BANANA... É E SERÁ SEMPRE A ESTRÊLA DO ESPETÁCULO...

A INCRÍVEL...BANANA...
FRUTA QUE SE ESCONDE NUMA CASCA RICA EM PROPRIEDADES, QUE SE DESTACA COMO MEDICINAL, DELÍCIA E LINDA POR NATUREZA... DE REALEZA SINGELA E HUMILDE ...A BANANA INVADIU QUATRO CONTINENTES E SUPEROU FORTES CONCORRENTES...

A maioria de nós hoje em dia "não tem tempo" para comer saudável e, assim, opta por fast food e comida industrializada.

A maioria de nós hoje em dia "não tem tempo" para comer saudável e, assim, opta por fast food e comida industrializada.
Mas a falta de tempo não é desculpa.

Existem boas opções de alimentos saudáveis que são fáceis de ser transportados (para o trabalho, escola, faculdade ou qualquer outro lugar) e simples de ser preparados.

Estamos falando de frutas como a banana.

A banana é deliciosa, mas o forte dela não é só o sabor.

Ela é muito medicinal e pode curar alguns problemas de saúde melhor do que certos medicamentos vendidos em farmácias.

Seu poder se deve a grande quantidade de proteínas, vitaminas e outros nutrientes.
Por isso é muito bom para a saúde comer esta fruta todos os dias
E não precisa de muitas bananas.
Basta você desenvolver o hábito de comer duas bananas todos os dias para boas coisas ocorrerem no seu corpo.
Quer saber por quê?



Veja o que a banana é capaz de fazer:

1 - Regula menstruação: algumas mulheres têm o ciclo menstrual desregulado.
Estudos recentes descobriram que a banana ajuda a regular o ciclo, a produção de hormônios e dar mais força ao corpo.

2 - Fonte de energia: não é à toa que os atletas amam banana.
Ela é rica em potássio e outros nutrientes que a trornam uma excelente fonte de energia.

3 – Alivia o estresse: se você anda com problemas de humor, ansiedade e estresse, pode contar com os aminoácidos da banana.
Além disso, ela contém magnésio e cálcio, que protegem contra a depressão.

4 – Cuida do coração: esta fruta é rica em cálcio e tem pouco sal, sendo super-recomendável para quem tem problemas no coração ou quer prevenir.
Você também pode investir nela para auxiliar no tratamento de hipertensão.

5 - Auxilia a memória: tem muita gente com memória fraca, não é?
Pois comer uma banana por dia ajuda a tratar este problema.

6 – Combate anemia: A banana tem ferro, que aumenta o nível de hemoglobina e ajuda muito no tratamento da anemia.

7 - Ótima para a gravidez: a banana é uma ótima aliada para as grávidas, pois combate doenças e mantém o nível de açúcar no sangue bem equilibrado.

8 - Combate úlceras: quer proteger o estômago das úlceras?
A banana cria uma camada especial e reduz as chances desse mal.


Banana Vermelha... Tem sim.

Além disso, ela regula a produção dos vários ácidos no estômago.

Pé de banana com quatro cachos foi fotografado em uma chácara no município de Carlópolis, na região norte do Paraná (Foto: Marcelo Rossi / VC no G1)
Alô aí moçada vamos divulgar agora não é piada... aconteceu no Parana... Pé de banana com quatro cachos foi fotografado em uma chácara no município de Carlópolis, na região norte do Paraná (Foto: Marcelo Rossi / VC no G1)
Professor de agronomia da PUC-PR afirma que é anomalia morfológica.

9 – Combate a TPM: a glicose no sangue pode afetar o humor, principalmente na TPM.
A banana possui seis vitaminas indispensáveis para regular a glicose, como a vitamina B6.

Então, nada de pílulas para combater a TPM, certo?

10 – Previne prisão de ventre: por ter um alto teor de fibras, a banana (especialmente a madura) mantém a ordem do trânsito intestinal.
Mas neste caso prefira a banana madura, mais rica em mucilagem que vai lubrificar o intestino e ajudar na eliminação.

