segunda-feira, 8 de junho de 2015

Eles estão redescobrindo os prazeres da juventude...Cirurgia Plástica

cirurgia plastica
Chegar à terceira idade é, para alguns, o encerramento de expectativas e planos. Entretanto, essa visão tem mudado nos últimos anos: nunca se viu tantos idosos em faculdades, viagens, debates e academias, entre outras atividades. Eles estão redescobrindo os prazeres da juventude, como relacionamentos amorosos, com qualidade de vida e preocupação com o corpo e com a mente.
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A cirurgia plástica da Priscila Presley deu errado
No afã de vivenciar com toda plenitude essa fase da vida, muitas pessoas – na maioria as mulheres – buscam os benefícios dos procedimentos cirúrgicos para fins estéticos. No entanto, os cirurgiões são unânimes em afirmar que nenhuma cirurgia plástica aplaca os efeitos do tempo para sempre. O processo de envelhecimento continua, mesmo que um paciente insatisfeito opte por fazer diversas intervenções, seguidamente.
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A foto desta rinosplastica, ou plastica de nariz, mostra uma cirurgia bem sucedida
Para alguns, o resultado da plástica nunca é satisfatório, não por causa de complicações ou de cicatrizes, a insatisfação é interna, uma sensação de que “algo ainda não está muito bom”. Para esse grupo, o responsável pela insatisfação é sempre o cirurgião plástico que foi consultado anteriormente, que não entendeu bem seus anseios e desejos.
cirurgia plastica
Estas todos de plastica antes de depois mostram claramente o quando a paciente ficou rejuvenescida. Ela perdeu uns 20 anos de idade.
Atualmente, devido ao grande número de pacientes descontentes com o resultado de suas cirurgias plásticas, muitos médicos (principalmente nos Estados Unidos) passaram a comercializar cirurgias plásticas de correção, conhecidas entre eles como “re-do”. Não é difícil encontrar sites de cirurgiões que descrevem em detalhes como um nariz assimétrico ou uma plástica insatisfatória podem ser corrigidos. Com a crise financeira que assolou o país a partir de 2008, a cirurgia estética está em baixa, e o retoque em pacientes infelizes também passa por dificuldades. Mesmo assim, os médicos que fazem muitos retoques de operações plásticas, como lifting e nariz (os mais comuns) dizem que a demanda por esses tipos de cirurgia ainda é alta, por lá.
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A cirurgia plástica pode tornar a pele bem mais lisa, retirando uma grande quantidade de rugas
Retoques no Brasil
Por aqui, também não é difícil ouvir que uma amiga ou uma conhecida irá fazer um “retoque” na plástica. Os motivos de cada uma variam, dependendo do procedimento realizado. “No caso da rinoplastia, por exemplo, é difícil assegurar 100% de satisfação ao paciente ou que o resultado final será esse ou aquele, porque os cirurgiões plásticos não têm como controlar a cicatrização de cada paciente”, assegura o cirurgião plástico Ruben Penteado. Assim, a cartilagem pode ser muito grossa ou muito fina, a pele pode enrugar em cima de um nariz recentemente refeito e não obedecer à mão do cirurgião. “É uma operação difícil, com muitas variáveis”, reconhece o médico.
cirurgia plastica
Veja como a cirurgia plastica removeu as linhas de expressão fundas e os vincos e rugas da boca
Para os médicos, quando o assunto são os retoques, a lipoaspiração se torna um capítulo à parte. Hoje, apesar de ser a cirurgia mais realizada no mundo, a técnica é, também, o procedimento mais sujeito a modismos, desinformação e especulação. De acordo com especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, existe muita fantasia em torno do tema. O próprio termo lipoescultura passa a idéia de que os médicos são capazes de “esculpir” o corpo.
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Esta senhora depois da sua cirurgia plastica tornou-se uma jovem senhora
Indicação cirúrgica
Definitivamente, a realidade não é esta. Existem limitações técnicas que dependem do próprio paciente, bem como limitações que a própria técnica cirúrgica impõe. “É fundamental que o cirurgião plástico esclareça o paciente sobre todas essas situações”, adverte Manoel Augusto Cavalcanti, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica – Regional Paraná. Conforme o especialista, a lipoaspiração é um método eficiente e seguro para o tratamento da gordura localizada. Porém, não deve ser indicada em obesos. Deve, fundamentalmente, ser realizada em ambiente cirúrgico adequado, seguindo todos os preceitos e cânones que regem a doutrina cirúrgica. “Também precisa ser respeitado o volume máximo de gordura a ser retirada, que pode variar de 5% a 7% do peso corporal, e igualmente não ultrapassar 40% da área corporal”, ressalta.
