Saiba e EVITE: As 10 praias mais perigosas do mundo.

As 10 praias mais perigosas do mundo
Poluição, tubarões e até lobos ameaçam seres humanos

Correntes marítimas, águas-vivas, lobos selvagens e poluição. Muitos são os perigos que ameaçam os seres humanos nas 10 praias mais perigosas do planeta, listadas pelo site The Huffington Post - mas curiosamente nenhum é o calor encontrado no lugar mais quente do mundo. Duas delas – quem diria – são brasileiras, cada uma por motivos bem diferentes, segundo a publicação. Confira!



1. Fraser Island, Austrália
O Dingo é uma espécie de lobo selvagem original da Ásia que, ao ser levado à Austrália, foi responsável pela extinção de uma série de espécies de animais locais. E a Fraser Island é território deles – tanto assim que são comuns os ataques aos seres humanos que se aventuram a circular por lá.



2. Hanakapiai Beach, Havaí, EUA
A tradução da placa, à direita, é: "Hanakapiai Beach. Cuidado! Não se aproxime da água. Correntes inesperadas mataram 68 visitantes". E aparentemente a contagem continua. Precisa dizer mais?

3. Praia de Boa Viagem, Recife
Os tubarões – claro – colocam a popular praia pernambucana no pódio das mais perigosas do planeta. Que o digam dezenas de surfistas que tentaram a sorte por lá e se deram (muito) mal.

4. Chowpatty Beach, Mumbai, Índia
O que coloca esta praia neste ranking é algo realmente inesperado – ela é letal por ser a mais poluída do mundo. Ninguém deveria se banhar aqui (alguém precisa avisar as gaivotas).



5. Litoral doTerritório do Norte, Austrália
Não é à toa que as praias desta região da costa australiana são vazias. Elas reúnem a maior população mundial de cubozoários, o mais mortífero dos tipos de água-viva que existem no planeta.



6. Praia de Copacabana, Rio de Janeiro
Assaltos, prostituição, tráfico de drogas e pequenos golpes colocam a mais conhecida praia brasileira na lista. Seu charme, porém, também é digno de fama.



7. Gansbaai Beach, África do Sul
Basta dizer que a bela praia sul-africana é conhecida como a Capital Mundial do Grande Tubarão Branco. Exemplares da espécie, aliás, podem ser vistos das areias ao longo de todo o ano.

8. Volusia County, Flórida, EUA
As praias de Volusia County, na costa leste da Flórida, muito provavelmente inspiraram o filme Tubarão (1975), de Steven Spielberg, dada a frequência com que seres humanos são atacados pelo temido peixe.



9. Kilauea Beach, Havaí, EUA
Um dos mais ativos vulcões do mundo, o Kilauea cospe sua fervilhante lava direto para as águas do mar, que, ali, superam os 43°C.

10. Playa Zipolite, México
A palavra zipolite, na língua indígena local, significa "praia dos mortos". O título vem bem a calhar: as ondas gigantescas e as fortes correntes ameaçam os banhistas durante todo o ano. Com um detalhe: ela é frequentada por naturistas.

ACABE COM SUAS DÚVIDAS. O Vale de Ossos Secos.

Ezequiel 37.1-10

-Introdução: Avivamento é voltar à vida. Por isso a visão da ressurreição dos ossos secos é uma ilustração de um verdadeiro avivamento. Toda vez que algo está morrendo em nós, precisamos de um avivamento para fazer reviver o que Deus nos dá. Deus é o dono da vida e somente Ele pode trazer o verdadeiro avivamento.

Sempre que Deus quer trazer um avivamento.



 Ele levanta um profeta (Amós 3.7), como Ezequiel que foi escolhido para ver e falar o que Deus lhe mostrava, profetizando a vida onde antes havia a morte. O grande avivalista João Wesley pedia a Deus ‘Senhor manda-nos o antigo avivamento sem seus defeitos; mas, se não for possível, manda-o de volta com todos os seus defeitos. Precisamos de um avivamento!’.
O que precisa reviver em sua vida?
Vamos refletir como profetizar o avivamento

1- O Vale do Profeta: v.1-3

A situação do lugar e dos ossos secos apresenta o diagnóstico da morte espiritual:
-SECURA: os ossos estavam sequíssimos, o que demonstra morte há muito tempo (v.2);
-SILÊNCIO: não havia vida ali, então tudo estava muito quieto;
-DUREZA: os ossos estavam muito endurecidos;
-INÉRCIA: nada se movia naquele lugar por causa da morte que imperava;
Estes sintomas de morte mostram a situação do vale onde estava o profeta. Se você está em meio à sequidão de pessoas frias emocionalmente, em meio à indiferença do silêncio, à dureza de corações que não se quebrantaram diante do Senhor e cercado da inércia porque nada acontece e as coisas não mudam, então você é um profeta no meio do vale de ossos secos.
Quando o Senhor perguntou a Ezequiel se os ossos poderiam reviver, o profeta disse sabiamente para Deus: “tu o sabes” (v.3). Como profetas, precisamos reconhecer que não sabemos de nada, mesmo que vejamos tudo errado.