EMOCIONANTE...Mãe sentia um cheiro podre em sua filha de 18 meses. Quando ela descobriu o que estava causando o cheiro, ela caiu no choro...

Mariel Reimann... 

• De acordo com dados publicados pelo Up Social, Katerina Getsevich, a mãe de Accurisa, uma bebê de apenas 18 meses, começou a sentir um cheiro ruim vindo de sua filha. No início, ela pensou que poderia sair apenas com um banho, mas nenhum banho conseguiu tirar o cheiro.
  Getsevich esperou por semanas, enquanto o cheiro aumentava, e ela não sabia o que fazer.
  Finalmente, depois de não encontrar respostas, ela levou a filha ao médico.
  O doutor a examinou e notou que havia algo estranho em seu nariz... O que ele encontrou foi algo incrível: Um pedaço de uma esponja podre que era a responsável por produzir o cheiro. A esponja estava totalmente presa em seu narizinho.

• Os únicos outros sintomas

  De acordo com o relatado pelo The Sun, a pequena espirrava e estava "congestionada", como se tivesse um simples resfriado. O que finalmente fez com que sua mãe a levasse ao médico foi que Accurisa começou a ter secreções verdes.
  Em sua primeira visita ao médico, ela foi diagnosticada com um resfriado e receitaram antibióticos. Apenas após a sua segunda visita, já que os sintomas pioraram, que encontraram a esponja em seu nariz.
  "Ela tinha um cheiro podre. Com uma pinça a arrancaram lentamente e perceberam que era realmente uma esponja", disse sua mãe.

• Isso pode acontecer com qualquer um de nós

  Quando minha filha mais velha tinha aproximadamente a mesma idade de Accurisa ou dois anos, ela enfiou um pequeno doce em cada narina e depois disse: "Olha mamãe, eles cabem no meu nariz". Quando eu vi o que ela tinha feito, meu coração parou, não sabia como iria retirá-los, era minha primeira filha e tudo é mais trágico quando você é mãe de primeira viagem.
  Eu liguei para o pai dela no trabalho e estava prestes a ligar para a emergência, porque eu achava que ela não ia conseguir respirar (obviamente eu não estava pensando, ela continuava respirando pela boca). No final, eu usei uma pinça de sobrancelha para tirar os doces, mas foi um pesadelo, porque quanto mais eu tentava tirá-los, mais eles iam para o fundo do nariz, até que finalmente consegui tirar.
  Foi o susto da minha vida.

• É mais comum do que pensamos

  Esta é uma excelente história que nos ajuda como pais a pensar mais além das possibilidades normais. As crianças são travessas e nessa idade colocam tudo na boca ou nariz.
  Se nossos filhos tiverem um problema de saúde que não tem sentido para nós ou até para os médicos, é bom começar a procurar por sinais ou sintomas que NÃO são lógicos. E ter muito cuidado com o que eles têm acesso... Quanto menores forem as coisas que os rodeiam, mais perigoso.

7 alimentos poderosos que ajudam a eliminar a inflamação na pele, cérebro e articulações!

A inflamação tem relação com vários problemas de saúde, como a presença de espinhas, Alzheimer e até obesidade.

A inflamação tem relação com vários problemas de saúde, como a presença de espinhas, Alzheimer e até obesidade.

O que pouca gente sabe é que podemos ver a inflamação como uma sinal bom, de que o corpo detectou lesões ou doenças e o sistema imunológico está a todo vapor, enviando células T, glóbulos brancos e líquido linfático para combater o mal.

Quando os anticorpos atacam, causam o aumento da circulação, inchaço e até mesmo dor.

Tudo isso é necessário.

Esse processo se chama “inflamação aguda”, que é a resposta imediata do corpo às lesões que precisam ser cicatrizadas.

No entanto, também existe a inflamação crônica, que é causada por alguns alimentos.

O resultado disso são tecidos e órgãos danificados com toxinas e sem nutrientes vitais.

