sábado, 14 de setembro de 2013

SEJA BEM VINDO 2019, Entre por favor .

Bem vindo 2019


Seja Bem Vindo 2019...
Entre por favor,
transforme tristeza
em alegria, problemas
em esperanças, desavenças
em harmonia e transborda
meu coração de paz e amor.

Priscilla Rodighiero

O PRIMEIRO PASSO É NOSSO, O RESTO É COM DEUS




Posso garantir que muitas pessoas que passam por aqui tem alguma coisa em sua vida que as impedem de chegar a Deus: algum hábito pecaminoso difícil de se deixar, algum ressentimento guardado do qual jamais se livrou, alguma ferida ainda aberta em sua alma ou sentimentos malignos que não sabem controlar. Todas sabem que é preciso se livrar de tais coisas e nem sempre é por falta de tentativa. Talvez o caminho que estão buscando para se resolver isto não seja o certo ou então ainda não tem a real consciência de quais sejam seus erros. Conheço algumas pessoas que têm uma vida religiosa “exemplar”, mas não conseguem enxergar seus próprios defeitos, só os dos outros. É importante reconhecermos nossos defeitos e nos livrarmos deles agora, se queremos uma vida com Deus. Como? “Humilhai-vos perante o Senhor, e ele vos exaltará.” Tiago 4:10


A todas estas pessoas, tenho boas notícias! A Palavra de Deus é bem clara quando nos diz que é possível se chegar a Deus somente através de Cristo Jesus, que está vivo, exatamente aí onde você está e pronto pra te ouvir, perdoar, libertar, curar e fortalecer. Esta é a primeira regra e nem adianta tentar de outra forma, porque não vai dar certo mesmo! (João 14:6 diz assim: “Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim.”).

Bem, depois de termos entendido que somente através de Jesus é que podemos chegar à presença de Deus, a próxima coisa a fazer, é tomar a iniciativa mais importante de nossas vidas, que é a renúncia a tudo aquilo que tem impedido de alcançar uma convivência mais direta e íntima com o Senhor, sem o “fantasma” da acusação o tempo todo em nossa mente. Quem é que pode ter uma intimidade com Deus, se sua consciência o acusa de alguma coisa, por menor que seja? Assim diz a Bíblia: “Chegai-vos a Deus, e ele se chegará a vós” – Tiago 4:8

Pode ser que o que tem lhe impedido de alcançar o coração de Deus seja algo que acha ser humanamente impossível de se resolver, porém quando Deus vê diante dele alguém que já fez tudo direitinho, reconheceu seus defeitos, se humilhou, confessou, abandonou o pecado ou perdoou a todos, então O Pai não resiste...Como eu lhes disse, meus amados, O RESTO É COM ELE! 


Imagem relacionada

2o19.


Entre por favor e comece a derramar as bençãos que Deus enviou para nós neste ano que esta iniciando. Renove minha fé, minha esperança e principalmente meu otimismo. Pois assim, continuarei firme e forte combatendo as dificuldades e superando os obstáculos que encontrar pela frente. E que nada e nem ninguém me faça desistir dos meus objetivos.

(Priscilla Rodighiero)

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Estudos sobre Marca da Besta na Bíblia... Levítico 19:28 Vamos entender os sinais que tanto fazem...

Algumas organizações cristãs acreditam que o Número da Besta, a marca que se refere o Apocalipse, é o código de barras, incorporado na mão direita ou na testa por meio de um microchip.





,
.. sem o qual não se poderá comprar ou vender. 




As teses conspiratórias baseiam-se em uma das mais famosas profecias bíblicas, o Apocalipse de São João, capítulo 13, versículos 16, 17 e 18: “A segunda Besta faz também com que todos, pequenos e grandes, ricos e pobres, livres e escravos, recebam uma marca na mão direita ou na fronte. E ninguém pode comprar nem vender se não tiver a marca, o nome da Besta ou o número do seu nome. Aqui é preciso entender: aquele que tem entendimento, calcule o número da Besta; é um número de homem; o número é 666”.





Chega-se a essa conclusão porque o código de barras é apenas um símbolo matematicamente ordenado é constituído por um conjunto de barras paralelas e os espaços de diferentes larguras. É a ordem estrutural ou separação destas linhas que representam o número de identificação de um produto.

Marca da Besta na Bíblia

"Não façam cortes no corpo por causa dos mortos nem tatuagens em vocês mesmos. Eu sou o Senhor. 
Levítico 19:28
Também obrigou todos, pequenos e grandes, ricos e pobres, livres e escravos, a receberem certa marca na mão direita ou na testa, para que ninguém pudesse comprar nem vender, a não ser quem tivesse a marca, que é o nome da besta ou o número do seu nome. Aqui há sabedoria. Aquele que tem entendimento calcule o número da besta, pois é número de homem. Seu número é seiscentos e sessenta e seis. 





