Você já sabia? OS 10 MAIORES PICOS DO BRASIL...

Os 10 maiores picos do Brasil

Definir a altitude de uma montanha é mais difícil do que parece, já que seu tamanho pode variar com a ação do tempo e a mudança nos registros pode não acompanhar as medições. Igualmente difícil é definir o que é, de fato, uma montanha. Para alguns, um pico secundário não pode ser considerado como uma, e isso gera acalorados debates a respeito. Longe de tentar dirimir essa polêmica, eis aqui os (prováveis) dez picos mais altos do Brasil:
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10. Pedra do Sino de Itatiaia
O 10º pico mais alto do Brasil tem 2.670 metros de altitude e fica entre os municípios de Bocaina de Minas e Itamonte, em Minas Gerais.



9. Morro do Couto
Com 2.680 metros de altitude, é o 9º mais alto do país e está localizado no Parque Nacional de Itatiaia, no Rio de Janeiro
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8. Monte Roraima
Os 2.739 metros do monte que fica na fronteira entre Brasil, Venezuela e Guiana fazem dele o 8º mais alto do Brasil.



7. Pico do Cristal
Já o 7º mais alto é o Pico do Cristal, que fica em Alto Caparaó, Minas Gerais. Ele tem 2.770 metros de altitude.



6. Pico das Agulhas Negras
Seus 2.791 metros fazem dele o 6º mais alto do Brasil. Está localizado entre os municípios Itatiaia e Resende (RJ) e Bocaina de Minas (MG).



5. Pedra da Mina
Localizada entre Passa Quatro (MG), Lavrinhas (SP) e Queluz (SP), o 5º pico mais alto do país tem 2.798 metros de altitude.



4. Pico do Calçado
Com 2.849 metros de altitude, a montanha localizada entre Ibitirama (ES) e Alto Caparaó (MG) é a 4ª mais alta do Brasil.



3. Pico da Bandeira
Também na divisa entre Ibitirama e Alto Caparaó, o Pico da Bandeira é o 3º mais alto do país, graças aos seus 2.892 metros.



2. Pico 31 de Março
Seus 2.982 fazem dele o 2º pico mais alto do Brasil. Está localizado no município de Santa Isabel do Rio Negro (AM), além de fazer fronteira com a Venezuela.



1. Pico da Neblina
O ponto mais alto do Brasil é o Pico da Neblina, com 2.995 metros de altitude. Assim como o Pico 31 de Março, também está na cidade de Santa Isabel do Rio Negro e na fronteira com a Venezuela.

CIENTISTAS GARANTEM QUE ESTA MÚSICA ACALMA E REDUZ A ANSIEDADE EM 65% - ESCUTE AGORA E DÊ SUA OPINIÃO!

Só quem sofre com ansiedade sabe o quanto é ruim a sensação frequente de medo, preocupação e pânico.

Embora tenha aumentado nos últimos anos, a ansiedade não é um problema novo.

Hipócrates, médico que viveu 4 séculos antes de Cristo e é considerado o pai da medicina, já havia escrito sobre os sintomas desse mal.

Muitos anos depois, Freud também abordou o assunto, em 1926.

Hoje esse mal infelizmente está amplamente disseminado e as maiores vítimas são os jovens, que geralmente procuram a saída em drogas farmacêuticas.

Mas as soluções naturais não devem ser desprezadas, muito pelo contrário: devem ser incentivadas.

Veja esta informação: uma pesquisa de 2014 mostrou que 57% das estudantes universitários norte-americanos sofrem com uma terrível ansiedade.

Por outro lado, no Reino Unido, a associação YoungNet revelou que 1/3 de mulheres jovens sofre do mesmo mal.

Estamos falando de pessoas da geração Y (nascidas entre 1980 e 1990), que hoje vivem uma vida muito estressante.

Isso acontece pelo excesso de tecnologia, trabalho e estudo, além da escassez de escolhas.

Pieter Kruger, um psicólogo de Londres, diz que as pesquisas indicam que as pessoas que sentem que não têm escolha são realmente mais infelizes.



Mas ele também deixou claro que aqueles que têm várias opções também podem sofrer de ansiedade por temer tomar a decisão errada.