Qual é o seu vale de ossos secos?
Seja um profeta no seu vale!
ASSISTA:
2- O Profeta no Vale: v.4, 9 e 12
O profeta teve algumas atitudes importantes diante daquele vale:
-DEPENDÊNCIA: ser conduzido pelo Espírito (v.1)
-VISÃO: ver o que Deus mostra
-PERCEPÇÃO: ouvir a voz de Deus (v.3)
-PROFETIZAR: falar o que Deus manda (v.4, 9 e 12).
O profeta deve estar em total dependência de Deus e ser conduzido pelo Espírito em tudo o que faz, sabendo que a mão de Deus está sobre sua vida. Somente quem é profeta é que tem visão, porque quem está cego ou nas trevas não consegue ver. Então se você está vendo algo errado é porque você é alguém que tem visão de profeta.
Ezequiel recebeu três vezes a ordem de profetizar sobre aqueles ossos que representavam o povo de Israel. Muitas vezes Deus fala conosco e paramos por aí sendo que devemos continuar profetizando.
O que você tem visto?
Profetize o que Deus manda falar!
3- O poder da Profecia: v.7-10
Quando o profeta anunciava a palavra de Deus algumas coisas aconteciam:
-MOVIMENTO: o barulho dos ossos que se batiam ao se encontrar (v.7)
-FORÇA: nasciam tendões e ligamentos entre os ossos (v.6).
-REVESTIMENTO: nasceu carne e pele sobre os corpos levantados (v.8).
-VIDA: o Espírito de vida entrou nos corpos que foram ressuscitados (v.9).
Este processo mostra que o avivamento não acontece de uma vez. É preciso passar por cada uma destas etapas. Às vezes é doloroso quando as pessoas, ainda mortas, batem seus ossos umas nas outras. É preciso buscar consistência como ligamentos entre as pessoas. Também devemos ter paciência quando o povo ainda está na carne e sente na pele as vontades humanas. Mas quando o Espírito vem sobre seu povo, então se tornam um exército para Deus.
O que você tem profetizado?
Profetize e veja Deus operar!
Deus vai avivar você!




-CONCLUSÃO:
Quando somos levados por Deus para o meio dos ‘vales de ossos secos’ nem sempre entendemos porque muitas vezes nós também estamos como estes ossos. Mas quando o Senhor nos levanta como profetas e nos faz ver e falar o que o Senhor quer então tudo se transforma pelo poder de Deus.

Muitas vezes ficamos preocupados com os outros, sendo que primeiramente precisamos nos preocupar conosco mesmos, pedindo ao Senhor que nos avive e nos faça ser profetas no meio dos vales. Se você quer ser profeta, saiba que Deus te colocará no meio de ossos secos para te usar para trazer a vida.
Você tem visto ossos secos?
Deus vai levantar um exército vivo!

A PLANTA QUE EVITA A RETENÇÃO DE LÍQUIDO, AJUDA A PERDER PESO E COMBATE VARIZES.

A natureza nos fornece muitas alternativas naturais para tratar uma série de problemas de saúde.

Por isso, é de grande importância conhecer as propriedades medicinais das frutas, raízes e plantas.

Além do benefício da cura, a medicina natural também evita efeitos colaterais que destroem o corpo e geralmente apresenta soluções mais econômicas.

Nesta matéria, falaremos do poder de uma planta que pode chegar até seis metros de altura e que tem um cheiro forte.

Nós estamos falando da arruda.

Dela, extraímos um óleo essencial maravilhoso para o organismo.

Embora nem todo mundo suporte o sabor da arruda, ela tem propriedades antibacterianas que combatem: dermatite, fungo, pé de atleta e coceira que geralmente sentimos no meio dos dedos.

Tudo isso sem mencionar que promove o rejuvenescimento da pele.

E tem mais!

A arruda possui propriedades sedativas, capazes de relaxar o corpo e a mente em momentos de estresse e ansiedade.

Seu chá é ótimo para:

- Combater prisão de ventre

- Tratar má digestão

- Acabar com cólicas

- Aliviar dores no estômago

- Reduzir dores na cabeça

- Diminuir inchaço na barriga

- Relaxar

- Tratar amenorreia

- Melhorar a circulação nas pernas, ajudando a combater varizes

- Evitar a retenção de líquidos e acelerar a liberação de gordura, o que o torna uma bebida ideal para perda de peso

Para preparar o chá é muito simples:

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CURA PELA NATUREZA - LEIA AQUI AS ÚLTIMAS NOTÍCIAS

INGREDIENTES
 
1 colher (chá) de arruda seca

1 xícara de água

MODO DE PREPARO

Adicione a xícara de água a uma panela e leve ao fogo médio.

Quando a água começar a ferver, adicione a colher de arruda seca e deixe no fogo durante 3 minutos.

Passado este tempo, desligue o fogo e tampe a panela para que o chá descanse por 5 minutos.

Depois é só coar e beber.

Não é recomendado tomar mais de três xícaras do chá por dia.

Além disso, se você é gestante, não beba a infusão.

