Mergulhe os pés em uma bacia com vinagre de maçã - é incrível o que vai acontecer!

O vinagre de maçã é uma verdadeira farmácia natural!Para começar,  ele é um poderoso alcalinizante do sangue, melhorando a nossa saúde como um todo.

Ele “derrete” todo tipo de gordura, normaliza a pressão arterial e acaba com vermes.

O vinagre de maçã é uma verdadeira farmácia natural!

Para começar,  ele é um poderoso alcalinizante do sangue, melhorando a nossa saúde como um todo.

Ele “derrete” todo tipo de gordura, normaliza a pressão arterial e acaba com vermes.

É também um grande aliado para quem deseja emagrecer.

Além disso, controla o desejo compulsivo por alimentos.

Lave o seu cabelo com um copo contendo metade de água e metade de vinagre.

Faça isso no fim da lavagem, depois do xampu.

Sabe qual será o resultado: cabelos mais resistentes e brilhosos!

O vinagre de maçã é sem dúvida um maravilhoso produto natural.

Veja outros benefícios do vinagre de maçã:

1. Alivia a dor de garganta

Faça gargarejo com uma xícara de água morna e um quarto de xícara de vinagre de maçã.

isso vai ajudá-lo a lutar contra germes e bactérias, que são responsáveis pela dor de garganta.

2. Reduz a azia

Tome uma colher (chá) de vinagre de maçã diluído em um pouco de água.

Este é um ótimo substituto para os antiácidos.

3. Desentope nariz

Se você tem congestão nasal, experimente consumir um copo de água com uma colher (chá) de vinagre de maçã.

Tome logo no início do processo

Isto ajudará a eliminar a congestão nasal.

4. Combate caspa

O vinagre de maçã é excelente para o tratamento da caspa.

Além disso, fortalece o cabelo e dá brilho e maciez.

Para fazer este tratamento, misture um quarto de xícara de vinagre com um quarto de xícara de água.

Lave o cabelo normalmente e, em seguida, aplique esta mistura no seu cabelo com uma suave massagem no couro cabeludo.

Deixe agir por 15 minutos e logo depois retire com bastante água.

O resultado é maravilhoso: a caspa desaparece imediatamente e os cabelos ficam com uma aparência incrível.

5. Elimina chulé

Se você sofre com o mau cheiro toda vez que tira os sapatos - o popular "chulé" - coloque os pés em uma bacia com um pouco de vinagre.

O vinagre acaba com fungos e bactérias que causam mau odor.

Logo, adeus chulé!

6. Melhora a digestão

Se você sofre de problemas no sistema digestivo, recomendamos um copo de água com um pouco de vinagre de maçã antes de cada refeição.

Isso vai melhorar a digestão, impedindo o seu estômago inchar e encher de gases.

7. Combate artrite e dores nas articulações
 
Adicione um pouco de vinagre de maçã numa bacia com 6 xícaras de água.
 
Feito isso, mergulhe os pés na bacia por algum tempo.
 
Se o problema não for nos pés, basta molhar uma toalha (várias vezes) com a mistura e deixá-la sobre a região afetada.

8. Purifica o ar

Você pode remover os maus odores em sua casa com vinagre de maçã.

Prepare uma solução de vinagre com água (meio a meio), coloque em um frasco de spray e pulverize sua casa.

Rapidamente você vai notar a diferença no ar de sua casa.

Importante!

Use um vinagre de maçã de boa qualidade e de preferência orgânico (vende-se em lojas de produtos naturais).

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

COMO REDUZIR SEU ESTOMAGO sem cirurgia, adotando algumas regras 100% natural.

Muitos vão estranhar o título "Como reduzir o estômago sem cirurgia e de forma 100% natural".
Como é possível isso?O que nós vamos ensinar aqui é um conjunto de medidas que causarão uma diminuição natural do seu estômago.
Muitos vão estranhar o título "Como reduzir o estômago sem cirurgia e de forma 100% natural".

Como é possível isso?

O que nós vamos ensinar aqui é um conjunto de medidas que causarão uma diminuição natural do seu estômago.

Não será uma regressão mecânica, cirúrgica, com cortes.