Quanto à tecnologia, se por um lado ajuda a conectar as pessoas, por outro, as deixam mais dependentes e causam o sentimento de competição em redes sociais.

Muita gente entra nesse sistema, precisando aparecer e parecer melhor do que o outro.

Tudo isso causa ansiedade, com certeza.

Para aliviar os sintomas, neurologistas descobriram que uma música em especial pode influenciar profundamente nosso cérebro para diminuir os níveis de ansiedade.

Isso não é maravilhoso?

Pesquisadores da Mindlab International no Reino Unido queriam saber que tipo de música induz o nosso cérebro a um maior estado de relaxamento.

A MÚSICA QUE REDUZ A ANSIEDADE E COMBATE A INSÔNIA (CLIQUE NO VÍDEO ABAIXO E ESCUTE)

Os voluntários do estudo ouviram uma série de canções, enquanto os especialistas mediam a atividade cerebral, frequência cardíaca, pressão arterial e taxa de respiração
O que eles descobriram é que uma canção pouco conhecida resultou em uma notável redução de 65% na ansiedade global dos participantes e uma redução de 35% em suas taxas fisiológicas normais de repouso.
A música é Weightless, do grupo Marconi Union.
Não por acaso, ela foi composta em parceria com a British Academy of Sound Therapy, justamente para proporcionar relaxamento.
Os músicos do grupo Marconi Union se juntaram com terapeutas de som para compor uma canção capaz de reduzir o ritmo cardíaco e a pressão arterial, além de diminuir os hormônios do estresse, como o cortisol.
E conseguiram!
A música é tão eficaz, que muitas das ouvintes do sexo feminino, durante a experiência, ficaram bem sonolentas.
Não por acaso, o pesquisador David Lewis-Hodgson aconselha a não escutá-la durante o trabalho.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

SOU INTOLERANTE: série de coisas que querem me enfiar goela abaixo...

Ao glúten, à lactose e a uma série de coisas que querem me enfiar goela abaixo.

Sou intolerante a pão que não é pão, leite que não é leite, azeite que não tem azeitona, galinha que não cisca, boi que não pasta, peixe que tem mercúrio no lugar do ômega 3,  suco que não tem fruta, salada que tem veneno, produto que realça sabor porque o alimento não tem mais gosto de nada.

Sou intolerante às farinhas e frutinhas caríssimas que vem lá do outro lado do mundo, atropelando a população que vivia delas, impactando o meio ambiente, só porque nos venderam que são milagrosas, enquanto que somos ricos em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais que estão aqui à nossa disposição mas não tem um marketing forte atrás delas.

Sou intolerante à mesmice da acomodação, de achar que os outros é que tem que fazer alguma coisa por mim, da terceirização que impera em todos os setores. Marionetes que acham “que  assim tá bão”… De gente que diz é assim mesmo, não tem jeito… fazer o que? …. O mundo está todo envenenado… entre outras coisas.

Sou intolerante aqueles que querem impor seus padrões errados de alimentação aos filhos só porque foi assim que aprenderam ou se “deixaram aprender” e criticam ferozmente quem procura outros caminhos mais saudáveis.

Sou intolerante à reciclagem de garrafas pets, caixinhas longa vida achando que estão fazendo o bem para o mundo, enquanto que melhor seria não ter refrigerantes e bebidas ocas, sem nutrientes dentro de uma linda caixa maquiada para ser saudável.

Sou intolerante às leis que diminuem a quantidade de gorduras, açúcar e sódio quando na verdade o que se deveria ensinar é como alimentar corretamente.

Sou intolerante às pessoas que tem preguiça de ler os ingredientes do produto que estão consumindo e servindo para sua família que diz amar. Àquelas que acham difícil ir à uma feira de produtores orgânicos porque tem que levantar cedo e principalmente àquelas que acham difícil cozinhar para seus filhos.

E finalmente sou intolerante à falta de amor ao próximo tão próximo que está dentro de sua própria casa.