Ou seja, uma dieta rica em alimentos inflamatórios nunca vai permitir que haja a cura do organismo.

Por isso, devemos evitar gordura trans, açúcares, amidos refinados, carnes processadas, óleos hidrogenados e outros alimentos artificiais.

Além de causar inflamações, alimentos como esses podem impedir o trabalho dos hormônios reguladores de gordura, causando muitos outos problemas de saúde.

A inflamação crônica pode provocar oxidação do LDL (colesterol ruim) e, consequentemente, doenças cardíacas.

Todo cuidado é pouco, apesar de você poder estar consumindo alimentos saudáveis, é possível que seu corpo seja alérgico a alguns deles.

Se isso acontecer, os sintomas mais comuns são gases, inchaço e dor.

Alguns nutricionistas dizem que alimentos como batata-inglesa, tomate, pimentão e berinjela podem agravar ainda mais a situação.

Isso porque esses vegetais contêm um alcalóide chamado solanina, que pode causar dor nas articulações em algumas pessoas, principalmente aos que sofrem com artrite.

Portanto, se você já sofre com dores, evite esses alimentos.

Outra causa de inflamação é o desequilíbrio do pH no organismo.

Em outras matérias, já falamos como o pH ácido é tóxico ao corpo, causando inflamação nas células.

Para ter um organismo mais alcalino, evite café, chá preto, álcool, açúcar e suco de frutas.

Modere também a ingestão de carnes, laticínios, grãos e frutas.

Aumente o consumo de todos os tipos de vegetais, especialmente o limão e as folhas verdes (cruas).

Felizmente, na natureza, podemos obter muitos antídotos para combater a inflamação.
Veja a lista dos superalimentos que são milagrosos:



1. Pimenta:

A capsaicina encontrada nas pimentas quentes ajuda a combater a inflamação do corpo.

Ela faz isso, inibindo a enzima COX-2, que está relacionada à inflamação na artrite e outras doenças inflamatórias no corpo.

2. Maçã e cebola

Elas contêm quercetina, um inibidor natural de histamina e que ajuda o corpo a combater alergias ambientais que, como já vimos, também podem causar inflamações.



3. Abacaxi

Esta fruta contém um composto anti-inflamatório chamado bromelina, que combate a inflamação e dor no corpo, minimizando o inchaço.

Mas atenção!

A bromelina perde seu valor anti-inflamatório quando é aquecida

Então prefira o abacaxi cru.



4. Vegetais verdes

Legumes verdes e frondosos contêm ácido alfalinolênico, um ômega-3 que tem benefícios anti-inflamatórios muito parecido com os encontrados nos peixes.

5. Nozes, linhaça e castanhas

Elas também contêm ômega-3.

Prefira as nozes cruas (à exceção da castanha de caju, que não pode ser consumida crua), não torradas, porque as altas temperaturas destroem o ômega-3.

Para obter um textura mais “crocante”, deixe-as de molho na água durante a noite e depois desidrate.



6. Óleo de peixe

Salmão, cavala e sardinhas são todos ricos em ômega-3, que reduz a produção de substâncias pró-inflamatórias no corpo.

Lembre-se de escolher salmão selvagem do Pacífico ou do Alasca, ou variedades cultivadas de forma orgânica e sustentável.

Também tenha em mente que a maioria do ômega-3 nesses peixes está na "gordura marrom", que fica perto da pele.

Se não quiser comer o peixe inteiro, tire a gordura escura, raspando com um garfo.

7. Azeite de oliva extravirgem

O ácido oleico nas azeitonas e no azeite contém ácidos graxos que ajudam os ômega-3 a fazerem o seu trabalho anti-inflamatório.

Ignore o azeite virgem e outros tipos, como o composto (mistura de azeite com outros óleos).

Somente consuma o azeite prensado a frio, o extravirgem.

No entanto, se ele for aquecido, pode perder parte dos benefícios.

Consuma-o, portanto, sempre cru e sem aquecê-lo.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Por que você deve colocar cebola nas suas meias antes de dormir? Aqui está o motivo!