Será uma diminuição saudável, que fará seu estômago encolher naturalmente.

Isso fará você diminuir o apetite e se saciar com bem menos comida.

Podemos começar?

Muitas vezes a ansiedade é confudida com a fome.

E isso é um sinal de que algo está muito errado.

Ouça o seu corpo e aprenda a controlá-lo com estes truques simples.

O PRIMEIRO PASSO

Muitos fracassam quando decidem perder peso porque lhes faltam força de vontade e perseverança.

Os melhores resultados na luta com a balança são os que exigem mais tempo para se chegar a eles.

Ou seja, é melhor perder peso de forma lenta e constante, pois certamente os resultados serão mais duradouros.

O SEGUNDO PASSO

A dieta é o passo mais importante para quem quer perder peso.

Mas lembre-se: você precisa controlar a ansiedade, pois ela pode se confundir com a fome.

Por esse motivo fechar radicalmente a boca pode não ser a melhor alternativa.

O controle rígido no consumo de alimentos provavelmente vai deixar você muito irritado e ansioso.

Em resumo, para controlar a ansiedade, você não deve passar fome.

E como é possível não passar fome e ao mesmo tempo emagrecer?

É isso que você vai aprender agora:

1. Aumente o consumo de fibras

Uma maneira de reduzir o apetite e perder peso e barriga é aumentando o consumo de fibras naturais.

Com elas, você regulariza o intestino e aumenta a eliminação de toxinas.

Além disso, quando chegam ao estômago, elas ocupam mais espaço e dão uma sensação de saciedade.

Portanto, se quer perder peso, aumento o consumo de fibras.

Uma receita muito boa: em um pilão, esmague uma colher (sopa) de farelo de aveia e uma colher (sopa) de sementes de linhaça
Quando a mistura ficar bem triturada, adicione em um copo de água.

Consuma duas vezes por dia, 15 minutos antes do almoço e do jantar.

2. Preste atenção ao café da manhã

Lembre-se de que você não pode sentir fome.

Por isso precisa dar especial atenção ao café da manhã, para que não chegue faminto ao almoço.

Um café da manhã que traz um monte de energia é uma boa maneira de reduzir o apetite no resto do dia.

Ele deve fornecer fibras, carboidratos, proteínas e vitaminas.

Consuma frutas; sementes como linhaça, chia e gergelim; proteína como queijo magro, iogurte natural e desnatado, kefir, ovo caipira; carboidratos como tapioca e aveia.

3. Lanches crocantes

No meio da manhã e do almoço, consuma alimentos que exijam mais mastigação, como maçã, pera, frutas desidratadas, nozes e castanhas.

Esta é uma forma muito eficaz de enganar o estômago e, assim, reduzir a fome.

4. Beba água

É muito importante consumir todos os dias uma boa quantidade de água.

Além de ajudar a eliminar as toxinas, contribui para controlar o apetite.

Mas beba fora do horário da refeições, no mínimo 15 minutos antes e 1 hora depois.

5. Evite gorduras salgadas

Finalmente, evite combinações que "agitam" os centros de prazer do cérebro.

As mais perigosas são a gordura combinada com sal e o açúcar combinado com gordura.

Elas são comuns nos alimentos industrializador, por isso você precisa evitá-los a todo custo.

Dê mais atenção à qualidade do alimento que você come e diminua o consumo de calorias.

Adote uma dieta saudável, rica em fibras e alimentos naturais.

Em breve você terá uma barriga lisinha e um corpo saudável.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

Receita especial para desinchar a barriga e baixar o peso - em pouco tempo você vê o resultado!

O Cura pela Natureza tem muitas receitas de emagrecimento.

A maioria delas faz grande sucesso.E hoje vamos ensinar mais uma receita especial para emagrecer.Ela é composta de três maravilhosos ingredientes.

O Cura pela Natureza tem muitas receitas de emagrecimento.

A maioria delas faz grande sucesso.

E hoje vamos ensinar mais uma receita especial para emagrecer.

Ela é composta de três maravilhosos ingredientes.

O abacaxi é bastante diurético e rico em fibras, o que o torna um forte desintoxicante natural.