Alimento de verdade, milagroso porque tem afeto, energia da Natureza, o respeito ao Agricultor e o carinho de quem compra e prepara:

Previna e seja exemplo no futuro...4 EXERCÍCIOS PARA VOCÊ NÃO PERDER A CLARIDADE MENTAL NA VELHICE!...

4 EXERCÍCIOS PARA VOCÊ NÃO PERDER A CLARIDADE MENTAL NA VELHICE!

Todo mundo sabe que a velhice traz algumas limitações ao corpo e à mente.

No entanto, muitos desconhecem que a prática regular de algumas atividades podem nos ajudar a encarar a terceira idade de maneira mais saudável.

Compartilharemos quatro truques capazes de manter a saúde e a clareza mental de quem os pratica. Veja:

1. Cores das palavras

Existem até alguns joguinhos na internet inspirados nessa atividade.

Você só precisa pegar um texto, que pode ser retirado de revista, livro ou até mesmo de algum site, com palavras escritas com cores diferentes.

A ideia é dizer a cor das palavras em voz alta.

Depois repita o exercício dizendo as palavras em vez das cores, lendo em direção oposta.

Se quiser estimular ainda mais o cérebro, como muitos desafios propõem, procure juntar um banco de palavras com os nomes das cores, sendo eles pintados com a cor diferente da que está escrita.

Por exemplo: você está lendo a palavra “AMARELO", mas a cor da palavra é verde.

Sendo assim, você tem que dizer em voz alta a cor.

É uma brincadeira interessante e exige muita concentração, uma ótima dica para prevenir doenças como Alzheimer.

2. Jogo da memória

Não pense que é uma brincadeira boba de criança.

O jogo da memória estimula muito o cérebro.

Se quiser aumentar o desafio, você pode até fazer seu próprio jogo com cartolina.

Isso é muito comum em escolas, pois os professores criam em cima do tema que desejam trabalhar com os alunos.

Pode ser um excelente passatempo, por exemplo, para quem está aprendendo inglês, história, biologia...

O processo é simples: faça recortes na cartolina com formato de cartas de baralho.

Feito isso, separe as cartas em pares.

Numa carta, deve conter, por exemplo, o nome de um animal, enquanto na outra (que forma o par com ela) deve ter a foto desse mesmo animal.

Faça uma quantidade razoável de pares para a brincadeira ficar mais interessante.

Depois é só embaralhar as cartas viradas para baixo.

O jogador deve virar duas cartas, a fim de encontrar o par correto.

Se conseguir, a jogada continua até errar.

Se não conseguir, ele deve virar a carta outra vez para baixo, deixando no mesmo local para que o oponente possa tentar formar um par também.

Ganha quem conseguir juntar mais pares.

Cada uma deve ter sua figura correspondente.
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3. Sinal com os dedos

Este exercício é bem simples.

Basta juntas os polegares e imitar o sinal da paz.

Feito isso, encolha a mão esquerda, como se fizesse um "ok".

Repita o mesmo procedimento com a mão direita.

Alterne várias vezes e, para finalizar, faça com as duas mãos simultaneamente.

Este exercício é ótimo para estimular a sincronização, concentração e coordenação motora.

4. Desenhos sincronizados

Você só precisa de dois papéis e duas canetas.

A ideia é desenhar formas geométricas com as duas mãos ao mesmo tempo.

Procure fazer tudo do mesmo tamanho e cumprimento.

Aposte também em letras, palavras e traços.

Além disso, treinar o lado não dominante é bem interessante, até para os mais jovens.

Que tal escovar os dentes, a partir de hoje, com a outra mão?

Recomendamos outras atividades, como:

- tomar banho com os olhos fechados

- alterar o caminho do passeio

- ter uma dieta mais natural, rica em nutrientes, como gema de ovo, peixe oleoso, amêndoas e produtos lácteos, todos eles ajudam a preservar a memória.

Alimentos ricos em potássio, como abacate, banana, gérmen de trigo e laranja também são ótimas opções.

Não deixe de adicionar nozes, castanha-do-pará e as sementes de girassol. gergelim e abóbora, que são ricas em selênio e magnésio.






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MÉDICO ENSINA COMO DESINTOXICAR E ELIMINAR TODA A GORDURA DO FÍGADO E EMAGRECER APENAS TOMANDO UM SIMPLES INGREDIENTE!

