PIMENTA. Essa receita ajuda emagrecer e diminui o apetite. Conheça os benefícios da pimenta caiena!

Conheça os benefícios da pimenta caiena!

Geralmente a pimenta faz parte da mesa do brasileiro, seja no preparo do alimento, servindo como tempero, ou então para colocar na comida para deixar um sabor diferenciado na refeição. O que muitas pessoas não sabem é que algumas pimentas, como a pimenta caiena, oferecem vantagens para nossa saúde. Então saiba mais sobre os benefícios da pimenta caiena.

Em algumas regiões das Américas e na China, a pimenta caiena tem função terapêutica, sendo usada na desintoxicação e, ainda, para estimular o coração a trabalhar de forma correta.

A pimenta caiena funciona como um remédio natural, já que é eficaz contra uma série de doenças, como azia, amigdalite, difteria, hemorroidas, febre, flatulência, entre outras. Além disso, a pimenta caiena ajuda a emagrecer.

Veja lista de benefícios da pimenta caiena
1- Previne gripes e resfriados

A pimenta caiena é rica em vitaminas A e vitaminas do complexo B, C e E. Com isso, o alimento se torna um aliado no combate de gripes e resfriados.

2- Poder analgésico

A pimenta tem a capacidade de diminuir as dores de garganta, úlceras nervosas, de estômago, entre outras. Isto se deve ao fato da pimenta caiena possuir em sua composição propriedades analgésicas.

3- Ajuda a emagrecer

De acordo com estudos, pessoas que tomam ou consomem pimenta caiena, logo pela manhã, tem menos apetite ao longo do dia. Isto ocorre porque o alimento ajuda a acelerar o metabolismo, queimando a gordura em excesso do organismo.

4- Inibe o apetite

Além de emagrecer, a pimenta caiena é eficiente na redução do apetite. Isto ocorre porque há liberação de catecolamina no organismo, que controla a fome da pessoa. Além disso, a pimenta caiena possui ação termogênica, que aumenta a temperatura do corpo, promovendo a queima de calorias.

5- Coração

A pimenta caiena mantém os níveis baixos do colesterol ruim (LDL) e, dessa forma, contribui para manter a saúde do coração. Além disso, os níveis da pressão arterial também ficam normalizados com o consumo do alimento.

6- Prevenção do câncer

Estudos comprovam que a pimenta caiena ajuda na prevenção de câncer de pulmão em pessoas fumantes. Isto ocorre porque o alimento possui grande quantidade de capsaicina, que ajuda a evitar a formação de tumores no organismo.

7- Ação antibacteriana

A pimenta caiena funciona como um conservante natural. Desta forma, se torna eficaz na conservação de alimentos que possam ser contaminados por bactérias.

Como consumir pimenta caiena

A pimenta caiena pode ser consumida in natura, ou então em sua versão pó. É ideal consumir 3 gramas da pimenta ao longo do dia, podendo ser misturado em vários alimentos. Esta pimenta é excelente para temperar carnes (frangos, peixes, carne vermelha), saladas, caldos, entre outros alimentos.

O chá de pimenta caiena também é muito bom. Para isso, basta utilizar a versão pó em água fervente. Para dar um sabor diferente, é só acrescentar suco de limão. Fica uma delicia!

Não interessa a forma de utilizar a pimenta caiena, mas com tantos benefícios assim, devemos incorporar a mesma na dieta já!

E você gostou de saber os benefícios da pimenta caiena? Então, aproveite para compartilhar nas redes sociais com seus amigos!

Há Amores que, mesmo tendo sido breves, ficam gravados na Alma.

Muitas vezes idealizamos os amores breves porque se encontram nessa etapa do amor em que tudo é perfeito, já que não dá tempo de descobrir a parte negativa da convivência.

Há amores breves, fugazes como a brisa de verão, como esses abraços que nos envolvem alguns instantes para, em seguida, nos deixar sozinhos, mas repletos de emoções, conforto e bem-estar que vale a pena experimentar.

Algo que dizemos com frequência é que os amores breves serão sempre feridas abertas em nosso coração.

Mas, longe de nos apegarmos apenas “ao que poderia ter sido e não foi”, é melhor aceitar a vivência, ainda que tenha sido muito curta, como algo enriquecedor, que faz parte do que somos agora e que, sem dúvida, valeu a pena.