Pouco se fala dos milagres que a cebola faz no nosso corpo.Mas hoje vamos dar à cebola o espaço que ela merece: o de um alimento poderoso e com incrível atividade medicinal.

Pouco se fala dos milagres que a cebola faz no nosso corpo.

Mas hoje vamos dar à cebola o espaço que ela merece: o de um alimento poderoso e com incrível atividade medicinal.

A cebola é um tesouro da natureza, uma guerreira forte quando se trata de lutar contra inúmeras doenças e ajudar nosso organismo a funcionar.

Ela tem fortes propriedades anti-inflamatórias e fortalece o sistema imunológico.

A cebola é rica em enxofre, o que explica a sua atividade antisséptica e antibiótica no corpo.

Este maravilhoso vegetal oferece uma abundância de antioxidantes, como a quercetina, muito importante para combater os radicais livres e preservar a saúde.

A cebola ajuda a tratar doenças respiratórias devido à sua característica de limpeza e anti-inflamatória.

Além disso, é ótima para:

- curar doenças cardiovasculares

- tratar artrite

- regular os níveis de colesterol

- ajudar a controlar o diabetes devido ao seu teor de enxofre ede flavonoides

COMO USAR A CEBOLA PARA TRATAR DOENÇAS

Há milhares de anos, a cebola têm sido utilizada como um remédio para o tratamento de inúmeras doenças.

Abaixo você vai encontrar dicas sobre como aproveitar ao máximo esta dádiva da natureza.

1. Cólica

A cebola é comumente usada em crianças que sofrem de cólica.

Receita: Use fatias de cebola e ferva em água.

Deixe esfriar o líquido e coe.

Dê a seu bebê com uma colher (chá) da bebida a cada hora até que os sintomas desapareçam.

2. Dissolver congestão no peito

Receita: misture uma cebola triturada com um pouco de óleo de coco extravirgem.

Formar uma pasta e usá-lo para aplicar no peito.

Colocar uma toalha em cima dele e vestir uma camisa.

Mantenha até aquecer.

Quando isso ocorrer, remova a toalha e enxágue.

3. Infecções de ouvido e dor de ouvido

Receita: pique uma cebola e coloque dentro de uma meia (quanto mais fina a meia, melhor).

Feche a meia com um nó e coloque-a no uuvido afetado.

Prenda a meia com um chapéu ou uma tiara.

Remover quando a dor se for.

4. Tosse

Receita: corte a cebola em rodelas.

Coloque essas rodelas num pote largo, arrumando assim: uma fatia de cebola, uma camada de açúcar mascavo, outra fatia de cebola, outra de açúcar mascavo, e assim sucessivamente, terminando com uma camada de açúcar.

Tampe o pote para evitar a prença de formigas e outros insetos e deixe serenar (descansar) por uma noite.

No outro dia, você encontrará o vidro com um líquido da cor de mel, e este líquido é o xarope.

A dose é uma colherinha (chá) do xarope de 3 em 3 horas.

5. Cortes

Use a pele transparente da cebola para fazer parar de sangrar instantaneamente.

Além disso, você vai ter benefícios antissépticos e protegerá a pele.

Febre...

Receita: Fatie a cebola em pedaços muito finos.

Misture-os com óleo de coco extravirgem e use isso para massagear o fundo de seus pés.

Coloque algumas fatias de cebola nos arcos dos pés e prenda-as com filme plástico.

Calçar meias e deixe a cebola durante toda a noite.

Este remédio é um ótimo desintoxicante também.

7. Purificar o ar

Método: Coloque as fatias de cebola na casa em diferente áreas.

Isso vai permitir a limpeza do ar e destruir todas as bactérias e os vírus que estão circulando no ar de sua casa.

8. Parar o vômito

Receita: Fatie uma cebola e cubra com gaze.

Esprema para extrair o suco.

Prepare uma xícara de chá de hortelã e deixe esfriar.

Tome duas colheres (chá) de suco de cebola.

Após 5 minutos, tome duas colheres (chá) do chá frio de hortelã.