Apocalipse 13:16-18

Outros Versículos encontrados:

para que ninguém pudesse comprar nem vender, a não ser quem tivesse a marca, que é o nome da besta ou o número do seu nome. 
Apocalipse 13:17
Um terceiro anjo os seguiu, dizendo em alta voz: "Se alguém adorar a besta e a sua imagem e receber a sua marca na testa ou na mão, 
Apocalipse 14:9
e a fumaça do tormento de tais pessoas sobe para todo o sempre. Para todos os que adoram a besta e a sua imagem, e para quem recebe a marca do seu nome, não há descanso, dia e noite". 
Apocalipse 14:11
O primeiro anjo foi e derramou a sua taça pela terra, e abriram-se feridas malignas e dolorosas naqueles que tinham a marca da besta e adoravam a sua imagem. 
Apocalipse 16:2
Mas a besta foi presa, e com ela o falso profeta que havia realizado os sinais milagrosos em nome dela, com os quais ele havia enganado os que receberam a marca da besta e adoraram a imagem dela. Os dois foram lançados vivos no lago de fogo que arde com enxofre. 
Apocalipse 19:20
Vi tronos em que se assentaram aqueles a quem havia sido dada autoridade para julgar. Vi as almas dos que foram decapitados por causa do testemunho de Jesus e da palavra de Deus. Eles não tinham adorado a besta nem a sua imagem, e não tinham recebido a sua marca na testa nem nas mãos. Eles ressuscitaram e reinaram com Cristo durante mil anos. 
Apocalipse 20:4
T­erão que fazer essa marca, que será o sinal da aliança entre mim e vocês. 
Gênesis 17:11
So­bre a sua sepultura Jacó levantou uma coluna, e até o dia de hoje aquela coluna marca o túmulo de Raquel. 
Gênesis 35:20
"Por que o Todo-poderoso
não marca as datas de julgamento?
Por que aqueles que o conhecem
não chegam a vê-las? 
Jó 24:1
A repreensão faz marca mais profunda
no homem de entendimento
do que cem açoites no tolo. 
Provérbios 17:10







sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Armas de frequência Neuro-Electro-magnéticas - Tecnologia "Extraterrestre"?

Armas de frequência Neuro-Electro-magnéticas - Tecnologia "Extraterrestre"?


Uma das ferramentas usadas pelos militares em modificação do comportamento e controle da mente são as armas frequências eletromagnéticas operados remotamente. Estas armas usar microondas, ELF (Extremely Low Frequencies) e frequências acústicas para manipular secretamente as mentes das pessoas sob ataque. O uso de armas de freqüência em seres humanos em relação ao controle comportamental e assassinato não é nova.

Por mais de 50 anos, a frequência das Armas Neuro-Electro-magnéticos foram aperfeiçoadas pelo seu uso secreto na guerra. Estes «classificado», «não-letais" ou "armas silenciosas" também foram aperfeiçoados através da experimentação em pessoas inocentes desde o seu desenvolvimento inicial. Dirigindo um feixe de frequências de um cérebro humano, podem causar uma série de efeitos secundários graves. Ondas ELF causam náuseas, dores de cabeça, frequência cardíaca acelerada sem justa causa, para citar apenas alguns.

Em 1974, a primeira transmissão de sucesso não classificado da voz humana diretamente para o crânio de uma pessoa viva foi realizada pelo Dr. Joseph C. Sharp da Reed instituto exército de pesquisa Walter, transformando a voz de um hipnotizador usando da ELF. Esta técnica foi mais tarde evoluiu para o método de disputa Smirnov, e usado na Guerra do Golfo. É possível hipnotizar um alvo sem o alvo estar ciente e deixando rastro de zero de provas.
 


Por frequências emissores que oscilam em uma determinada faixa de freqüência de uma vítima pode ser manipulado. Existem seis tipos de ondas cerebrais: delta é a gama de frequências até 4 Hz e está associada com o sono. Theta é a faixa de freqüência de 4 Hz a 8 Hz e está associada com sonolência, infância, adolescência e idade adulta jovem. Alpha (onda de Berger) é a faixa de freqüência de 8 Hz a 12 Hz. Ritmo sensório-motor (SMR) é uma freqüência média (cerca de 12-16 Hz) associado a imobilidade física e presença corporal.

A meta terá dificuldade para mover sempre que esta freqüência é aplicada. Beta é a faixa de freqüência acima de 12 Hz. Baixa beta amplitude com múltiplas e diferentes frequências é freqüentemente associada com o pensamento ativo, ocupado ou ansioso e concentração. Gamma é a faixa de freqüência de aproximadamente 26-80 Hz. Ritmos Gama parecem estar envolvidos na maior atividade mental, incluindo a percepção, resolução de problemas, o medo e a consciência.