Será sempre melhor voltar a esse recanto de nossa alma que esses amores breves nos deixaram, do que lamentar não haver vivido nada disso. Convidamos você a refletir sobre isso.

Amores que ficaram gravados em nossa alma

O poeta uruguaio Mario Benedetti dizia que os amores eternos são os mais breves.

É curioso como nossa memória emocional recorre muito frequentemente a essas áreas do hipotálamo ou outras regiões cerebrais, onde armazenamos esses “retalhos” ou fragmentos de nossa vida afetiva, para recordar a felicidade de então.

Às vezes, a recordação dura mais que o tempo em que amamos

O autêntico segredo dos amores breves é que os vivemos nessa primeira fase da paixão em que tudo é muito intenso e perfeito, onde o caos químico nos deleita com essa etapa maravilhosa.

O término, seja acordado entre ambos ou imposto por alguma das partes, eleva ainda mais a carga emocional.

Os amores breves não nos permitem consolidar completamente o relacionamento, nem sequer amadurecê-lo, ficamos nessa fase prévia em que ao “perfeito” se junta, além disso, o componente trágico da ruptura, pela brevidade da própria relação.
À medida que o tempo passa,a memória tende a idealizar, muitas vezes, a própria relação. Pensamos no que podia ter sido, no que nos faltou viver, em quão felizes teríamos sido.
A lembrança e o modo como integramos o que foi experimentado nesse relacionamento fará com que avancemos com mais ou menos maturidade. Se nos centramos “na perda”, será muito complicado iniciar novos compromissos.

Idealizar nem sempre é bom

Existem amores maravilhosos, amores que nos decepcionam e amores que se esfriam com o tempo. Seja como for, algo em que nunca deveríamos cair é na armadilha de idealizar as pessoas ou essas relações “efêmeras” de nosso passado.

É muito comum “idealizar amores fugazes”, relações que apenas durarão alguns dias ou meses.

Criamos uma série de pensamentos e argumentos que terminam colocando algumas pessoas num pedestal. Mais tarde, toda vez que iniciamos um novo relacionamento,acabamos fazendo comparações. Isso não é bom.
Há quem chegue a pensar que “aquela pessoa” era muito mais do que merecíamos, que não era para nós e que, por isso, a relação foi tão breve. Também não é aconselhável ter este pensamento.
Os relacionamentos devem ser recíprocos, e nunca são bons aqueles em que pensamos que a outra pessoanos supera ou que está longe de nosso alcance.

Os amores breves, na realidade, nunca foram perfeitos. Porque, se tivessem sido, ainda estariam ao nosso lado.

Os amores que duraram pouco, se foram sinceros, valerão a pena

Nunca se arrependa da vida experimentada com autenticidade e intensidade, ainda que mais tarde lhe traga lágrimas e certa tristeza.

Se os amores breves, muitas vezes, deixam vazios em nosso coração, temos que ser capazes de colocar na balança tudo o que nos proporcionaram:

Emoções intensas carregadas de autenticidade.
Boas lembranças.
Palavras sinceras que elevarão nossa autoestima.
Aprendemos a amar e ser amados.

Vivemos um período breve que nos permitiu ver a vida com positividade e emoções nobres. Tudo isso são pilares para nosso crescimento pessoal, reserva cognitiva que pode nos acompanhar para sempre.

Como sempre se diz nesses casos, será sempre melhor lamentar haver perdido algo bom do que não tê-lo conhecido.

Viver é experimentar e também deixar ir, os amores breves são experiências que nos põem à prova para demonstrar se somos corajosos para seguir avançando, ou, pelo contrário, ficaremos presos no passado para nos alimentarmos apenas de nostalgia.
Será sempre melhor preparar um recanto muito especial em nossa alma e em nosso cérebro como parte desse passado vivido e de um legado pessoal e emocional que também nos define como pessoas.
Cada um nós somos “tudo o que nos aconteceu”, mas também somos as “avaliações” que fazemos dessas vivências.

Se percebemos os amores breves como coisas dolorosas, viveremos sofrendo. Se os integramos como algo positivo e enriquecedor, estaremos nos abrindo para mais possibilidades, porque teremos entendido que nosso propósito neste mundo é sermos felizes.

