CHÁ DE GENGIBRE: DISSOLVE PEDRAS NOS RINS, MATA CÉLULAS CANCERÍGENAS E LIMPA O FÍGADO APRENDA A RECEITA.

O gengibre é uma raiz extremamente benéfica, com potentes propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antiparasitárias. É uma rica fonte de nutrientes numerosos, incluindo vitamina C, magnésio e muitos minerais.

Ele fortalece o sistema imunológico, trata a dor, ajuda a digestão, trata doenças cardíacas e asma. É também um remédio natural popular para limpar o fígado e tratar infecções.
O consumo de chá de gengibre combate resfriados comuns e a gripe mais eficazmente do que os medicamentos convencionais.

Esta bebida saudável oferece muitos outros benefícios para a saúde, incluindo:
Limpa o fígado
Dissolve pedras nos rins
Reduz o risco de acidente vascular cerebral
Fornece minerais e vitaminas necessárias
Previne o câncer e destrói as células cancerígenas
Melhora a circulação já que tem potentes propriedades de aquecimento
Como preparar o chá:
Ingredientes:
¼ colher de chá de gengibre moído
¼ colher de chá de açafrão moído
Leite de coco
Um copo de água
Mel (opcional)
Como fazer:
Você deve ferver a água e adicionar o açafrão e gengibre. Em seguida, deixe cozinhar por 10 minutos e adicione o leite de coco.
Esfrie um pouco e adicione mel para adoçar. Aprecie!

UM DELICIOSO PALPITE!

PESQUISADORES DA USP DE SÃO CARLOS SP,criam aparelho para tratar artrose em 20 dias.

COLABORAÇÃO DE

Jane Bueno de Camargo.

Equipamento combina ultrassom e laser e foi testado por 300 pacientes da Santa Casa.

Por EPTV1

Pela primeira vez, porém, os cientistas combinaram as duas técnicas ao mesmo e comprovaram um alívio significativo nas dores dos pacientes em menos de 20 dias.

“Sendo mais rápido, ele é mais eficiente e menos prolongado para que o paciente possa voltar a sua situação normal e ter sua vida normal sem as características que a doença traz”, disse o pesquisador Vanderlei Bagnato.

Tratamento foi feito em 300 pacientes da Santa Casa de São Carlos — Foto: Wilson Aiello/EPTV

Tratamento
Duas aplicações por semana, sendo 15 minutos por sessão. É desta forma que os testes foram realizados em 300 pacientes da Santa Casa de São Carlos.

“Cerca de 90% dos pacientes que nós tratamos tiveram uma melhora muito grande com relação à dor e aumento da funcionalidade, ou seja, nas ações diárias, de caminhar, fazer atividades normais”, disse o pesquisador Antonio Eduardo de Aquino Júnior.

De acordo com Bagnato, o estudo foi publicado em revistas científicas internacionais. “O ultrassom são ondas mecânicas, agitação mecânica, que já tradicionalmente consegue algum efeito. O laser também, por ações fotoquímicas. O que foi surpresa para a gente é que a combinação dos dois tenha um efeito conjunto muito maior do que cada um, individualmente”, explicou o pesquisador.

Pesquisadores do Instituto de Física da Universidade de São Paulo (IFSC-USP), de São Carlos (SP), desenvolveram uma nova técnica para o tratamento de artrose. O aparelho, que combina laser e ultrassom, diminui o tempo de tratamento em 20 dias. A previsão é que a novidade chegue ao mercado em março de 2019.

Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), cerca de 50 milhões de brasileiros sofrem de artrose, uma inflamação que provoca o desgaste da cartilagem dos ossos.
Pesquisadores da USP de São Carlos criam aparelho que trata artrose em cerca de 20 dias
Jornal da EPTV 1ª Edição - São Carlos/Araraquara



Pesquisadores da USP de São Carlos criam aparelho que trata artrose em cerca de 20 dias

Atualmente, o tratamento para a doença é feito com remédios associados a terapias complementares com ultrassom ou laser e leva em torno de quatro meses para apresentar resultados.

Aparelho deve ser aprovado pela Anvisa até março de 2019 — Foto: Wilson Aiello/EPTV
Próximos passos.