A arruda pode ser muito forte para o bebê.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

OVNIs e parapolítica no filme “Wavelength”

OVNIs e parapolítica no filme “Wavelength”
autor Wilson Roberto Vieira Ferreira

Um prato cheio de mistérios, OVNIs, coincidências e conspirações. “Wavelength” (1983) de Mike Gray (documentarista e ativista político) e produzido por um advogado não menos ativista é um daqueles filmes estranhamente esquecidos por críticos e cinéfilos. No momento atual em que autoridades vêm a público cobrar dos governos que o fenômeno OVNI seja assumido oficialmente, “Wavelength” é relembrado como um filme supostamente baseado em um caso real ocorrido em Hunter Liggett, sul da Califórnia. Principalmente após declaração de um físico que trabalhava em laboratório de pesquisas do governo dos EUA e uma testemunha do incidente que se diz surpreendido com a precisão da narrativa do filme: “Quem fez esse filme estava lá ou conheceu alguém que esteve lá”.
O filme “Wavelength” é um prato cheio para os teóricos da conspiração especializados nas conexões entre OVNIs e governos, a chamada “parapolítica”. Tanto pelo conteúdo da narrativa do filme e, principalmente, pelos eventos e coincidências que cercaram a sua produção que pesquisadores como Christopher Knowles qualificam como “sincromísticos”.
Esse sci-fi independente e de baixo orçamento foi esquecido pelo público e até mesmo pelos cinéfilos ao longo dos anos. Relembrar desse obscuro filme e dos eventos em torno dele é oportuno, principalmente depois que duas autoridades que ocuparam posições-chave em governos manifestaram a necessidade de ser assumido oficialmente a existência dos OVNIs: o ex-ministro de defesa do Canadá, Paul Heyller (acusou os EUA de “acobertamento”), e o ex-presidente russo Dmitry Medvedev que falou sobre “arquivos secretos oficiais sobre o assunto” em um rede de TV daquele país.

E, principalmente, após Henry Deacon (ex-físico que trabalhava em pesquisas com Alta Energia no Lawrence Livermore Laboratory das Forças Armadas dos EUA e atualmente trabalhando em Divisões Espaciais da Motorola GEG e consultor em projetos da Marinha dos EUA) afirmar em uma entrevista que o filme “Wavelength” teria sido baseado em um incidente real de queda de OVNI e aprisionamento de tripulantes do aparelho em laboratórios subterrâneos em um lugar chamado Hunter Liggett na Califórnia: “muitas das testemunhas morreram no Vietnã e outras foram assassinadas. Talvez eu seja a única testemunha do que aconteceu. O resto da história é um sci-fi dos anos 80 chamado “Wavelength”. Eu nunca tinha ouvido falar nele até vê-lo anos depois no Arizona. O filme descreve o incidente de forma clara e exata, incluindo a utilização de uma base abandonada no Sul da Califórnia. Quem fez esse filme estava lá ou conheceu alguém que esteve lá” (“Henry Deacon – All Interviews”, Project Camelot).

Mike Gray, diretor e autor do roteiro do filme, nega isso. Mas coincidências significativas de eventos que cercaram a produção do filme e mesmo muitos estranhos detalhes de locação do filme apontam, se não para um diretor esquivo, pelo menos para o exemplo de um filme sincromístico. Em outras palavras, “Wavelength” seria um daqueles filmes que concretizam por meio de som e imagens o zeitgeist ou “formas-pensamento” de um determinado momento ou época.
O filme
“Wavelength” pode ser considerado um sombrio e raivoso filme feito em estilo semidocumentário. Na época os críticos associaram-no à onda de filmes sobre seres alienígenas como “Contatos Imediatos” e “ET”. Porém, esse filme não apresenta o mesmo espírito otimista de “irmandade galática” desses filmes, talvez um reflexo de toda utopia new age hippie dos anos 1970 nesses filmes de Spielberg.
David Carradine faz um músico pop chamado Bobby que tenta retomar a sua carreira. Ele vive ao lado das famosas colinas de Hollywood e próximo ao que parece ser uma base militar abandonada.

Em um bar conhece Iris (Cherie Currie), vão para a casa de Bobby e passam a noite juntos. No meio da noite Iris é despertada por “pensamentos”ou vozes na sua cabeça. Ela parece ter poderes extra-sensoriais que os conduzem à base militar abandonada e, depois, para os arredores onde encontram um respiradouro no meio do mato que os conduzirá a uma complexa rede de túneis e laboratórios militares sob as colinas de Hollywood. Lá estão confinados três ETs submetidos a bizarras e agressivas experiências pelos cientistas. Na verdade Iris estava ouvindo seus pedidos de socorro e sentia suas dores.
Os aliens têm o aspecto de três crianças humanas com as cabeças raspadas, talvez uma estratégia do diretor em um orçamento apertado. Eles precisam desesperadamente sair do subterrâneo, pois são seres que se alimentam da luz do Sol. Sem isso, eles começam a sugar a energia de quem estiver por perto, fazendo morrer alguns cientistas da base. Os militares interpretam isso como uma doença por “contaminação radiativa” dos seres e decidem fugir e selar todas as saídas. Na confusão Bobby e Iris conseguem libertar os seres e fogem a tempo antes do fechamento do complexo subterrâneo.
Começa daí a fuga dos protagonistas com as Forças Armadas dos EUA no encalço.
Eventos sincromísticos