O abacaxi ainda auxilia a digestão, especialmente a de proteínas, e melhora a circulação.

O hibisco auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos.

Tudo isso é um grande facilitador do emagrecimento.

O hibisco ainda é muito rico em flavonoides, uma poderosa substância antioxidante que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento.

A cavalinha é uma planta medicinal com muitas virtudes.

 

Ela é diurética e excelente para os rins.

E tem uma forte ação emagrecedora, destacando-se o seu poder de queimar as gordurinhas e de eliminar o excesso de líquido.

A cavalinha tem ainda duas importantes qualidades: diminui a fome, aumentando a sensação de saciedade; e combate a flacidez.

Agora que você já sabe as razões da eficiência deste suco, só nos resta ensinar a receita.

Anote:

INGREDIENTES

1 litro de água

1 colher (sopa) de cavalinha seca

1 colher (sopa) de hibisco seco

2 rodelas de abacaxi sem casca

Gelo em cubos

MODO DE PREPARO

Ponha a água para ferver.

Quando levantar fervura, desligue o fogo e acrescente a cavalinha e o hibisco.

Abafe por 10 minutos.

Quando esfriar, coe e bata no liquidificador com as duas rodelas de abacaxi.

Acrescente gelo em cubos e beba em seguida 1 copo de 300 mL.

O que sobrar guarde na geladeira e tome durante o dia.

Além de todas as virtudes citadas, este suco é delicioso.

E tanto a cavalinha como o hibisco são facilmente encontrados em boas lojas de produtos naturais.

Mas, se não encontrar a cavalinha, faça só com o hibisco, que é ainda mais fácil de encontrar.

No entanto, para que o chá atinja o efeito máximo, é ideal fazê-lo com todos os ingredientes.

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Se você sofre com dor ciática: este truque desbloqueia o nervo e alivia a dor em minutos!

Só quem sofre com dor no nervo ciático sabe como é terrível.

Ele é o maior nervo do corpo e se estende desde a face posterior do quadril, passando pelas nádegas e vai até os dedos dos pés.

Só quem sofre com dor no nervo ciático sabe como é terrível.

Ele é o maior nervo do corpo e se estende desde a face posterior do quadril, passando pelas nádegas e vai até os dedos dos pés.

Na juventude, o nervo ciático costuma ser totalmente saudável, mas, com o passar do tempo, é normal que ele sofra alguns danos.

Os sintomas são dormência e dor aguda, além de:

- Dificuldade para mover as pernas

- Queimação nas pernas

- Dificuldade para andar, sentar e ficar em pé

- Perda de reflexo

É possível que já depois dos 30 anos se possa desenvolver inflamações nesse nervo.

No entanto, a ciática é mais comum entre pessoas idosas e mulheres grávidas.

O que causa a dor não é apenas a inflamação, mas também a perda da elasticidade - a vítima sente isso quando tenta sentar ou fazer certos movimentos.

Para ajudar a tratar essa situação tão incômoda, faça os seguintes exercícios:

Exercício 1

Para fazer este exercício, você deve conseguir um colchonete de ginástica ou algo que possa suavizar nosso contato com o solo.

A superfície onde você se exercitará deve estar totalmente plana.

Deite-se, de barriga para cima, e então dobre sua perna dolorida, como mostra a imagem.

Em seguida, segure a outra perna e puxe em direção ao ombro, com cuidado, com as mãos.

Quando sentir uma tensão, segure na posição por 30 segundos e depois volte para a posição inicial.

Descanse e repita o processo mais duas vezes.

Exercício 2

Assim como o exercício anterior, você precisa de um colchonete de ginástica ou algo que possa suavizar nosso contato com o solo.

E a superfície onde você se exercitará também deve estar totalmente plana.

Deite-se no chão, estique uma perna e dobre a outra, aproximando o joelho do peito, como mostra a imagem.

A pelve deve ser mantida próxima ao solo.

A perna a ser dobrada deve ser a que está dolorida.

Quando sentir a pressão, mantenha a posição por 30 segundos e depois retorne à posição inicial e repita mais duas vezes.

IMPORTANTE!

Estes exercícios são ótimos.

