10 músicas que segundo a ciência ajudam a diminuir a ansiedade...

10 músicas que segundo a ciência ajudam a diminuir a ansiedade...

Vivemos em um mundo onde a ansiedade se tornou um dos principais problemas de saúde mental e física da humanidade. São inúmeros relatos de pessoas que sofrem desse mal, mas uma boa notícia vinda do Reino Unido promete acalmar um pouco nossos ânimos. Uma pesquisa do laboratório Mindlab International e comandada pelo Dr. Lewis-Hodgson, comprovou que ouvir música ajuda a reduzir os níveis de estresse e ansiedade em até 65%. Confira a seleção das dez músicas feitas pelo instituto:

10º. We Can Fly – Rue du Soleil (Café Del Mar)

9º. Canzonetta Sull’aria – Mozart

8º. Someone Like You – Adele

7º. Pure Shores – All Saints

6º. Please Don’t Go – Barcelona

5º. Strawberry Swing – Coldplay

4º. Watermark – Enya

3º. Mellomaniac (Chill Out Mix) – DJ Shah

2º. Electra – Airstream

1º. Weightless – Marconi Union

* Limpeza do intestino e fígado: retire quilos de toxinas do seu corpo em apenas 1 semana!

A medicina natural acredita que a maioria das doenças tem como causa um intestino sujo.

Esse órgão tão importante do aparelho digestivo é responsável por armazenar resíduos sólidos para depois excretá-los.

A medicina natural acredita que a maioria das doenças tem como causa um intestino sujo.

Esse órgão tão importante do aparelho digestivo é responsável por armazenar resíduos sólidos para depois excretá-los.

No entanto, uma dieta pobre e um estilo de vida sedentário prejudicam essa função, levando o órgão a uma intoxicação crônica.

Quando temos problemas digestivos, como prisão de ventre, os sedimentos se acumulam no cólon e aderem às paredes do intestino.

Estes resíduos, junto com microrganismos e outras toxinas, fermentam dentro do organismo e viajam através da corrente sanguínea para o restante do corpo.

Manter o cólon limpo, com desintoxicações regulares, ajuda a prevenir muitos problemas, como fadiga, alergias, prisão de ventre, falta de apetite, excesso de peso e mau hálito.

Há muitas maneiras de limpar o intestino, destacando-se laxantes potentes, enemas e receitas naturais.

Os laxantes, muitas vezes, prejudicam a flora intestinal e outros órgãos, como o fígado, e acostumam o organismo a um movimento intestinal estimulado de forma artificial.

Os enemas costumam ser eficazes, mas precisam ser feitos sob a supervisão de um competente profissional, pois existe o risco de causar fissura anal, infecções e outras doenças.

A medicina natural oferece limpezas intestinais menos arriscadas e igualmente efetivas.

Hoje você vai aprender uma dessas soluções.

É uma bebida supersimples que vai realizar uma profunda limpeza intestinal sem nenhum risco para o seu corpo.

Os ingredientes desta receita muito especial possuem alta atividade depurativa.

Eles são ricos em antioxidantes, em vitaminas como a A e a C, e contêm muita água, que vai ajudar a expulsar os resíduos presos às paredes intestinais.

É também um suco que evita a produção de gases, o que torna a limpeza mais suave.

Além disso, é diurético, qualidade que o faz ser um aliado dos que estão em luta contra a balança.

E tem mais: é anti-inflamatório e, pela sua riqueza de nutrientes e antioxidantes, anticancerígeno.

Quer aprender a receita agora?

Aqui está ela:

INGREDIENTES

Meio copo de suco fresco de maçã (se não for com maçã orgânica, lave e escove muito bem a casca ou simplesmente faça sem ela)

2 colheres (sopa) de suco de limão fresco

1 colher (chá) de suco de gengibre (rale e esprema ou liquidifique para obter o suco)

Meia colher (chá) de sal integral de boa qualidade, como o do Himalaia (cuidado com as falsificações) ou o sal de Guérande (ambos são vendidos em supermercados, delicatessens e lojas de produtos naturais)

Meio copo de água filtrada morna

MODO DE PREPARO

Ponha a água para amornar.