O primeiro detalhe surpreendente do filme é que a “base” militar abandonada das primeiras sequências do filme é real. Não é bem uma base, mas um estúdio cinematográfico secreto chamado Lookout Mountain localizado nas colinas de Hollywood e que funcionou entre 1947 e 1969. Sob o comando da Força Aérea produziu filmes secretos, por exemplo, sobre as experiências nucleares pelo Departamento de Defesa e Comissão de Energia Atômica. Recentemente o estúdio foi colocado à venda por seis milhões de dólares.
O diretor Mike Gray afirmou em entrevistas que morava nas proximidades das colinas de Hollywood e próximo a Lookout Mountain, onde conheceu o ator David Carradine. Ele apenas juntou tudo isso e surgiu o argumento do roteiro.
Mike Gray foi escritor e ativista político, conhecido pelos seus documentários e trabalhos de não-ficção. Formado em Engenharia Aeronáutica trabalhou para a “Aviation Age” e mais tarde com publicidade em Chicago. Mas começou a produzir documentários com forte teor político como o filme sobre o assassinato do membro do movimento “Panteras Negras” Fred Hampton, em 1968.
Em Hollywood experimentou um momento altamente sincromístico: escreveu o roteiro do conspiratório filme “Síndrome da China” (1979) que descreve um grave acidente em uma usina nuclear em Los Angeles. Duas semanas depois do lançamento do filme, ocorreu o acidente real na usina de Three Mile Island que lhe faria alcançar a notoriedade.

Mais tarde, em 1981, produziu o documentário para TV “The Rocket Pilots” onde usou suas conexões com a indústria aeroespacial para fazer dispendiosas tomadas na Base Aérea de Edwards. Com esse forte foco foi um passo para a realização de “Wavelength”, mas Gray insiste que o filme nada teve a ver com o incidente real com OVNI.
Gray dirigiu e escreveu um filme sobre aliens sério, raivoso e politicamente carregado. Um filme independente financiado por Maurice Rosenfield, um advogado conhecido por ações judiciais classistas.
Por isso muitos acreditam que na verdade o tema ETs e laboratórios subterrâneos foi nada mais do que uma alegoria. Na verdade Gray tratou de forma indireta sobre o infame MKUltra Project (que permaneceu oficialmente ativo de 1953 a 1973, mas muitos afirmam que suas experiências permanecem atualmente em igrejas evangélicas e seitas místicas), projeto secreto do governos dos EUA que envolveu pesquisas sobre métodos para manipular estados mentais e alterar funções cerebrais mediante administração de LSD, hipnose, privação sensorial, tortura, isolamento, abusos verbais e sexuais etc.
Uma sequência significativa no filme (veja fotos acima) é quando Iris para em frente em uma das paredes do laboratório subterrâneo onde vemos pequenos quadros contendo frases com códigos de conduta a serem aplicados pelos soldados. Para os pesquisadores em parapolítica, são algumas ideias do MKUltra a ser incutidos em soldados com técnicas de lavagem cerebral. Isso explicaria o porquê dos baixos índices de tentativas de fuga por soldados norte-americanos capturados: estariam condicionados psicologicamente a resistirem a qualquer forma de interrogatório ou situações de privação psicológica.
No final fica a questão: como enquadrar o filme “Wavelength”? É um filme sobre parapolítica sobre OVNIs? Um caso sincromístico? Ou um simples filme feito por ativistas políticos querendo denunciar os abusos cometidos pelos projetos secretos do governo norte-americano?
O fato é que depois desse filme Mike Gray passou a interessar-se pelo tema: produziu uma temporada para a adaptação à TV do filme “Starman” (1984) de John Carpenter e foi convidado a dirigir a segunda temporada de “Star Trek: The Next Generation”.

O filme nunca foi lançado em DVD. Abaixo um VHS-rip. As legendas (em inglês) podem ser encontradas clicando aqui.
Ficha Técnica

Título: Wavelength

Diretor: Mike Gray

Roteiro: Mike Gray

Elenco: Robert Carradine, Cherie Currie, Keena Wynn

Produção: The Rosenfield Company, Wavelength Film Company

Distribuição: Embassy Home Entertainment (1984)

• Ano: 1983

• País: EUA

MAIS UMA DO MAGNÉSIO. COMO O MAGNÉSIO PODE AJUDAR VOCÊ A DORMIR?

COMO O MAGNÉSIO PODE AJUDAR VOCÊ A DORMIR?
Remédios Naturais

Deixar a insônia para trás não é tarefa fácil e muita gente sofre para conseguir ter boas horas de sono nos dias atuais. Mas você sabia que o magnésio pode ajudar você a dormir?

Sim, muita gente vai te sugerir mudanças no estilo de vida. Talvez deixar de tomar café ou até mudar a sua alimentação. No entanto, muitas vezes essas intervenções não ajudam, de fato.

Suplementar talvez seja o melhor caminho, especialmente hoje em que vários estudos provam que o magnésio pode ajudar você a dormir. E além disso, tem efeitos importantes sobre os processos do sono. Quer saber mais? Então vem conferir!
O MAGNÉSIO PODE AJUDAR VOCÊ A DORMIR. MAS O QUE ELE É?

Comecemos pelo básico: pelas definições.

O magnésio é um dos minerais mais comuns no nosso planeta e é fácil encontrá-lo em vários alimentos. Ele é primordial para a saúde do ser humano e está presente em mais de 600 reações das nossas células (1).

Além disso, ele também é primordial para a saúde dos nossos ossos (2), do nosso coração e do nosso cérebro (3).