A forma da arma freqüência depende de como as frequências têm de ser dirigidos para o alvo. O Patent and Trademark Office EUA detém uma vasta quantidade de patentes de máquinas que podem ser usadas em sistemas de controle da mente direta ou subliminar. Uma delas é um sistema de audição, Patente EUA # 4.877.027, Brunkan por Wayne, 31 de outubro de 1989. Um método para induzir diretamente o som para dentro da cabeça de uma pessoa, utilizando microondas na gama de 100 MHz a 10,000 MHz, modulada com uma forma de onda de rajadas de frequência modulada. Outro é o método e sistema para alterar a consciência, Patente dos EUA # 5123899, de James Gall, 23 de junho de 1992.

Um sistema para alterar os estados de consciência humana que envolvem a utilização de aplicação simultânea de vários estímulos, de preferência sons, tendo diferentes frequências. Ainda outra é o Método de Sobreposição e aparelho útil para mensagens subliminares, Patente dos EUA # 5134484, Joseph Wilson, 28 de julho de 1992. e Método de mudar o comportamento de uma pessoa, Gerador de Mensagem Subliminar, Patente dos EUA # 5270800, de Robert Sweet, 14 de dezembro de 1993. Um gerador de mensagem subliminar e supra-liminar combinado para uso com um receptor de televisão; permite o controle completo de mensagens subliminares e sua apresentação.
 


Também aplicável à televisão por cabo e computadores. Auditivo Sistema Subliminal Mensagem e Método, Patente dos EUA # 4395600, Rene Lundy e David Tyler, 26 de julho de 1983. Uma mensagem subliminar amplitude controlada pode ser misturado com a música de fundo. E psico-acústica Projector, Patente dos EUA # 3568347, Andrew Flanders, 23 de fevereiro de 1971. Um sistema para a produção de distúrbios psicológicos auditivas e surdez parcial do inimigo em situações de combate. Suficiente sobre as armas de frequência.

A chave para a projeção comandos nas mentes de outras pessoas repousa na compreensão do que está sendo comunicado. Na década de 1950 no Reino Unido e EUA decidiu criar a maior rede de espionagem do mundo para garantir que todas as comunicações entre russos e espiões ou aliados foi monitorada. Este sistema tem sido continuamente atualizado desde a sua criação. O nome do sistema é Echelon e é composto por uma vasta rede de postos de escuta, computadores extremamente avançados, uma enorme quantidade de pessoas, louças e torneiras.

Echelon captura todas as comunicações via Internet, GSM,UMTS, telefone fixo, TV e rádio, comunicações por satélite(privado, militar e diplomática) e ouve cada palavra, assim os computadores fazem. Os computadores funcionam com uma lista de palavras-chave e quando a mensagem contém uma ou mais palavras-chave a mensagem é dirigida a um especialista que examina seu conteúdo. Se a mensagem é "suspeito" outra ação será tomada.

Este Governo "Silent Weapons" tecnologia Black foi desenvolvido para monitorar o local e manipular as mentes da população em geral. Centros Echelon estão localizados ao redor do mundo, incluindo Menwith Hill, North Yorkshire, Inglaterra. HAARP, Remoto Controle da Mente Computer Center, Alaska. E Pine Gap, perto de Alice Springs, Território do Norte, na Austrália.
 

Sistema de Negação Ativa - deslocar Multidões

A ANS também está construindo uma rede de torres de até 500 metros de altura, cada torre, a uma distância de 200 quilômetros de distância e que se estende do leste para o oeste de os EUA. A rede é chamada Gwen, Terra Onda de Rede de Emergência, e transmite freqüências muito baixas combinadas com Ultra High Frequencies e é usado no caso de os sistemas de comunicação em os EUA são inutilizados por causa de um ataque nuclear.

Coincidentemente as frequências de GWEN coincidem com as freqüências sendo usados ​​por armas de frequência. Se você começar a pensar sobre o que pode acontecer a um 500 metros de altura da torre quando exposta a uma arma nuclear você tipo de pensamento se início a construção de estruturas de alta é a estratégia certa para cenários nucleares. Também sistemas de telefonia móvel, como GSM e UMTS também operam nas mesmas áreas de frequências que algumas armas de frequência, o que significa que estes sistemas, como Gwen, pode, potencialmente, ser usado como uma arma, alterando a modulação da freqüência e da direção do sinal .

Assista ao vídeo abaixo: 


Fonte: Taboo dada


Chips RFID de rastreamento no Vaticano: Cumprindo a profecia dos Papas?

Chips RFID de rastreamento no Vaticano: Cumprindo a profecia dos Papas?





Por: Donna anderson
infowars.com

O anúncio de que milhares de clérigos e funcionários do Vaticano será emitido um cartão de identificação com um dispositivo de rastreamento RFID vem como nenhuma surpresa após o escândalo Vatileaks. Mesmo o Papa precisa de se preocupar com confidencialidade e segurança. No entanto, Sua Santidade parece estar seguindo a Profecia dos Papas e trazendo-nos um passo mais perto de Armageddon.