Nunca se esqueça disso.

SAIBA TUDO, Como amaciar carnes.

As carnes são uma das comidas favoritas de muita gente. Mas quando duras acabam com o apetite de qualquer um. Pensando nisso, o Sabores do Chef trouxe algumas dicas de como amaciar carnes.
Confira abaixo e deixe suas carnes macias e gostosas na medida certa, em qualquer receita que você esteja preparando.
6 dicas práticas para variados tipos carnes
Com vinagre e azeite

Para amaciar carnes duras, deixe-as de molho por aproximadamente duas horas, numa mistura de vinagre e azeite de oliva.

Se isso não for suficiente, aproveite para acrescentar algumas gotas de azeite de mamão ao tempero.Com bicarbonato de sódio

Outra opção é polvilhar bicarbonato de sódio sobre a carne e dexá-la em repouso também por duas horas.

Sempre lave a carne em água corrente antes de cozinhá-la,

Se isso não for suficiente, aproveite para acrescentar algumas gotas de azeite de mamão ao tempero.

Com bicarbonato de sódio

Outra opção é polvilhar bicarbonato de sódio sobre a carne e dexá-la em repouso também por duas horas.

Sempre lave a carne em água corrente antes de cozinhá-la.

Já no caso dos bifes, você pode colocá-los no tempero juntamente com alguns pedaços de mamão verde ralado ou ainda acrescentar uma colher de sopa de vinagre na água no momento de seu cozimento.

19 atitudes admiráveis em uma mulher que deixam seu marido morrendo de medo de perdê-la.

19 atitudes admiráveis em uma mulher que deixam seu marido morrendo de medo de perdê-la.




Erika Strassburger.

Em um mundo cheio de relacionamentos conflitantes, tudo o que um bom marido quer (assim como uma boa mulher) é encontrar no lar um lugar de refúgio, livre de picuinhas, intrigas, dissimulação, vitimização, brigas ou qualquer atitude que destrua a harmonia conjugal e familiar.

Portanto, nenhum marido irá querer perder uma mulher que:
1. Cuida de si mesma

Ela cuida da sua saúde física e emocional. Esforça-se para manter uma boa aparência, uma mente sadia e ativa.
2. Confia no próprio taco

Ela é inteligente o suficiente para saber que os homens não suportam insegurança, ainda mais quando acompanhada de dramatização.

3. Quer crescer constantemente


Ela não para no tempo, está em constante evolução. Adora aprender coisas novas e aceita desafios.

4. É respeitável


Ela comporta-se como uma dama e não admite qualquer forma de desrespeito.

5. Não aceita ser humilhada nem agredida


Ela não tolera ser abusada e humilhada. Reconhece seu valor e sabe que não merece nada menos que um marido que a respeite e preze por sua segurança e bem-estar.

6. Não depende de ninguém para ser feliz


Ela não espera que seu marido a faça feliz, porque já é feliz consigo mesma. Ela se ama, ama a vida que tem. E quando algo a deixa triste, ela não se entrega. Dá a volta por cima e luta para recobrar a alegria.

7. Esforça-se para ser honesta em todas as circunstâncias


Ela é honesta nas finanças, é honesta em relação ao que sente, é uma pessoa de palavra.

8. Tem firmes convicções


Ela tem fortes convicções religiosas, políticas e sociais. E não abre mão de seus valores para agradar quem quer que seja.

9. É um exemplo a ser seguido


Ela é uma pessoa inspiradora, digna de ser imitada, não por estar sempre na moda ou por ser bonita. Ela é uma luz para o mundo, e isso é facilmente percebido em suas atitudes, as quais ela se esforça para manter em harmonia com seus elevados valores.

10. Tem um coração enorme


Ela não consegue ver um animal abandonado, uma pessoa faminta ou alguém passando por maus momentos sem que isso a afete. Ela não só se sensibiliza, mas não sossega enquanto não fizer algo para ajudar.

11. É corajosa


Ela luta para defender o que é certo, ainda que tenha que lutar sozinha contra todos à sua volta.

12. Ela é transparente


Ela gosta de tudo feito às claras. Detesta mal-entendidos.

13. É simpática


É uma mulher agradável, gentil e sorridente.