Outro ponto favorável ao magnésio é que ele ajuda a combater inflamações (4), alivia constipação e também ajuda a diminuir a pressão arterial (5). Isso o torna muito benéfico para o nosso organismo. Como se não bastasse ele também ajuda a combater problemas de sono, cada vez mais comuns na vida das pessoas.
ELE PODE AJUDAR O SEU CORPO E O SEU CÉREBRO A RELAXAREM

Para que você consiga relaxar e dormir, é necessário que o seu corpo e o seu cérebro também relaxem de verdade. Quimicamente falando, o magnésio ajuda demais nesse processo (6), ativando o nosso sistema nervoso parassimpático, que é responsável por nos relaxar e tranquilizar (7).

Além disso, ele regula os nossos neurotransmissores, que conectam o sistema nervoso ao nosso cérebro. Ele também regula os níveis de melatonina no organismo, que é o hormônio responsável pelos nossos ciclos de sono e de alerta.

O magnésio se liga aos receptores de ácido gama-aminobutírico, que ajudam a acalmar as nossas atividades nervosas (8). Esse é o mesmo neurotransmissor usado em vários remédios para dormir (9).

SEM ELE VOCÊ NÃO CONSEGUE DORMIR BEM

Sim, sem suficiente quantidade de magnésio no seu corpo, você tende realmente a ter insônia (10). De acordo com pesquisas feitas com ratos, é preciso ter altos níveis desse mineral no sistema para dormir bem (11). Isso porque do contrário, você terá muita dificuldade para descansar.

Algumas pessoas tendem a apresentar deficiência desse mineral, como:
Quem tem problemas digestivos e não absorve adequadamente vitaminas e minerais;
Quem tem diabetes, porque resistência à insulina está ligada a perda de magnésio;
Quem é dependente de álcool também tem deficiência desse mineral;
Quem já tem certa idade, por diminuírem o consumo dele em suas dietas.
ELE MELHORA A QUALIDADE DO SEU SONO

Com o magnésio você não apenas consegue dormir, mas, de fato, dorme mais e dorme melhor.

De acordo com estudos, algumas pessoas mais velhas tomaram 500 g de magnésio, enquanto outras da mesma faixa etária tomaram placebo. As que consumiram o mineral conseguiram dormir melhor (12). Além disso, essas pessoas também regularam os seus níveis de melatonina.

Outro estudo reforçou os resultados deste (13), mostrando que idosos que sofriam de insônia consumiram um suplemento com magnésio, melatonina e zinco e tiveram melhor sono do que pessoas que só tomaram placebo.

Mais uma pesquisa (14) mostrou que, quando se cria a deficiência de magnésio em ratos, normalmente o sono deles se torna leve e inquieto. Isso se explica pela influência dele no nosso sistema nervoso. acontece porque a sua presença faz com que ele bloqueie as moléculas mais “excitadas” dessa parte do nosso organismo, nos deixando mais calmos e relaxados.
ELE AJUDA A ALIVIAR A ANSIEDADE E TAMBÉM A DEPRESSÃO

Sentir-se ansioso e deprimido faz com que, muitas vezes, os padrões de sono piorem. Não por acaso, esse mineral também atua no combate desses distúrbios de humor, ajudando a aliviá-los.

Isso se torna ainda mais real quando observamos uma deficiência de magnésio no organismo, que causa não raramente ansiedade, confusão mental e também depressão (15).

Algumas pesquisas indicam que esse mineral pode ser usado como um antidepressivo convencional (16), além de ter a capacidade de ajudar no combate a ansiedade. Acredita-se que isso se deva ao fato de que o magnésio estimula dispositivos calmantes no nosso sistema nervoso.
COMO O MAGNÉSIO PODE AJUDAR VOCÊ A DORMIR?

Organizações médicas sugerem que se ingira na dieta de 310 a 360 g de magnésio, no caso de mulheres adultas. Já para homens, a indicação varia entre 400 e 420 g. É possível fazê-lo se hidratando adequadamente e consumindo vegetais verdes, nozes, cereais, carne, peixe e frutas.

São poucos os estudos que testaram diretamente o efeito da suplementação de magnésio na insônia. Isso torna difícil dimensionar quantidades, mas vários ensaios clínicos que citamos acima se focaram na quantidade de 225 a 500 mg.

O limite superior recomendado no caso de suplementação é de 350 mg, então é importante não testar nada acima disso sem orientação médica.
O QUE TER EM MENTE ANTES DE TOMAR SUPLEMENTOS?

O ideal é que os suplementos nunca sejam a primeira opção. É melhor mudar um pouco seu estilo de vida, como evitar o uso de computadores antes de dormir e reduzir a cafeína, do que já partir para o consumo de substâncias artificiais. Recomenda-se isso por mais benéficas que elas pareçam ser para o nosso organismo.

Agora, se você decidir utilizar o magnésio, é importante reconhecer certos fatores. O primeiro é que o limite máximo para suplementar esse mineral deve ser de 350 mg por dia, especialmente se você não tem orientação médica para fazê-lo.

Além disso, qualquer suplemento, por mais natural que seja, pode causar efeitos colaterais desconfortáveis. E estes podem atrapalhar bastante o seu dia a dia. Entre os mais comuns estão enjoos, náuseas, cólicas e diarreias.

Outro ponto importante de se considerar é que suplementos de magnésio (17) tem a capacidade de interferir no processo de outros medicamentos. Alguns exemplos são antibióticos, relaxantes musculares e também remédios para regular a pressão arterial.

Sendo assim, se você tem alguma condição médica especial ou toma qualquer tipo de medicamento, é muito importante conversar com seu médico antes.