Segundo o instituto, a previsão para que o aparelho seja liberado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e possa ser comercializado é até março de 2019.

“Uma vez aprovado, o equipamento e a tecnologia ficam disponíveis para a sociedade. Nós temos que investir a tecnologia na saúde para que fique acessível às pessoas de um modo geral”, concluiu Bagnato.

FATOS NOVOS! ACUSAÇÃO DE ESTUPRO PRECISA DE MAIS INVESTIGAÇÃO E MENOS FALATÓRIO [OPINIÃO]

ACUSAÇÃO DE ESTUPRO PRECISA DE MAIS INVESTIGAÇÃO E MENOS FALATÓRIO [OPINIÃO]



Em 20 anos como advogado lidando com denúncias de estupro, meu conselho é prudência

Tenho quase 20 anos de advocacia criminal e os casos em que mais tive dúvidas da inocência ou não do meu cliente (não que isso faça qualquer diferença no meu trabalho) foram justamente em acusações de crime sexual. E essa dúvida, em minha experiência, se deu trabalhando para os dois lados, o do suposto agressor e o da suposta vítima.

Nos casos em que a dinâmica é a corriqueira, essa dúvida obviamente diminui. Porém, é nos casos em que há algum tipo de relacionamento ou contato prévio que essa incerteza se torna muitas vezes angustiante.

Partindo da mais importante premissa, a de que após o "NÃO" qualquer ato não consentido pode ser considerado um estupro, como saber quem está falando a verdade em um casal, por exemplo, que dentro de um quarto inicia um ato sexual e por alguma razão, que por muitas vezes só eles dois sabem, esse ato consentido vira um crime? A boa prática e o bom senso nos levam a acreditar, em um primeiro momento, na palavra da suposta vítima. Mas essa, isoladamente, nem sempre nos traz a certeza necessária para uma grave condenação criminal.

Obviamente nesse artigo nós temos de falar sobre o caso do jogador Neymar.

Qualquer julgamento apressado pode trazer consequências gravíssimas. Se Neymar for culpado e absolvido, jogaremos na vala comum dos denunciadores, caluniosos, uma jovem que entrará para triste estatística de mulheres agredidas sexualmente e cujos casos nunca serão solucionados. Se Neymar for inocente, corremos o risco de praticamente acabar com a carreira de um atleta mundial de reconhecido sucesso.




Brazil's Neymar falls down during a friendly football match against Qatar at the Mane Garrincha stadium in Brasilia on June 5, 2019, ahead of Brazil 2019 Copa America. (Photo by EVARISTO SA / AFP) Foto: EVARISTO SA / AFP

Até esse momento temos apenas um crime certamente cometido: o vazamento ilegal de um Boletim de Ocorrência à imprensa. Vazamento esse que faz com que essa investigação tome proporções que só a prejudicam. O tribunal das redes sociais, o tribunal dos comentaristas dos programas de televisão, não é o tribunal técnico. Não é o julgamento com base na lei, é o julgamento com base na emoção, que ao longo da história já produziu tantos e tantos erros.

Depois do vazamento do BO temos também o eticamente punível vazamento de conversas entre clientes e advogados, com a exposição de versões e de reuniões entre as partes. Tudo aquilo que é tratado sob o manto da confidencialidade cliente-advogado é, e deve ser, por uma questão de segurança jurídica e de respeito ao estado democrático de direito, sigiloso.

Por derradeiro, assistimos na data de ontem o vazamento de trechos de vídeos supostamente feitos no local e no dia em que os fatos aconteceram.



Trecho de vídeo mostra Najila dando tapas em Neymar e a reação do jogador Foto: Reprodução

A quem interessa o vazamento de trechos de um vídeo?

Ora, se esse vídeo prova ou não alguma coisa, que seja entregue para as autoridades, não que seja editado e soltado na mídia à conta gotas.