Assim que estiver morna, acrescente o sal e mexa bem.

Em seguida, coloque o suco de maçã, de gengibre e de limão.

Tome três vezes por dia: uma em jejum, outra ao meio-dia (20 minutos antes do almoço) e outra vez no meio da tarde.

Realize a desintoxicação todos os dias por, no máximo, uma semana.

Atenção!

Este tratamento é contraindicado para diabéticos e grávidas.

Hipertensos devem tirar o gengibre da receita.

É importante que eles conversem com o médico sobre o uso de sal do Himalai.

Quem estiver tomando medicamento(s) também deve conversar antes com o médico.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

TRATE BEM DESTE FILTRO SENÃO Rins: Conheça os sintomas de doenças renais...

Você já parou para pensar na importância dos rins para o bom funcionamento do organismo? Estes órgãos, que pesam apenas 150 gramas cada e têm 12 centímetros de altura, são responsáveis por filtrar o sangue e retirar dele todas as impurezas presentes no sangue.

Cuidar dos rins irá ajudar a garantir que eles permaneçam saudáveis e funcionando bem, mas para isso é fundamental conhecer direitinho esta dupla tão importante.

Características e localização dos rins

Os rins são órgãos de formato semelhante ao do grão de feijão, eles ficam localizados região lombar cada um de um lado da coluna vertebral, logo acima da cintura.

As funções dos rins

Além de ter todo trabalho de filtrar o sangue e eliminar as impurezas através da urina, os rins são responsáveis pelo equilibro entre a água e o sal no organismo. Os órgãos também são responsáveis pela produção de renina, enzima que estimula a secreção de um hormônio capaz de equilibrar a pressão arterial. Ajuda também no controle de cálcio e ferro que vão sendo liberados conforme a necessidade do corpo.

Sinais de que os rins não estão saudáveis

Quando estes órgãos começam a encontrar dificuldade de desempenhar suas funções, sinais são dados pelo corpo. Estes sintomas devem ser avaliados por um médico e exames poderão confirmar ou descartar o diagnóstico de insuficiência renal. Os principais sinais são:

– Inchaço no rosto ou nas pernas

– Pressão alta

– Diabetes Tipo 2

– Fraqueza ou palidez sem motivo aparente

– Cólica renal

– Infecção urinária frequente

– Sangue na urina

– Urina com espuma

O que é insuficiência renal crônica?

Como o próprio nome indica, a insuficiência renal crônica é caracteriza pela incapacidade dos rins desempenharem seus papeis com eficiência. Como a queda do desempenho é lenta e progressiva, recebe o nome de crônica.

Como prevenir doenças renais

– Beba a quantidade de água adequada

– Tenha uma alimentação saudável é essencial

– Reduza o consumo de sal

– Evite alimentos gordurosos

– Pratique atividade física

– Não fume

– Se possível, não consuma bebidas alcoólicas ou tenha um consumo moderado

ISTO É O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ PULVERIZA SUA CAMA COM ÁLCOOL!

O álcool é um produto utilizado em várias situações.

A mais comum é a higienização.

Para quem não sabe, ele também é bastante útil quando o assunto é eliminar mau cheiro do colchão – até mesmo se for causado pelo terrível percevejo.

Tudo o que você precisa fazer é pulverizar várias vezes um pouco de álcool
na região afetada.

Legal, não é?

Mas há muitas outra funções que esse produto pode ter, como:

1.Limpar a pele

Apesar de tantos cremes sendo vendidos no mercado, o álcool tem efeito  anti-inflamatório.

Isso significa que ele desinfeta a região das espinhas, previne acnes e limpa  a pele.

2. Tratar herpes

Talvez você não saiba, mas 85% da população mundial têm o vírus do herpes.