Som longe para buscar? O fato de que o último 111 papas foram todos nomeados em uma profecia de 900 anos de idade, é instigante o suficiente. Mas a idéia de que o Papa Bento XVI pode ser o último papa antes do Apocalipse, ele está emitindo dispositivos de rastreamento para as massas, e ele é um dos homens mais politicamente influentes do  preciso. Por exemplo, na visão, o Papa número 108 foi descrito como "flor das flores". Papa Paulo VI (1963-1978) tinha um brasão de armas que mostrava três flores-de-lis. Papa número 109 era "da meia-lua" e Papa João Paulo I foi eleito em 26 de agosto de 1978 - um dia que vi uma meia-lua.

Ainda mais interessante, o Papa número 110, descrito como "o trabalho do Filho", foi João Paulo II (1978-2005). João Paulo nasceu no dia de um eclipse solar, e morreu no dia de um eclipse solar.

Por fim, a 112 ª Profecia afirmou que "Pedro, o Romano" seria o ultimo papa antes do Apocalipse:

"Na perseguição final da Santa Igreja Romana não reinará Petrus Romanus, que irá a#000ntar o seu rebanho em meio a muitas tribulações, após o qual a cidade das sete colinas será destruída eo juiz terrível julgará o povo. O Fim ".

Mas é o atual Papa, o Papa número 111, que é o mais importante. Papa Bento XVI, vem da Ordem de São Bento, também conhecido como os Olivetana. O 111 º Papa Profecia identificado "a glória da Oliveira" e afirmou que este papa iria reinar durante o início da Tribulação.

Etiquetas de identificação oficiais ou cartões não são novidade. As grandes corporações, hospitais, escolas e empresas têm usado há décadas, juntamente com as agências federais, estaduais e locais do governo e qualquer outra pessoa que quer controlar o acesso a edifícios e / ou informação. Mas esses cartões não acompanhar seus movimentos, eles estão simplesmente usado para para fins de identificação.

Pode parecer óbvio - Se você quiser prevenir outra ocorrência Vatileaks-como você limitar o acesso a informações críticas, e para fazer isso, você dar a todos um cartão de identificação. Nesta idade avançada tecnologicamente ainda parece apropriado para adicionar uma pequena faixa magnética para a parte de trás do cartão que permite que você abra portas ou arquivos ou enviar o elevador para o andar da cobertura.

Mas por que é necessário incluir um chip RFID para rastrear o movimento? Se você já pode limitar o acesso é realmente necessário saber o que o seu funcionário está fazendo quando não está tentando acessar as informações?


Pode não ser necessário agora, mas se a profecia é correta, e até agora tem sido, em seguida, a Tribulação está marcada para começar durante o reinado do papa atual, e junto com a tribulação vem "A Marca da Besta".

Apocalipse 13:16-18:

"Também faz com que todos, pequenos e grandes, ricos e pobres, livres e escravos, que se assinala na mão direita ou na testa, para que ninguém possa comprar ou vender, senão aquele tem a marca, isto é, o nome da besta ou o número do seu nome."

Que diferença faz tudo isso fazer? Quem se importa se o clero do Vaticano e empregados têm de usar um dispositivo de rastreamento? Afinal, nós estamos falando sobre o Vaticano. É todo o caminho até lá em Roma.


Se você acredita nas Profecias ou não, se você é católico ou não, é importante entender que o Papa Bento XVI, ou qualquer papa para que o assunto, de forma indireta exerce influência política grande. Se ele é anti-aborto, então, seus seguidores apoiar líderes políticos que são também anti-aborto. Se ele é contra o casamento do mesmo sexo, em seguida, seus seguidores apoiar líderes políticos que também são contra o casamento do mesmo sexo. O mesmo vale para o controle de natalidade, controle de armas, direitos civis, etc.

Por isso, só faz sentido que, se o papa diz que todo mundo precisa usar um dispositivo de rastreamento seus seguidores todos se sentem confortáveis ??usando dispositivos de rastreamento e eles não têm nenhum problema apoiando os líderes políticos que querem tocar na Nova Ordem Mundial.

Mas etiquetas RFID tem um profundo relevância para todos os pais nos Estados Unidos. Escolas de todo o país já estão usando a tecnologia de RFID para rastrear o movimento de seu filho todos os dias. Se ele não está sendo usado na sua escola, no entanto, apenas pendurar lá, é no caminho.Muitas escolas já estão dando aos alunos do jardim de infância um número de rastreamento que vai ter que usar para comprar o almoço e material escolar ao longo de suas 12 anos no sistema escolar.

Esse sistema de rastreamento RFID monitora cada movimento seu filho faz, inclusive as atividades realizadas fora das dependências da escola e não-escolares durante horas.