Por mais natural que o magnésio seja ele, pode acabar trazendo prejuízos para a sua saúde. Ainda mais se for consumido de maneira atrapalhada e sem os cuidados devidos.

Por mais que você tenha interesse em se beneficiar de seu consumo é fundamental se precaver. Até porque cometer equívocos nesse sentido pode significar o desenvolvimento de problemas que, com certeza, você não vai querer lidar. Ainda mais por estar tentando apenas melhorar o seu sono.
O MAGNÉSIO AJUDA SEU SONO

Com certeza, o magnésio pode ajudar você a dormir. Ele tem essa capacidade justamente por agir de maneira impressionante sob o nosso sistema nervoso. Ele ajuda a ativar mecanismos que nos relaxam e acalmam, nos fazendo dormir mais e melhor.

Além disso, ele também tem a capacidade de aliviar sintomas de distúrbios de humor, como a ansiedade e a depressão. Estes frequentemente prejudicam o sono e também atrapalham o dia a dia de milhões de pessoas no mundo. E isso também se deve a sua poderosa ação no nosso sistema nervoso!

As pesquisas feitas nesse sentido mostram que a suplementação de magnésio para combater a insônia funciona muito habilmente no caso de pessoas mais velhas. No entanto, ainda não está claro se isso funciona com outras pessoas, de outras faixas etárias.

Se você quer apostar nele por acreditar que o magnésio pode te ajudar a dormir mais e melhor, é importante buscar a consulta de especialistas. Assim, você evita consumir mais desse mineral do que deveria.

Além disso, vai evitar usá-lo sem necessidade, considerando que muitas vezes a melhora do sono passa apenas por algumas mudanças de estilo de vida e comportamento.

ESTATUA MISTERIOSA, de aparência humana encontrada na Sibéria é 2X mais antiga que as pirâmides do Egito.

No final da última Era do Gelo, quando os mamutes ainda andavam pela Terra, um grupo de pessoas na Sibéria derrubou uma árvore e começou a cortá-la em forma humana.

A imagem, que até hoje está envolta em mistérios, foi tema de um estudo recente publicado pela revista Antiquity. Os pesquisadores não só redefiniram sua idade, colocando-a como mais velha do que as pirâmides de Gizé, no Egito, como também sugeriram o seu uso, segundo informações da IFLScience.



O ídolo de madeira gigante foi encontrada em 1894, enterrado sob quatro metros de turfa no pântano de Shigir. Descoberta em pedaços, ela só foi reunida com todas as peças que restaram em 1914, revelando uma estátua de 5,3 metros de altura.

Passados 100 anos do primeiro contato com a peça, e graças aos avanços tecnológicos da época, os pesquisadores conseguiram testá-la para estimar sua idade. Por meio de testes de datação por radiocarbono feitos em dois pedaços, eles determinaram que ela tinha cerca de 9.800 anos de idade. No entanto, à época, muitos acadêmicos rejeitaram a hipótese de que fosse tão antiga, considerando que seria algo impossível para um objeto de madeira.

Assim, no estudo mais recente, e usando técnicas mais modernas, um novo grupo de pesquisadores resolveu testar novamente a estátua. Eles descobriam que ela havia sido esculpida a partir de um único tronco de madeira há 11.600 anos, caracterizando algo duas vezes mais antigo do que as pirâmides do Egito.



A descoberta, apesar de incrível, tem implicações mais amplas, especialmente as que envolvem o desenvolvimento de peças de arte monumentais por parte dos primeiros humanos que viveram no final da Era do Gelo. Curiosamente, a imagem de Shigir é muito semelhante a outras grandes estátuas do mesmo período encontradas em Göbekli Tepe, na Turquia. A única diferença, no entanto, é o material usado para a criação.

Isso sugere que a cultura de produzir obras de arte gigantes, simbólicas e presumivelmente usadas em rituais não se originou em um único lugar, mas sim em diferentes locais e na mesma época. No entanto, o que originou esse movimento artístico súbito ainda é algo pouco compreendido pelos pesquisadores e especialistas.

MAIS UMA DO BICARBONATO DE SÓDIO Mulheres anotem isto: é assim que se usa o bicarbonato de sódio para eliminar manchas, rugas e olheiras.

Nosso rosto é como um “cartão de visita”, pois é a primeira coisa que as pessoas veem e nos julgam a partir disso.

Não é a toa que muita gente sofre com autoestima baixa e até depressão por estar insatisfeita com a aparência.

As imperfeições na pele, como marcas de espinhas, são um dos principais motivos de insatisfação com o rosto.

O que acontece é que ter manchas e acnes é bem natural, principalmente entre os jovens, mas essas marcas nunca estarão na moda.

Além de serem um sinal de problemas de saúde, elas também deixam nosso rosto com uma aparência muito ruim.

Infelizmente, a pele facial é tão delicada que acaba sendo afetada por vários fatores ao longo dos anos, como produtos de beleza, remédios, poluição do ar e alteração de hormônios.

Para combater o problema de manhas de acne/espinha, não é preciso pagar uma fortuna em tratamento nem se submeter a produtos químicos que podem ser perigosos à nossa pele.

Para provar, trouxemos uma receita de máscara de vinagre de maçã com bicarbonato de sódio pra compartilhar com você.

Ela é bem simples, caseira, econômica e bastante segura.

