terça-feira, 27 de junho de 2017

LINDO EXEMPLO DE DETERMINAÇÃO...10 imagens que contam a incrível história da mulher que emagreceu 380 quilos



10 imagens que contam a incrível história da mulher que emagreceu 380 quilos


Quantos quilos você pesa hoje? Consegue se imaginar com quase 500 a mais, só de gordura? Sim, é isso mesmo. Foi o que aconteceu com a americana Mayra Rosales, de 34 anos. Essas são as dez fotos que contam a história de como ela perdeu 380 quilos e mudou radicalmente a vida que levava:
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10. Em 2008, a desconhecida Mayra disse publicamente ter matado sufocado acidentalmente seu sobrinho de apenas 2 anos de idade. Ele não teria resistido ao peso de 469 quilos da tia na cama.



9. A americana ganhou os tablóides americanos sob apelido de “a assassina de meia tonelada”.

8. O que se provou em seguida é que Mayra havia mentido para proteger a irmã, que matou o próprio filho com agressão física e maus tratos.


7. Nos tribunais, provou-se que ela não poderia sequer se mexer direito, quanto mais rolar por cima de uma criança na cama.


6. As acusações contra Mayra foram anuladas. Ela aproveitou a liberdade e a fama para fazer uma cirurgia bariátrica e iniciar uma transformação.


5. Pra complementar a cirurgia bariátrica, foi necessário que a texana aderisse também a uma rígida dieta.


4. Além disso, Mayra precisou fazer até agora 11 cirurgias para eliminar o excesso de pele e peso.


3. No processo, ela perdeu cerca de 380 quilos e ficou pesando aproximadamente 100.

2. Em 2013, sua história de superação virou tema de um documentário do canal TLC com 2 horas de duração. A aparência final da Mayra foi mantida em segredo pelo canal durante muito tempo.


1. Hoje, bem mais magra, Mayra deseja estimular pessoas que também precisam passar pela mesma transformação. “Antes eu vivia apenas para comer e agora isso é apenas uma coisa normal”, disse ela. Incrível!

SAÍDAS ESTRATÉGICAS...10 territórios que ficam longe de seus países..



10 territórios que ficam longe de seus países


Muitos países são donos de territórios que ficam bem longe deles (alguns quase do outro lado do mundo). E isso até causa algumas situações curiosas, como a fronteira entre América do Sul e Europa. Enfim, vem com a gente e cuidado para não se perder:

10. Groenlândia
Pertencente à Dinamarca, está situada na costa nordeste da América do Norte, próxima ao Canadá.


9. Reunião
Localizada no Oceano Índico, é uma ilha próxima de Madagascar e pertence à França.


8. Guam
Essa ilha no meio do Oceano Pacífico está próxima de China e Austrália, mas pertence aos Estados Unidos.


7. Bermudas
Apesar de fazer parte do Caribe e estar próximo à costa norte-americana, é um território do Reino Unido.


6. Ilhas Canárias
Embora pertençam à Espanha, as Ilhas Canárias estão na costa africana, próximas do Marrocos.


5. Ilhas Cayman
Assim como Bermudas, as Ilhas Cayman também são um território do Reino Unido no Caribe.


4. Bonaire
O Território Insular de Bonaire é uma ilha paradisíaca que pertence à Holanda, mas fica bem próximo da Venezuela.


3. Polinésia Francesa
É uma reunião de ilhas próximas à Austrália, localizadas no Oceano Pacífico. Pertencem à França.


2. Ilhas Falkland
Motivo de disputa com a Argentina (que as chamam de Malvinas), é um território britânico próximo à América do Sul.


1. Guiana Francesa
É um território francês na América do Sul. Graças a ela a França faz fronteira com o Brasil.

segunda-feira, 26 de junho de 2017

Síndrome do bumbum adormecido: já teve? Veja o que causa e possíveis complicações...



Síndrome do bumbum adormecido: já teve? Veja o que causa e possíveis complicações...



Além de causar problemas como má postura e até doenças cardíacas e diabetes, permanecer sentado durante várias horas seguidas pode desencadear na síndrome do bumbum adormecido.

O problema atinge o glúteo mediano, que ajuda a estabilizar a pelve, e pode levar a dores nas costas, quadril, joelho e tornozelo, já que o corpo se esforça para compensar o desequilíbrio.

Síndrome do bumbum adormecido

A síndrome do bumbum adormecido normalmente se desenvolve quando a pessoa fica muito tempo sentada em uma cadeira, mas também pode ocorrer em indivíduos muito ativos que simplesmente não trabalham os músculos dos glúteos o suficiente.
Como identificar a síndrome do bumbum adormecido?



© Fornecido por Batanga Media Difusão pela Internet LTDA mulher trabalhando sentada...

Um teste simples durante exame físico pode ajudar a descobrir se uma pessoa sofre com a síndrome do bumbum adormecido. Ele consiste em fazer o paciente levantar uma perna para frente enquanto está de pé e, se a pelve pender para o lado do corpo onde a perna é levantada, indica fraqueza no glúteo mediano no lado oposto.