14. É grata


Ela contenta-se com a vida que tem, em vez de se entristecer por não ter o que deseja ou cobiçar o que ainda não tem.

15. Esbanja charme e feminilidade


Sem se preocupar em se adequar aos padrões de beleza do mundo.

16. Não se conforma com injustiças


Ela não se cala diante de injustiças, não é conivente com erros nem segredos que podem prejudicar alguém. E não se preocupa em ter que agradar as pessoas. Ela quer mesmo é ver as coisas feitas da maneira certa, doa a quem doer.

17. É organizada e higiênica


Ela se esforça para manter o ambiente em que vive limpo e organizado.

18. É pacífica


Por detestar brigas, seu lema é apaziguar.

19. Confia no homem que ama


Ela não fica procurando "pelo em ovo". Se vir algo errado, ela terá uma conversa franca. Mas não vai criar caso à toa. Ela sabe que quem ama de verdade, confia.

Aí estão qualidades que encantam qualquer bom homem. Talvez seja difícil ter todas ao mesmo tempo, mas nunca é tarde demais para tentar buscar aquilo que nos falta. Assim como uma mulher íntegra - e com a autoestima elevada - não aceitará menos que um homem íntegro ao seu lado; um bom homem não é bobo para querer perder uma mulher com atributos como esses.

Fato comum mas MUITO EMOCIONANTE.

• Stael Ferreira Pedrosa

• • O sonho de Brittany Yot era se casar, mas não somente isso, ela queria ter seu casamento celebrado por seu avô, o reverendo Ronald Adkins, que além de reverendo, era alguém muito amado por ela. Infelizmente, ele morreu antes do seu casamento.
  • Brittany e seu noivo, Jordon Yot, celebraram seu casamento no dia 22 de julho. Ela reservou um lugar para seu avô na cerimônia, colocando uma foto bem grande dele sobre uma cadeira. No entanto, ela teria uma surpresa nesse dia tão especial. PawPaw (algo como Papá, como era seu avô chamado carinhosamente por ela), não deixaria de estar presente.
  • Antes de caminhar para o altar o pai sussurrou a Britanny que seu avô ficaria muito orgulhoso dela. E ela sentia que seu avô realmente estaria lá em espírito. Mas, ela não imaginava o que aconteceria.
  • Quase ao fim da cerimônia, o pastor pediu ao casal que inclinassem suas cabeças para uma oração. Nesse momento, todos ouviram a voz de Pawpaw orando pelos noivos e declarando-os marido e mulher. Foi nesse momento que Brittany desmoronou ao reconhecer a voz do amado avô, conforme ela mesma contou ao ABC News:
  • • "Quando eu ouvi a voz no autofalante, eu soube imediatamente de quem era. Meu coração se partiu, mas senti muita alegria e felicidade e eu não pude conter as lágrimas."
    • Como foi possível que a voz de seu avô fosse ouvida naquele momento, se ele já havia morrido?
    • Tudo foi muito bem planejado pela irmã de Brittany e seu futuro marido Jordon. Como foi o reverendo quem realizou a cerimônia do casamento da irmã em 2015 e como foi tudo gravado, ela usou as palavras finais do áudio de seu casamento para fazer essa surpresa a Brittany que contou emocionada o efeito da surpresa:
    • "A emoção e os calafrios que encheram meu corpo são indescritíveis. Senti meus joelhos falharem, mas senti sua presença. Uma calma veio sobre mim e senti um peso sair de meu coração, porque meu sonho se tornou realidade tudo graças à minha irmã e Jordon."
• Até a fotógrafa Sarah Irvin se emocionou, ela disse que nunca vira nada assim. Ela conta que "Um silêncio caiu sobre os convidados e mesmo quando a voz do Reverendo disse 'pode beijar a noiva', ninguém se moveu". Ela teve que verificar se as fotos ficaram boas já que ela chorava tanto quanto os noivos na hora de fotografar.

Para Brittany, a "presença" de seu avô orando por eles foi um momento maravilhoso do qual ela vai se lembrar sempre. A emotiva noiva diz ainda que a família é algo muito importante para ela e que não poderia imaginar ninguém além de seu avô confirmando-os como marido e mulher. Agora, ela podia dizer que todos os seus sonhos se tornaram realidade