Em 12 de outubro Hernandez e sua filha, que frequenta a escola no Distrito Escolar Independente Northside, em San Antonio, Texas, protestou contra a utilização da tecnologia RFID de rastreamento, alegando que ela violava seu direito à privacidade e suas crenças religiosas.

Mas, agora que o Vaticano deu a sua benção, quanto tempo mais que o protesto realizar-se? Se a maior autoridade religiosa no mundo, diz RFID tecnologia de rastreamento é uma "coisa boa" e um método perfeitamente aceitável para controlar o sheeple, então parece que chegamos ao início da tribulação.

A Profecia dos estados Papas que o Papa Bento XVI vai reinar durante o início da Tribulação. Ele também afirma que o papa que vem depois de Bento será o papa que inaugura Armageddon, a destruição da Igreja Católica, e pavimentar o caminho para o Anticristo.

Papa Bento XVI é de 85 anos de idade e com a saúde debilitada. Enquanto ele pode reinar por mais cinco ou dez anos, é seguro assumir que o próximo papa - o Papa Final - já é um influente membro da hierarquia da Igreja e pode até ter tido uma mão na implementação do sistema de rastreamento.mundo deve fazer você se sentar e tomar nota. Porque de acordo com a Profecia dos Papas, o próximo papa será o último, e ele vai inaugurar o Anticristo.

Novecentos anos atrás, o Papa Inocêncio II convocou Saint Malachy a Roma para uma prestação de contas anual de sua Irlanda do Norte Freguesia. Em sua viagem de volta, Malachy teve uma visão na qual Deus lhe revelou a identidade do próximo 112 papas.


Enquanto os nomes Malachy viu em sua visão foram enigmática, os teólogos têm encontrado para ser extremamente

As Profecias não digo que o Papa Bento XVI fará a Tribulação, só que ele vai estar no Trono de Pedro no momento em que a Tribulação. O fato de que milhares de pessoas na Cidade do Vaticano vai agora começar a usar "A Marca da Besta", em janeiro de 2013 - enquanto Bento ainda está no Trono - sugere A Nova Ordem Mundial está próximo. E não importa o que as suas crenças religiosas, isso é um pensamento assustador.

Fonte: Infowars


quinta-feira, 12 de setembro de 2013

RECEITAS DE "SUCOS" SAÚDE! VAMOS ENCHER A CARA?




DELÍCIAS

SAÚDE...









É tempo de sucos: receitas super saudáveis
POR ADMIN - 16:06 EM SEM CATEGORIA

A partir da combinação de frutas , hortaliças e algumas sementes, podemos criar inúmeros sucos deliciosos e com poderes de beneficiar nossa saúde e longevidade.
Isso porque esses alimentos são fontes de valiosos nutrientes e compostos bioativos capazes de proteger o organismo de diversas doenças, retardar o processo degenerativo e proporcionar um envelhecimento saudável.
Você encontrará receitas de sucos para desintoxicar o organismo, melhorar o funcionamento do intestino, para a memória, menopausa, osteoporose, hidratação da pele, além de algumas receitas especiais para a criançada.
Bata os sucos pelo menos por 40 segundos, coe, se necessário, e sirva imediatamente para não perder os nutrientes.
Delicie-se com os sabores e benefícios que a mãe natureza oferece.
Suco da limpeza total
Duas fatias grossas de abacaxi, uma maçã descascada e sem as sementes, uma rodela de gengibre. Bata tudo no liquidificador e sirva fresquinho, na hora.
Intestino feliz
Na noite anterior, deixe duas colheres de sopa de sementes de linhaça em água. Na manhã seguinte, coloque as sementes hidratadas no liquidificador, acrescentando uma boa fatia de mamão, uma banana nanica, uma maçã descascada e sem as sementes, três ameixas secas sem caroço e água a gosto. Bata tudo e sirva imediatamente.
Suco para memória
(Suco cítrico com agrião e germe de trigo)
Benefícios:
Proteção cardiovascular em fumantes, auxilia na redução da agregação plaquetária, antioxidante, ansiedade, reduz nervosismo, hiperatividade. Vitamina E, magnésio e vitamina c.
Ingredientes:

1/2 laranja média sem casca
250 ml de suco de tangerina
1 xícara (chá) de agrião
1 colher (sopa) de germe de trigo
1 colher (sopa) de açúcar mascavo

Modo de preparo:
Retire o excesso de bagaço de 12 laranjas média sem casca e sem sementes e corte-a em cubos. Bata a laranja no liquidificador com 250 ml de suco de tangerina, 1 xícara (chá) de agrião limpo e picado, 1 colher (sopa) de germe de trigo e 1 colher (sopa) de açúcar mascavo por 1 minuto, ou até ficar uma mistura homogênea. Sirva bem gelado.
Suco para menopausa e prevenção de câncer
(Suco de laranja, maçã e linhaça)

Benefícios:
Redução do risco aterosclerose associado e dislipidemia, prevenção do câncer de mama, ovário e endométrio. Presença de Omega 3, fitostrógenos, fibras, vitaminas e minerais.