Em 2017, o Brasil registrou 164 estupros por dia. Desses casos, diversos não são solucionados. O tratamento que este caso recente vem recebendo por todos só tende a aumentar esta vergonhosa estatística. Em crimes como esse, em que muitas vezes só temos para nos orientar a uma conclusão a palavra da vítima e do agressor, elas devem ser tomadas, analisadas e comparadas com outros meios de prova com o máximo, máximo cuidado, sob pena de uma gigantesca injustiça ser cometida, seja contra o suposto agressor, seja contra a vítima.

Por isso aqui vai um pedido: para que acusações como essas sejam julgadas de forma rápida, exemplar e definitiva (que é o que se espera), muito cuidado ao prejulgar quem quer que seja, esse tipo julgamento não ajuda a ninguém.

*Augusto Arruda Botelho é advogado do escritório Arruda Botelho Sociedade de Advogados.

ONDE TEM FUMAÇA TEM FOGO... Modelo que acusa Neymar já havia esfaqueado o ex-marido!

Jornal da Cidade Online
38 min ·
Mau-caráter não tem sexo. Agressor não tem gênero.

Modelo que acusa Neymar já havia esfaqueado o ex-marido!

Não desistam de encontrar pessoas incríveis, apenas regulem as expectativas, não somos as réplicas da Barbie, temos celulites, gordurinhas localizadas, nem sempre estamos montadas para seduzir, assim como vocês, então, entre louras, morenas, ruivas e negras, escolham as mulheres "reais".

Quanto mais fútil a mulher ou o homem, mais raso será o relacionamento e tudo que se baseia numa relação estética ou financeira, correrá o risco de se transformar em decepção.

Não julgue o Neymar pela irresponsabilidade se você deixa de ficar com alguém porque ela não está usando uma roupa de marca, não frequenta a balada mais cara, não tem o corpo da mulher da revista, porque tem filhos ou porque não é a menina mais desejada entre os amigos da turma; não somos troféus, somos exatamente iguais a vocês e já está mais do que na hora de aprender a dar valor para as mulheres de verdade; afinal, foi o machismo acumulado por séculos que trouxe a necessidade do feminismo e vejam onde fomos parar...

RESPEITO é a única teoria que pode nos unir de novo.

E não adianta acusar o jogador pela irresponsabilidade, se você também recebe em teu apartamento as meninas com quem conversa pelas redes sociais; se você coloca uma desconhecida no carro no final de uma festa e a leva para um motel. Todos estão correndo o mesmo risco, antes fosse só o jogador famoso...

Assim como nós, mulheres, fomos ensinadas desde pequenas a não aceitarmos caronas e não ficarmos sozinhas com desconhecidos, chegou a vez de vocês terem os mesmos cuidados. É um incômodo, mas é necessário.
Mau-caráter não tem sexo.
Agressor não tem gênero.

A coisa é tão grave que criaram uma espécie de teoria da masculinidade, (tipo o feminismo do lado contrário), já está publicado em artigos e vem até filme sobre o tema chamado "Red Pill" - vou disponibilizar o link para quem quiser conhecer melhor.

"O termo “Red Pill” teve como inspiração o filme Matrix, onde o protagonista tem de escolher entre duas pílulas, uma azul (blue pill) e outra vermelha (red pill).

Escolhendo a pílula azul, o herói voltaria para casa e continuaria sua vida influenciado e enganado constantemente como vinha sendo até então. Já, se optasse pela pílula vermelha, ele despertaria da “Matrix” e enxergaria o mundo como ele realmente é.

Dessa forma, a comunidade Red Pill tenta mostrar aos homens como tudo o que eles acreditavam até agora na questão de sedução e relacionamentos pode ser na verdade uma grande mentira."

São regras para que os homens não caiam nas armadilhas das "mulheres modernas"...

Não dá para acreditar que conseguiram definitivamente jogar homens contra mulheres, nossa luta era por igualdade e não para sermos combatidas como seres ardilosos. Isso sim é retrocesso!

Descobriram dois boletins de ocorrência dos anos de 2014 e 2016, contra a "vítima de Neymar", onde o ex marido a acusa de agressão doméstica. No último, ele foi esfaqueado no peito.

Quem iria imaginar que ao marcar um encontro com uma menina pela internet o jogador estaria recebendo uma pessoa que já se envolveu em situações de crime.