Mas só os faça sob o consetimento do seu médico ou fisioterapeuta.

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Busca Rápida BUSCAR Cientistas revelam mais uma potente fruta anticâncer - a jaca!

A jaca é umas das frutas mais deliciosas.E ela é bem peculiar, pois se trata de uma das maiores frutas nascidas em árvores.

Existem a jaca dura e a mole, ambas deliciosas.Pode ser consumida tanto crua, como cozida, enriquecendo a nossa culinária.

A jaca é umas das frutas mais deliciosas.

E ela é bem peculiar, pois se trata de uma das maiores frutas nascidas em árvores.

Existem a jaca dura e a mole, ambas deliciosas.

Pode ser consumida tanto crua, como cozida, enriquecendo a nossa culinária.

Só em pensar, já dá aquele gostinho na boca!

O melhor de tudo é que podemos desfrutar tanto do sabor como dos benefícios dessa deliciosa fruta!

É um alimento de baixa caloria, pois fornece apenas 100 calorias para cada 100 gramas consumidos.

Rica em carboidrato, proteínas e fibras, a jaca ainda contém vitaminas A, B, C e E, além de cálcio, magnésio, potássio e fósforo.

Quer conhecer as principais vantagens do seu consumo?

Veja:

1. Reduz a pressão arterial

A jaca é rica em potássio, que equilibra a quantidade de sódio em nosso organismo, evitando a pressão arterial elevada.

Assim, a jaca é um ótimo remédio para quem sofre com hipertensão.

2. Ajuda a prevenir o câncer

A  jaca é uma excelente fonte de antioxidantes e fitonutrientes, o que é ótimo para combater os danos causados pelos radicais livres, que convertem células saudáveis em cancerosas.

Um dos antioxidantes presentes em grande quantidade na jaca são as saponinas.

Este antioxidante é um potente agente anticâncer.

Um estudo publicado no Journal of Nutrition revelou que as saponinas previnem e combatem a leucemia e o câncer de cólon.

Muitos cientistas consideram este antioxidante como uma das possíveis fontes da cura do câncer.

Vale a pena você pesquisar sobre as saponinas.

Mas o bom é que, ao consumir jaca, você estará obtendo uma dose expressiva deste potente agente anticâncer.

3. Promove a digestão

Por ser rica em fibras dietéticas, a jaca é uma excelente laxante.

Ela melhora o funcionamento do intestino, ajuda a proteger o revestimento da membrana mucosa, diminuindo as chances de câncer de cólon.

Além disso, ela tem propriedades antifúngicas.

4. Fortalece os ossos

O magnésio e o potássio, que estão presentes na jaca, são ótimos para a saúde dos ossos.

O magnésio é um dos nutrientes que auxiliam na absorção de cálcio no corpo, impedindo, assim, a perda óssea.

Além disso, aumenta a densidade dos ossos.

O potássio, por sua vez, ajuda a diminuir a perda de cálcio pelos rins.

5. Fortalece a visão

A jaca é uma rica fonte de vitamina A e antioxidantes.

Esses nutrientes ajudam os olhos contra os radicais livres,  que podem causar degeneração da retina, prejudicando a visão.  

Os seja, o consumo de jaca ajuda a prevenir a cegueira noturna e a degeneração macular.

6. Previne anemia

A jaca contém  grande quantidade de nutrientes que podem ajudar a aumentar a formação de sangue, como a vitamina A, C, B6, E, K, niacina, ácido fólico e o ácido pantotênico.

Além dessas vitaminas, há minerais como cobre, manganês e magnésio.

A vitamina C, presente em boa quantidade na jaca, aumenta a absorção do ferro no organismo, contribuindo assim para a prevenção da anemia.

7. Aumenta a energia e imunidade

Como já dissemos anteriormente, a jaca é rica em vitaminas que são ótimas para fortalecer o sistema imunológico, evitando e combatendo a gripe e outras viroses, por exemplo.

8. Melhora a pele

A jaca é recomendada para a saúde da pele, graças ao seu alto teor em antioxidantes e vitamina C.

E isso atrasa o envelhecimento e evita o ressecamento da pele.

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