Para combater o labial, molhe um pedaço de algodão com álcool e pressione-o na bolha.

O álcool vai ajudar a secar a área.

Repita várias vezes a cada dia.

Funciona mesmo!

Mas este tratamento funciona melhor no herpes labial em estágio inicial.

3. Eliminar mau cheiro

Esfregue um pouco de álcool em suas axilas e você verá que elas não ficarão com um cheiro ruim.

No entanto, é importante não passar constantemente, pois isso pode irritar a pele.

4. Remover pelos encravados

Aplique um pouco de álcool nas axilas e na virilha após a depilação, isso evita irritação.

5. Substituir acetona

É mais saudável para as unhas.

6. Limpar os ouvidos

Cotonetes de algodão  podem prejudicar seus ouvidos.

Faça o seguinte: misture vinagre (o comum) e álcool em partes iguais (uma quantidade muito pequena) e coloque em um conta-gotas totalmente esterilizado.

Depois pingue duas ou três gotinhas no ouvido com água ou excesso de cera.

Faça isso deitado e deixe a mistura no ouvido durante 60 segundos.

Em seguida, levantar-se e deixe-a simplesmente sair do ouvido.

Esta mistura, além de eliminar a cera, retira a água que entrou acidentalmente.

7. Eliminar piolhos

Coloque álcool num spray e adicione algumas gostas de óleo essencial de lavanda.

Feito isso, pulverize a solução no couro cabeludo e passe o pente fino para retirar os piolhos mortos.

8. Limpar as mãos

Esta substitui qualquer higienizador de mãos.

Misture meia colher (sopa) de álcool, quatro gotas de óleo essencial de tea tree e cinco colheres (sopa) de gel da babosa para preparar a solução.

Depois é só espirrar um pouco nas mãos.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

10 comerciais que polemizaram no Brasil...

10 comerciais que polemizaram no Brasil...

O que não polemiza nesse país, não é? E claro, os comerciais transmitidos pela tv brasileira não ficaria de fora. Confira nessa lista, 10 comerciais que polemizaram e muito.

10. Nova Schin
Os comerciais de cerveja sempre usaram mulheres para promover os seus produtos. Mas esse comercial foi além e consumidores do produto afirmavam que o comercial e a marca incentivavam o assédio e a violência sexual contra as mulheres.

9. Skol e Argentinos
Os Hermanos ficaram ofendidos com o comercial da Skol que zombava dos nossos vizinhos.

8. “Esqueci o não em casa”
O comercial gerou grande polêmica entre as mulheres, a propaganda afirmava que todas as mulheres deixaram o não em casa durante o carnaval

7.  Superação segundo a Petrobras
O comercial faz relações de superação e com os casos da lava jato e como a empresa está se reerguendo com tantos problemas. Tamanha falta de vergonha na cara, não é?

6. Gisele Bundchen
Outro comercial considerado com tom machista segundo as feministas, a top model aparece no comercial com roupas que as mulheres deveriam utilizar para agradar os homens.

5. Colgate
Segundo a Conar (Agência reguladora de propagandas), o comercial da pasta dental prometia milagrosas soluções para os problemas dentários

4. Havaianas e a vovó ligeira.
Uma vovozinha falando de sexo na tv deixou clientes furiosos. Dá pra acreditar?

3. Axe e seus anjos e diabos
O comercial polemizou entre os religiosos com a temática de anjo e demônios. Segundo os clientes, o comercial apresentava mensagens sublimares e satanistas.

2. Em clima de copa.
Assistimos diversos comerciais durante a copa do mundo, uns bons, outros ruins e alguns polêmicos. Esse tocou na ferida brasileira acentuando os pontos problemáticos do nosso país.

1. Boticário
Esse todo mundo conhece e teve campanhas contras e a favor sobre o conteúdo. A boticário decidiu colocar diversos casais no comercial, incluindo casais gays e o o comercial passou no horário de pico e em um dos canais mais assistidos da televisão brasileira.