Você vai aprender agora uma receita que, à primeira vista, ninguém dá nada por ela de tão simples que é.

Mas leia esta matéria até o fim e você entenderá o porquê da eficácia dela.

Ela está no livro "Limpeza do fígado e da vesícula", de Andreas Moritz, um conceituado médico naturalista alemão radicado nos Estados Unidos.

Segundo Andreas, a água ionizada tem um profundo efeito desintoxicante em todas as células do corpo.

Essa poderosa água, ainda segundo o autor, reduz as toxinas presentes no corpo, melhora a circulação e equilibra a bile.

E como é que o naturalista alemão explica a ação da água ionizada?

Ele diz que, ao ferver água durante 15 ou 20 minutos, ela se torna fina e assim seus conjuntos moleculares são reduzidos de 10.000 para apenas 1 ou 2 conjuntos.

Além disso, a água se carrega e se satura de íons negativos de oxigênio.

Informa Andreas Moritz em seu livro: "Quando bebemos pequenos goles dessa água durante o dia, começamos a limpar sistematicamente os tecidos do corpo e estamos ajudando a eliminar certos íons carregados positivamente (aqueles associados à acidez e às toxinas)".

Na foto acima, dr. Andreas Moritz

Química pura, não 

Mas o funcionamento do nosso corpo é realmente um complexo sistema químico.

E Moritz dá uma clara explicação sobre uma importante parte desse sistema: "A maiorias das toxinas e dos detritos tem carga positiva e, portanto, naturalmente tendem a se anexar ao corpo, que está carregado negativamente. À medida que os íons negativos de oxigênio entram no corpo , são atraídos para o material tóxico carregado positivamente, transformando os detritos e as toxinas em matéria fluida, que é facilmente expelida pelo corpo".

Simples e sensacional, não é?

E o efeito da água ionizada é rápido, conforme declara o autor: "Durante os dois primeiros dias, por vezes até semanas depois de limpar os os tecidos dessa maneira, sua língua pode adquirir uma camada de cor branca ou amarela, dando indícios de que o corpo está eliminando muitos resíduos. Se estiver com excesso de peso, este método de limpeza pode ajudá-lo a perder vários quilos em curto espaço de tempo, sem os efeitos colaterais que normalmente acompanham a perda repentina de peso".

A esta hora, você deve estar muito ansioso para saber como se prepara a água ionizada, não é mesmo?

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É tudo muito simples, desde o preparo até o consumo.

Você vai colocar água para ferver (a quantidade varia de 600 mL a 1,2 L).

Use panela de vidro ou de inox.

Quando ela começar a fazer as bolhinhas da fervura, deixe no fogo por mais 15 ou 20 minutos.

Os íons de oxigênio serão produzidos pelas bolhas de água fervente da mesma forma que são produzidos quando a água de uma cachoeira cai no solo ou quando a água dos oceanos se quebra à beira-mar.

Depois coloque essa água numa garrafa térmica (as melhores são as de aço inoxidável; as de alumínio estão proibidas) para manter a água quente e ionizada durante o dia.

É preciso beber 1 ou 2 goles (pequenos goles) a cada meia hora durante o dia.

E beba a água na temperatura mais quente que puder suportar.

Na garrafa térmica, a água se manterá ionizada por 12 horas ou enquanto estiver quente.

De acordo com o médico naturalista, a água ionizada pode ser consumida sempre que você não se sinta bem, tenha necessidade de se desintoxicar, queira afinar/alcalinizar o sangue ou simplesmente queira se sentir mais energizado.

Moritz informa que algumas pessoas fazem esse tratamento por um tempo determinado, em geral de 3 a 4 semanas, enquanto outras o fazem continuamente, como forma de deixar o corpo limpo e mais resistente.

Por fim, uma informação importante: a água ionizada não substitui a ingestão regular de água, pois ela não hidrata as células como a água comum.

Sua função é outra: carregar o corpo de oxigênio para limpar as células.

Há outras informações interessantes no livro "Limpeza do fígado e da vesícula", que pode ser encontrado nas principais livrarias do Brasil.

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