Ingredientes:

1 laranja grande , sem sementes , sem a casaca e as partes brancas interna
1 maçã sem sementes em cubos
1 colher das de ( sopa ) de linhaça moída
2 copos de água ( 400 ml )
4 pedras de gelo e adoçante a gosto

Modo de preparo:

bata tudo no liquidificador e sirva em seguida
Suco para osteoporose
(mamão com gergelim)

Benefícios:
Auxilia no transito intestinal, manutenção dos níveis adequados de cálcio. Boa disponibilidade de cálcio, prebiótico, vitaminas e minerais.

Ingredientes:

2 colheres de sopa de gergelim
200 gramas de mamão
1/2 litro de água
Mel a gosto
Suco para tratamento de enjoo
(suco com gengibre)

Benefícios:
Auxilia no tratamento de enjôo, estimulante intestinal. Vitaminas e minerais, óleos voláteis.

Ingredientes:

1 abacaxi descascado
1 maço de hortelã
1 pedaço bem pequeno de gengibre

Modo de preparo:
bata o abacaxi, as folhas de hortelã e o gengibre no liquidificador. Servir com gelo.
Se você tiver um juicer, pode usá-lo. Coloque os ingredientes nesta ordem: abacaxi, hortelã (no juicer dá pra ser com talo e tudo), gengibre (com cuidado porque o gengibre é bem duro) e abacaxi.
Suco para prevenção de doenças do coração: suco de aipo com melancia
Previne cardiopatias, cálculos renais ,reduz resistência a insulina. Vitaminas e minerais, principalmente magnésio.

Ingredientes:

2 fatias de melancia picada
1 talo de aipo com as folhas
1 colher de sopa de linhaça ou quinua real
1 colher de sopa de mel (orgânico)
1 cubo de gelo.
Vitamina energética e para hidratação da pele:
(Vitamina capuccino com cacau em pó)

Benefícios:
Ação varredora de radicais livres, antiinflamatório, pode prevenir aparecimento de células cancerígenas, estimulante:(alta concentração de polifenois, vitaminas e minerais,cafeína, proteínas).

Ingredientes:

1 unidade(s) de banana nanica picada(s)
1 colher(es) (chá) de café instantâneo granulado
1 colher(es) (chá) de cacau em pó
1/2 copo(s) de iogurte desnatado
Quantidade de açúcar e água a gosto

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.
Rendimento: 1 porção
Sucos para criança
Os sucos podem ser feitos com leite ou água. Deve-se observar que se for para levar para escola não deve ser feito com leite devido ao risco de contaminação.
Suco amarelo
(suco calmante)

Ingredientes:

3 fatias grossas de melão
3 fatias grossas de abacaxi
100ml de suco de maracujá
500m de água

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes, adoce a gosto e sirva gelado
Suco de abacate com limão
(desenvolvimento do sistema nervoso central)

Ingredientes:

1 fatia média de abacate
1/2 limão
300ml de água
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes, adoce a gosto e sirva gelado.
Suco vermelho
(antioxidante)
Ingredientes:
1 fatia grossa de mamão formosa
1 goiaba vermelha
2 tomates pequenos sem semente
1/2 limão
500ml de água

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes adoce e sirva gelado.

Receitas sugeridas pela nutricionista Solange Fernandes /Portal G1

4 COMENTARIOS

13 nov 2010
Para começar aos 30 anos…40…50…60…70…
POR ADMIN - 10:37 EM SEM CATEGORIA

Receitas antioxidantes
Na realidade nunca é tarde e nem cedo demais para começar a se cuidar e prevenir o envelhecimento e os seus efeitos à saúde.
Hoje já se sabe que os radicais livres são fatores desencadeantes e importantes na biologia do envelhecimento e na causa de muitas doenças degenerativas. Sabe-se também que a alimentação e os hábitos de vida estão diretamente relacionados com a saúde e a longevidade.
Radicais livres são moléculas instáveis que buscam a estabilidade e acabam enferrujando ou oxidando nosso organismo, causando o envelhecimento precoce e o surgimento de muitas doenças como artrite, diabetes, arteriosclerose, câncer, dentre outras. São produzidos naturalmente pelo nosso organismo, em várias situações, inclusive quando respiramos diariamente 2 a 5% do total são convertidos em radicais livres. O estresse, o fumo, o uso abusivo de bebidas alcoólicas e exposição ao sol em horários impróprios também geram radicais livres no nosso organismo.
A sorte é que nosso organismo também fabrica antioxidantes naturais e que existem alimentos com substâncias capazes de neutralizar a ação dos radicais livres. Basta consumí-los “sem moderação”. Entre eles estão as vitaminas A,C e E, o selênio e os fitobioquímicos dos alimentos chamados funcionais (alimentos que além de nutrirem diminuem as chances do organismo desenvolver muitas doenças). Comer 5 porções de frutas e 5 a 6 de verduras e legumes variados, ou seja, um prato bem colorido, já dá uma boa abastecida nestes nutrientes para o organismo.
Observe a tabela com alguns alimentos funcionais.