Veja como se faz:

INGREDIENTES

Meio copo de água

1 colher (chá) de bicarbonato de sódio

1 colher (chá) de vinagre de maçã

O suco de meio limão

1 colher (sopa) de mel

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MODO DE PREPARO

Adicione o vinagre de maçã ao copo de água e misture.

Feito isso, adicione aos poucos o bicarbonato de sódio.

Depois esprema o limão e crescente o mel.

Nessa ordem.

Agite a mistura por alguns minutos para obter uma consistência melhor.

O próximo passo é lavar bem o rosto para abrir os poros e remover as sujeiras

Depois seque com um pano limpo e macio.

Em seguida, aplique a máscara e deixe agir de cinco a dez minutos.

Agora é só remover com água morna.

Se desejar, passe um pouco de água fria para finalizar fechando os poros.

Sua pele terá grande melhora.

Além de mais bonita, ficará mais saudável.

IMPORTANTE!


Antes de aplicar, faça um teste de alergia: coloque uma pequena quantidade na pele.

Espere alguns minutos.

Se nenhuma irritação ocorrer, pode usar sem problemas.

Afora esse cuidado, devido ao limão, só faça o tratamento à noite e não se exponha ao sol e a luzes fortes no dia seguinte.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Retinoblastoma: tirou foto do seu filho e notou este “brilho” estranho nos olhos? Cuidado! Pode ser câncer ocular.

Enquanto estava em uma viagem a trabalho em Tenerife, nas Ilhas Canárias, a fotógrafa Alessia conheceu Presley, que à época tinha apenas sete meses de vida.

Os pais da criança, Sophie Findlay e Darren, que estava de férias na região, encomendaram uma série de fotos do garoto. No entanto, após os cliques, Alessia percebeu um brilho estranho nos olhos de Presley e avisou seus pais sobre a possibilidade de se tratar de um câncer.



Desesperados, os pais voaram de volta para casa, em Jarrow, South Tyneside, Inglaterra, e submeteram a criança a alguns exames. Presley foi diagnosticado com retinoblastoma, um tipo raro de câncer que normalmente afeta menores de cinco anos, segundo informações do Daily Mail.



Presley, que está prestes a completar dois anos, passou por diversas sessões de quimioterapia, de modo que perdeu temporariamente a visão. No entanto, os médicos esperam que ele se recupere completamente. Os pais, por outro lado, disseram ser gratos a fotógrafa, uma vez que sem ela teriam demorado para receber o diagnóstico e o menino poderia ter ficado permanentemente cego.



A mãe contou que quando viu a marca vermelha no olho do filho na foto pensou que fosse algo relacionado ao flash da câmera. No entanto, a fotógrafa teria alertado para o fato de que normalmente os olhos ficam brancos quando há interferência da luz.



Presley foi submetido a um tratamento no Royal Victoria Infirmary. Ele também passou por uma série de cirurgias a laser. Agora em recuperação, o menino precisa passar por checku-ups regulares a cada seis semanas para monitorar a situação de sua condição.

O que é retinoblastoma?

De acordo com o NHS Choices, trata-se de um tipo raro de câncer ocular que geralmente afeta crianças menores de cinco anos. Normalmente é detectado de maneira precoce, o que dá às crianças chances de 98% de cura.

O retinoblastoma é especificamente um câncer da retina, uma região sensível à luz e localizada na parte posterior do olho. Ele pode afetar um ou ambos os olhos. Em 40% dos casos, a causa está associada a falha genética, podendo ser herdado dos pais. No entanto, também pode ocorrer de maneira espontânea.

Os sintomas mais comuns incluem pupilas semelhantes ao olho de um gato (normalmente observado em fotos) e estrabismo. O tratamento, quando envolve tumores pequenos, geralmente é feito com cirurgia a laser ou congelamento (crioterapia). Já para os tumores maiores pode ser necessária quimioterapia ou cirurgia.

SAIBA TUDO! A História do Dia das Mães.

História do dia das mães.

O ser humano é caracterizado especialmente pelos vínculos afetivos que tende a desenvolver com outros da mesma espécie, sendo assim as primeiras conexões ainda na barriga da mãe criam uma amarra emocional entre eles.




Anna Jarvis. Já ouviu esse nome? Pois foi graças a ela que em 1905, para homenagear a sua mãe, que morrera no Estado da Virgínia, que Anna decidiu em parceria com algumas amigas realizar uma cerimônia de agradecimento à vida da sua dedicada mãe na Igreja Metodista.
A ideia era mostrar a todos a importância da figura materna durante toda a vida e de sempre devemos ser agradecidos enquanto elas ainda estavam vivas.
Três anos depois, em 1908, a história do dia das mães finalmente o sonho se tornou realidade e a igreja deu autorização para realizar o culto de ação de graças pela vida de todas as mães que pertenciam a comunidade.
O governador na época, William E. Glasscock gostou tanto da iniciativa que definiu a data de 26 de abril de 1910 como o dia oficial de comemoração em homenagem às mães.

Mas o burburinho foi tão grande que a novidade acabou chegando a em outros estados americanos que por sua vez também acharam que a data seria além de muito representativa e bonita, como lucrativa para o comércio local. Sendo assim, em 1914, o presidente em exercício Woodrow Wilson, que “bateu o martelo” e oficializou: Todo Segundo Domingo do Mês de Maio se comemora o Dia das Mães nos EUA.
História do dia das mães no Brasil
O resto do mundo vendo o sucesso que causava entre as pessoas, e principalmente o aumento de vendas no comércio, decidiu pegar a ideia também e aqui no Brasil a data foi incorporada no calendário oficial no governo de Getúlio Vargas em 1932.
Com o passar dos anos a celebração já estava praticamente globalizada e por isso esse motivo que se tornou uma data Internacional, ou seja, todos comemoram exatamente no mesmo dia.



