quarta-feira, 16 de agosto de 2017

BATATA FRITA BAIXA CALORIA ACREDITE, SEGREDO: MICRO ONDAS.


Imagem relacionada

apesar de ser simples de preparar, a batata frita tem diversas maneiras de ser feita.
 BAIXA CALORIA ACREDITE, SEGREDO: MICRO ONDAS.
 Uma delas é no micro-ondas, igual chips. Sem óleo e sem precisar ficar no fogão, saiba como fazer batata frita de um jeito rápido e ainda deixá-la crocante.
Imagem relacionada
Batata frita de micro-ondas
Ingredientes
Batata (à vontade)
Sal (à vontade)
Azeite (à vontade)  (Se quiser)
Alecrim (à vontade) (Se quiser)
Modo de preparo.
Corte a batata em fatias bem finas, usando a faca ou um cortador de legumes próprio. Em uma tigela com água, lave o excesso de amido das fatias.
Imagem relacionada
Coloque as batatas em um prato forrado com papel toalha. Com outra folha enxugue até sentir que tirou o excesso de umidade.
Em outro recipiente, distribua por igual as fatias e pincele azeite em cada uma.( se quiser) Coloque o sal e o alecrim.
Leve ao micro-ondas por 3 minutos e então vire as fatias. Volte para o micro-ondas por mais 3 minutos. Depois disso, é só servir.

Nenhum comentário:

Postar um comentário