Alimentos Prováveis ações no organismo Compostos
Tomate e produtos derivados, goiaba e melancia Diminui o risco de câncer de próstata Licopeno
Beterraba, açaí, uva e berinjela Diminui o risco de doenças cardiovasculares Antocianina
Abóbora, cenoura, mamão, manga, damasco, espinafre e couve Diminui o risco de câncer de próstata Betacaroteno
Chá verde, frutas e hortaliças em geral Diminui o risco de câncer e doenças cardiovasculares Flavonóides
Brócolis, couve-flor, repolho, couve, agrião e rúcula Reduz o risco de desenvolvimento de tumores Isotiocianatos
Suco natural de uva e vinho tinto Promove ação anticoagulante Resveratrol
Peixes de águas profundas (salmão, atum, bacalhau,
arenque, cavalinha, sardinha e truta) e semente de linhaça Reduz os níveis de colesterol sangüíneo e o risco de
doenças cardiovasculares, além de ter efeito hipotensivo e atuação antiinflamatória Ácido graxo
ômega-3
Espinafre, couve, milho, gema e frutas amarelas Retarda a degeneração macular (lesão na área
central da retina) e o aparecimento da catarata Luteína e zeaxantina
Frutas cítricas e ervas Produz efeito antioxidante Limoneno
Maçã e cebola Produz efeito antioxidante Quercetina
Alho Ação antioxidante e bactericida Alicina
Azeite de oliva Protege contra doenças coronarianas e câncer, tendo
ainda ação antioxidante e atuação sobre o sistema imunológico Esqualeno
Farelo de aveia Reduz os níveis de colesterol sangüíneo Betaglucana