No ponto de vista comercial a data perde apenas para o Natal, mas é responsável por aumento de empregos temporários em lojas e maior faturamento de diversos segmentos como têxtil, calçados, perfumaria e eletrônicos. Sim! Os eletrônicos estão a cada ano ganhando mais espaço na hora de decisão do tão aguardado presente do dia das mães. Celulares, tablets, GPS, smart TVs entre outros, estão mais acessíveis, fazendo a alegria das exigentes mamães.
Vínculos maternos
Até mais ou menos o 6º mês após o nascimento os resquícios do cordão umbilical são presentes na mente do bebê, fazendo com que a dependência e carinho da criança pela mãe aumentem conforme os dias se aceleram.
Mas muito além de laços de sangue, o fato do ser humano precisar de afeto ser parte fundamental de sua sobrevivência e bem-estar, os pais adotivos desempenham o papel tão bem quanto os biológicos, uma vez que não é a genética que faz com que os laços sejam o fator determinante, mas a troca de carinho e atenção.
A figura da mãe é muitas vezes desvalorizada pela sociedade moderna, que usa as múltiplas tarefas como “desculpa” para não dar a devida atenção às suas mães. Mas nada pode apagar a preocupação, empenho, capricho e amor que uma mãe tem pelo filho mesmo distante.



MÃE é Amor

Mãe gera com o corpo,
Nutre e cuida com o coração.
Mãe é amiga em hora boa,
Protetora permanente,
Preocupação constante.

Mãe sabe pintar sorrisos,
Enxugar lágrimas.
Mãe é colo de infinita capacidade,
Peito de inabalável paciência,
Sorriso e lágrima de empatia e carinho.

Mãe é expressão criativa da natureza,
E na essência transporta
o que há de mais divino.
Mãe é vida, é sustento do mundo,
Pois no ventre carrega a mágica da criação.
Mãe é amor incondicional,
Que vive eterno e profundo
no seu enorme coração.

Interessante a história do dia das mães, não é mesmo?! Compartilhe com sua mãe essa matéria e principalmente além dos presentes, diga não só hoje, mas um sempre um verdadeiro: Eu te Amo!

APRENDA A CONFIAR, PEÇA CONFIE E PROVE! “Deus tira o que te fere para te dar o que te cura”

Deus tira o que te fere para te dar o que te cura – autora do título do texto: Gabriele Sauthier

Quantas vezes nos ferimos com alguém e ao orarmos a Deus não mencionamos uma palavra sequer pelo fato da dor ser tanta que nos paralisa.



Pode ser que você tenha terminado um relacionamento e diante de tantos planos que se encerraram ali naquela despedida, dos medos do que será daqui em diante sem esse alguém, de como as pessoas vão reagir e de como será de fato a sua vida. É difícil caminhar para frente quando um passado cheio de planos e histórias insiste em nos convidar a ficar ali.



Dói perceber que tudo aquilo que havíamos sonhado e arquitetado acabou e de como isso nos desmoronou. É difícil entender os planos de Deus e por diversas vezes nos questionamos o porquê de tudo isso. Por que Deus permitiu tudo isso? Por que tanto tempo ao lado de alguém que não era para ser para sempre? Nós nos sentimos enganados, machucados e criamos um bloqueio achando que tudo dará errado novamente.

Pode ser que você tenha sido enganado por amigos que considerava irmãos, pode ser que sua família tenha virado as costas para você no momento em que você mais precisava, mas eu estou aqui para lhe dizer que Deus é especialista em reconstruir histórias e fazer tudo novo.

Você pode achar que não há ninguém mais nesse mundo para fazê-lo feliz como esse alguém o fazia, que nunca mais conseguirá se relacionar, mas Deus já escreveu uma nova história para a sua vida.

Ele ouviu todas as suas orações e é justamente por isso que Ele tira aquilo que o fere para dá-lo a cura. E mesmo você achando que aquele relacionamento era bom, Deus sabia que você merecia mais. Ele olhava por você todos os dias e sabia que você não seria feliz.
Hoje esse amor é ferida que dói, que fere, mas Deus está a lhe oferecer a cura. Ele está arquitetando cada detalhe da sua história.



Grandes coisas acontecem em nossas vidas quando temos fé suficiente para acreditar que Ele não tira nada, sem nos oferecer algo melhor. Ele é especialista em fazer tudo novo.
Quando você achar que não tem mais saída, acredite: Deus muda os rumos. Quando você acreditar que não foi feito (a) para ser amado (a), Deus mostrará o quanto você conhece pouco sobre o amor e, então, Deus vem e coloca em nosso caminho alguém para nos amar.

O verdadeiro amor. Aquele que é paciente e bondoso. Um amor que não é orgulhoso e que ama a Deus acima de todas as coisas.




E então você entende o porquê de ter dado tão errado, você entende, depois de muito tempo que Ele tira aquilo que nos fere para nos dar aquilo que nos cura.



 Entendemos que só alguém que conhece o amor de Deus é capaz de oferecer amor.