Espere 5-10 minutos e tome o suco de cebola novamente.

Repita o tratamento até que os sintomas desaparecem.

Demora cerca de 20 minutos para controlar a vontade de vomitar.

9. Furúnculos e hemorragias

Coloque uma rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar ou colocar esparadrapo – deixar de um dia para o outro.

O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local, que fechará em pouco tempo.

10. Esporão de calcanhar

Na hora de dormir, corte uma cebola pela metade.

Coloque na região da dor (a parte interna da cebola).

Calce uma meia e durma dessa forma.

No dia seguinte, retire a cebola e lave bem os pés.

Faça isso diariamente.

Possivelmente em uma ou duas semanas, você estará completamente livre do esporão.

Você também pode usar a cebola em muitas maneiras diferentes, incluindo:

- Esfregar cebola sobre a pele para evitar picadas de insetos

- Esfregar cebola sobre o couro cabeludo para acelerar o crescimento do cabelo

- Colocar a cebola na roupa como uma proteção contra as traças

- Pulverizar suco de cebola para manter as plantas protegidas de pragas e insetos

- Limpar o ferro de passar roupas com fatias de cebola para evitar ferrugem

- Usar fatias de cebola para limpar objetos de vidro

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8 ideias incríveis de sanduíches sem pão que vão ajudar você a perder peso sem passar fome!

Fazer dieta para emagrecer não significa passar fome e ter de ficar longe das nossas comidas favoritas.

Existem muitas receitas saudáveis e de baixas calorias que são tão ou mais deliciosas que as comidas hipercalóricas e gordurosas que prejudicam mais do que alimentam.

O que você acha de um delicioso sanduíche sem pão e muito saudável?

É o que nós vamos ensinar agora.

Na verdade, não vamos ensinar apenas uma receita, mas várias e deliciosas receitas de sanduíches sem pão.

São sanduíches muito saudáveis, que lhe possibilitarão ficar longe do pão, não só por motivos dietéticos, mas também de saúde.

E até mesmo podem quebrar um "galho" quando você não tiver pão em casa.

Aqui estão as nossas alternativas de sanduíches sem pão - temos certeza de que você vai gostar de todas!

1. Hambúrguer de tomate

Em vez de colocar duas fatias de pão, coloque duas rodelas de tomate.

Adicione maionese ou iogurte grego, brotos de feijão ou alfafa ou o que a sua imaginação quiser.

2. Baguete de pepino com peito de frango ou peru

Substitua as baguetes por pedaços de pepino sem as sementes.

Espalhe mostarde e recheie com fatias de queijo, peito de frango ou peru, ou de acordo com a sua criatividade.

3. Sanduíche de berinjela e abacate

O pão agora será substituído pela berinjela: Coloque fatias de berinjela na grade do forno ou grelha por 2 minutos.

Depois, retire-as e deixe esfriar.

Forme o sanduíche colocando tomate, abacate, alface e mostarda entre as fatias de berinjela.

4. Sanduíche de pimentão-vermelho

Corte um pimentão pela metade e retire a parte superior.

Descarte as sementes e coloque entre as "fatias" de pimentão o recheio de sua preferência, como alface, tomate e queijo cottage.

5. Sanduíche de salada caprese

Corte o tomate em fatias.

Pegue essas fatias e forme camadas e recheie com queijo muçarela e manjericão.

Incremente com azeite extravirgem de oliva e corte ao meio (como na foto).

6. Tacos de alface com frango desfiado

Coloque dentro de folhas de alface frango desfiado, iogurte grego, azeite, cebola, cubos de abacate, azeitona, orégano e tomate.

7. Torre de berinjela com purê de abóbora

Fatie a berinjela.

Forme uma "torre" com essas fatias, intercalando em camadas um recheio com purê de abóbora.

Ou faça o recheio de sua preferência.

8. Big sanduba de berinjela

Coloque na chapa rapidamente duas fatias grossas de berinjela.

Depois forme um sanduíche com elas, recheando conforme sua criatividade.