Os prebióticos (chicória; tomate; banana; alho, cebola; mel) e probióticos ( lactobacilus vivos) são excelentes para o bom funcionamento intestinal e para o sistema imune.
Dicas Super Saudáveis
- Para viver mais e sentir-se melhor em todos os aspectos a cada dia, escolha os legumes, hortaliças e frutas frescas que são mais atrativos e agradáveis ao seu paladar e os introduza de forma que façam parte do seu hábito alimentar.
-Beba 6 a 8 copos de água ao dia nos intervalos das refeições.
-Chás e sucos naturais são excelentes fontes de antioxidantes.
-Laranja, limão, tangerina, maracujá, abacaxi e acerola são ótimas fontes de fitobioquímicos e vitamina C, antioxidantes que estimulam o sistema imunológico, protegendo o organismo de várias doenças.
- Cenoura, beterraba, saladas com folhas verdes escuras, além dos alimentos citados acima, protegem a pele das possíveis agressões climáticas da estação, mantendo a sua elasticidade e firmeza.
- Legumes cozidos no vapor, saladas frescas e coloridas, sucos de frutas batidos com folhas verdes (couve, hortelã, salsa, aipo e etc.) são leves, ajudam a manter o corpo hidratado e cheio de vitalidade, além complementar a sua alimentação do dia.
-Prefira sempre os cereais integrais (arroz , macarrão, pães, bolachas e etc).
-Fontes protéicas magras como peixes e frango sem a pele; leite , queijo e iogurtes desnatados.
-Leguminosas como feijão de todos os tipos , soja , lentilha e grão de bico também não podem faltar.
-Ficar longe do tabaco (cigarro) e sua fumaça, evitar os excessos de bebidas alcoólicas gorduras, açúcar , sal, alimentos industrializados,refinados e embutidos, são medidas que já fazem muita diferença.
-Mexer-se também faz parte do pacote, portanto caminhar, nadar, fazer hidroginástica, ou qualquer outra atividade orientada é essencial para a saúde, a beleza e o humor, além de garantir uma longevidade mais saudável.
Receitas antioxidantes
Suco para o café da manhã
1/2 copo de suco de laranja natural – 2 folha de couve s/ talo – ½ copo de água gelada
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva imediatamente, adoçado à gosto. Rendimento: 1 copo cheio
Suco para pele
½ copo de suco de laranja natural – 1 cenoura pequena ralada – 2 fatias finas de beterraba – ½ copo de água mineral gelada.
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva imediatamente, adoçado à gosto.
Rendimento: 350ML – 1 ½ copo
Suco anti-estresse:
1 copo de água; 5 morangos; 1/4 pêra; 1/2 banana prata madura; 1 colher (sopa) de semente de linhaça.
Farofa funcional
1 xícara de Linhaça Triturada
1 xícara de Farelo de Arroz
1 xícara de Farelo de Aveia
1 xícara de Gergelim Torrado e triturado
1 xícara de Castanhas variadas trituradas
1 xícara de semente de melão torrado e triturado
Preparo: Para torrar as sementes, coloque-as no forno médio por 15’ mexendo de vez em quando. Triture-as no liquidificador separadamente.
Acrescente 1 xícara de açúcar mascavo ou sal á gosto.
Obs: A farofa doce pode ser utilizada com frutas, sucos, mingaus, etc. A farofa salgada para tempero das saladas, sanduíches,
Salada Americana( vale por uma refeição ou como petisco)
Ingredientes: 3 dentes de alho descascados picados em lâminas/ 5 colheres (sopa) de azeite de oliva/ 1 pé de alface crespa /1 maço pequeno de rúcula/ 12 ovos de codorna cozidos e sem casca/ 1 pimentão vermelho cortado em tiras finas/ 100 g de azeitonas pretas médias/ sal a gosto
Preparo: Doure bem o alho no azeite de oliva. Retire do fogo, misture o sal e deixe amornar. Lave a alface e a rúcula e seque com toalha de papel. Disponha numa saladeira, distribua os ovos inteiros ou partidos ao meio, o pimentão e as azeitonas. Regue com o alho que foi dourado e o azeite. Sirva com Torrada com Creme de Anchova: ligue o forno à temperatura média. Corte 1/2 pão italiano em 15 fatias de 0,5 cm de espessura e pincele com 2 colheres (sopa) de azeite de oliva. Coloque numa assadeira e leve ao forno por 15 minutos, ou até dourar. Retire do forno e reserve. Com um socador, amasse num pilão 2 gemas cozidas e 5 filés de anchovas em conserva, até ficar homogêneo. Sem parar de misturar, adicione em fio 3 colheres (sopa) de azeite de oliva, até obter um creme. Distribua sobre as torradas e sirva em seguida com salada
Arroz com brócolis e couve-flor
Ingredientes:1 dente de alho amassado / 1 colher de sopa de cebola picada / 1 colher de sopa de brócolis cozido / 1 colher de sopa de couve flor cozida / 2 xícaras de chá de arroz cozido / sal a gosto / salsinha picada a gosto.
Preparo: Em uma panela aquecida, refogue o alho e a cebola. Acrescente, aos poucos, os brócolis e a couve flor e misture rapidamente. Junte o arroz cozido e mexa bem. Retire do fogo e tempere com sal e salsinha. Tampe de deixe descansar por 5 minutos. Sirva em seguida ainda quente.
Frango grelhado com ervas
Ingredientes:½ colher de sopa de alho picado / 1 colher de sopa de salsa / 1 colher de sopa de orégano / sal a gosto / 1 filé de frango orgânico (100g) Para o molho: Suco de 1 laranja Para decorar: 1 colher de sopa de salsa picada
Preparo: Em uma vasilha coloque todos os ingredientes e passe o filé. Deixe envolver bem. Frite em uma grelha untada com óleo. Retire e coloque o suco de laranja e o caldo. Deixe ferver até engrossar. Corte o filé em 5 fatias e na diagonal. Em seguida, regue com o molho e decore com a salsa.

23 out 2010
Yes, nós temos bananas!!!
POR ADMIN - 11:16 EM SEM CATEGORIA
“Banana menina, tem vitamina… Banana engorda e faz crescer!!”
Quem não se lembra desta marchinha de carnaval composta por Braguinha e Alberto Ribeiro? A música é sensacional, mas vamos mudar o conceito que banana engorda, para banana alimenta. Assim poderemos atribuir o real valor que a esta fruta tropical tão brasileira merece.
Agrada tanto as crianças quanto aos adultos, além de ser excelente para os idosos por conter muitos nutrientes, em especial a vitamina B6, manganês, potássio e triptofano. Sem falar que é uma fruta muito saborosa e de fácil mastigação.
A vitamina B6 participa de diversas funções no organismo, sendo importante para manter o cérebro ativo e inibir a catarata. É ótima para aliviar a tensão pré menstrual e ajuda a manter o equilíbrio do sódio e potássio no organismo. O triptofano é percussor da serotonina, que é responsável pela nossa alegria de viver.
A banana é ideal no café da manhã ou no lanche da tarde. Pode ser servida como vitamina preparada com leite e outras frutas, ao natural, ou ainda acrescida de algum cereal ( 1 colher de sobremesa de aveia , por exemplo). Preparada no microondas com canela fica imperdível.
Dica Super Saudável
Comer uma banana no lanche da tarde, entre 16 hs e 17:30 hs, é excelente para dar uma abastecida nos níveis de serotonina. Além de melhorar o astral, proporcionará uma sensação de saciedade com um melhor controle na horinha que a fome aperta. A banana pode, sim, ajudar a não cair em tentação quem está apostando numa dieta saudável para emagrecer, diminuindo a ansiedade tão presente no nosso dia a dia.
Yes, nós queremos banana!
Cuide-se bem !!!