A curvatura nas costas também pode sugerir a síndrome. Enquanto a coluna lombar (a parte inferior das costas) deve formar naturalmente um S, uma curva visualmente mais extrema pode indicar que os flexores do quadril estão tão contraídos que acabam puxando a espinha dorsal para frente.
Como evitar a síndrome do bumbum adormecido?

Para combater o surgimento da síndrome o primeiro passo é procurar fazer pausas frequentes no trabalho e se levantar da cadeira de tempos em tempos. Ao praticar atividades físicas, além de apostar em treinos de ponte e agachamento, trabalhe também as pernas com exercícios de elevação dos membros.

domingo, 25 de junho de 2017

10 narradores esportivos brasileiros e seus bordões mais famosos...

10 narradores esportivos brasileiros e seus bordões mais famosos...
Alguns bordões já fazem parte da história esportiva brasileira. Quem não se lembra de Galvão Bueno dizendo “Ayyyyyyyrton Senna do Brasil” na Fórmula 1 ou Luciano do Valle anunciando “Bandeirantes, o canal do esporte”? Graças a eles, assistir esportes certamente se torna uma experiência mais prazerosa. Eis então dez famosos bordões de grandes narradores brasileiros.
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10. “Pelas barbas do profeta!”
Silvio Luiz, o mais espalhafatoso do narradores brasileiros, sempre vai à loucura com lances inacreditáveis.
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9. “Abrem-se as cortinas, começa o espetáculo.”
Um dos maiores narradores esportivos do rádio, Fiori Gigliotti iniciava assim todas as suas transmissões. Ao encerrar, dizia que as cortinas se fechavam.
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8. “Bola em jogo para você ligado na Globo”
Todos os jogos narrados por Cléber Machado sempre começam da mesma maneira, com sua frase característica.
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7. “Ele é danadinho.”
Téo José, da Band, sempre manda essa quando algum jogador dá um chapéu, um belo drible ou até um passe de letra.
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6. “Que beleeeeeza.”
O narrador da Sportv Milton Leite descarrega toda sua ironia quando alguém faz uma bizarrice ou perde um gol fácil.
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5. “Tem que apanhar de cinta”
Já para André Henning, do Esporte Interativo, cada jogador que protagoniza um lance bizarro merece mesmo é uma boa surra.
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4. “Sabe de quem?”
Durante os Jogos Olímpicos de 2016, era o que o narrador da Globo Luís Roberto gritava a plenos pulmões toda vez que o jogador Walace fazia ponto para a seleção brasileira de vôlei.
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3. “No costado da zaga.”
Luciano do Valle foi narrador da Band por muitos anos e sempre usava essa expressão peculiar durante as transmissões.
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2. “Ripa na chulipa e pimba na gorduchinha.”
Para muitos, Osmar Santos foi o maior narrador que o Brasil já teve. Dono de vários bordões famosos, esse era o que ele dizia na hora de um lance de perigo.
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1. “Sai que é suuuuua, Taffareeeeeeel!”
Há muitos anos Galvão Bueno é o principal narrador do país. Seu bordão foi eternizado durante a Copa de 94 e, mesmo anos depois da aposentadoria do goleiro Taffarel, ainda é bastante lembrado.
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quinta-feira, 22 de junho de 2017

ELA NUNCA IMAGINOU QUE ESTA FRUTA PODIA FAZER ISSO... ATÉ QUE COMPROVOU POR SI MESMA!

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Coma melão.

E com muita frequência.

E por vários motivos, pois essa fruta é muito rica tanto em termos medicinais como nutricionais.

Nutricionalmente, o melão se destaca pela presença de uma boa quantidade de vitamina C.

Nele ainda encontramos três minerais muito importantes: o cálcio, que ajuda a fortalecer os ossos; o potássio, que diminui a flacidez do corpo; e o magnésio, que é levemente laxante e é eficaz contra a prisão de ventre.

Medicinalmente, o melão tem várias propriedades.

Ele combate os males dos rins, ajuda na desintoxicação alimentar e ameniza sintomas da menopausa.
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A fruta é excelente para a pele e ajuda a retardar o aparecimento dos sinais de envelhecimento.

O melão também ajuda a regular o ciclo menstrual e é ótimo no combate a doenças do aparelho reprodutor feminino (principalmente para proteger contra o mioma) e digestivo.

Por ser rico em água, ele é excelente diurético, auxiliando as dietas de emagrecimento.

E ainda ajuda no tratamento de reumatismo e de inflamações.

O melão é ótimo para combater o estresse e a ansiedade.

Assim como a fruta, as sementes de melão são muito nutritivasNormalmente você joga as sementes de melão fora, não é mesmo?

A partir de hoje, você vai mudar esta prática.

Rica em cálcio e magnésio, minerais essenciais para o correto funcionamento do organismo, a semente de melão fortalece os ossos e previne a osteoporose.



Ela também é rica em vitaminas A, B6, B12, D, E e K.

Para tirar o máximo proveito das sementes, o segredo é o preparo.

É o que vamos ensinar agora:

INGREDIENTES

1 litro de água

Meia xícara de sementes de melão

Adoçante estévia (se você for diabético) ou mel (se você não for) a gosto

Gelo

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto o gelo).

Coe e adicione algumas pedras de gelo.

Beba um copo imediatamente.

O restante guarde na geladeira.
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Consuma tudo no mesmo dia.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.