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Esta cirurgia plastica claramente removeu as bolsas debaixo dos olhos e removeu muitas rugas e linhas de expressão
Muitas vezes, apesar da boa indicação da cirurgia, da técnica apurada e da plena colaboração do paciente, acontecem desvios na evolução do resultado, pois o organismo responde de forma dinâmica às alterações às quais é submetido. É importante que o paciente saiba que existe um tempo natural para a plena recuperação da cirurgia plástica e que o resultado final, bem como a necessidade de algum retoque, só poderá ser observado após esse período.
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Nunca é tarde demais para consultar um médico especialista em cirurgia plástica. Apenas um cirurgião plástico poderá orientá-la adequadamente sobre os procedimentos que você precisa
“Para preservar o paciente e o cirurgião de problemas futuros, uma alternativa é detalhar no contrato de prestação de serviço todos os procedimentos que serão realizados, bem como o prazo máximo para a observação dos resultados finais”, salienta Ruben Penteado. Como cada procedimento cirúrgico apresenta evolução indefinível, não é possível para o paciente obter “garantias absolutas”. O contrato poderá ser um efetivo meio de comprometimento se for calcado numa ótima relação médico-paciente.
cirurgia plasticaHomens também fazem cirurgia plástica para melhorar a aparência e a auto-estima. Este paciente ganhou uns 15 anos, tornando-se muito mais jovem.
Desfazendo fantasias
Hoje em dia, a propaganda cria expectativas irreais nos pacientes. A idéia de que uma cirurgia plástica pode ser rápida, simples e indolor – adjetivos muito usados em comerciais para convencer os pacientes – gera muitas fantasias. Na maioria das vezes, quando a fantasia é exagerada, o resultado imprevisto não é real, demonstrando apenas a manifestação de uma insatisfação pessoal. Por isso, cabe ao médico, ajudar a identificar e desfazer fantasias antes mesmo da realização da cirurgia, sob o risco da não realização plena do desejo do paciente, o que pode gerar múltiplos pedidos de retoques.
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Esta paciente ficou muito satisfeita com a sua cirurgia plástica, que removeu uma enorme quantidade de rugas de sua pele maltratada pelo sol
O cirurgião plástico deve tentar esclarecer todas as dúvidas do paciente e dar as informações necessárias para uma boa indicação e evolução da cirurgia. “É importante convencer o paciente que sua total colaboração, principalmente, no período pós-operatório, seguindo todas as recomendações é imprescindível para um bom resultado”, avalia o cirurgião plástico Ruben Penteado.
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Nestas fotos antes e depois de cirurgia plástica podemos ver o ganho de viço na pele. A boca da paciente ficou muito mais jovem depois que o cirurgião plástico realizou a operação
Para a especialidade, a consulta médica passou a se tornar uma espécie de visita para troca de informações. O acesso à informação, proporcionado principalmente pela internet, possibilitou ao paciente mais condições de questionamento. Na cirurgia plástica, as dúvidas são muitas, tanto pela grande variação de técnicas possíveis para um mesmo procedimento, como pela avalanche de informações confusas que estão disponíveis ao paciente. “O recomendável é só realizar o procedimento após a elucidação de todos esses questionamentos”, completa Penteado.
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Estas fotos antes e depois da cirurgia plastica mostram que a paciente removeu uma grande quantidade de rugas
O sol é inimigo
Com a proximidade do verão, uma das perguntas mais repetidas nos consultórios dos especialistas em cirurgia plástica é “qual o melhor momento para tomar sol, após a cirurgia plástica?”. A principal recomendação é de que, de maneira geral, não é possível expor-se ao sol diretamente por 30 dias após a cirurgia, em nenhuma circunstância. A seguir, algumas das cirurgias plásticas mais realizadas e o tempo médio necessário para que o paciente se exponha ao sol com moderação.
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Nesta foto antes e depois da cirurgia plastica vemos como o rosto da paciente ficou mais roliço e seus lábios ganharam mais volume. As linhas de expressão foram retiradas
  • Blefaroplastia – A exposição direta ao sol deve ser evitada, principalmente, enquanto persistirem as manchas roxas, o que poderia tatuar a pele, retardando o desaparecimento das equimoses.
  • Plástica da fronte, lifting de sobrancelhas – A exposição ao sol pode ser feita após 20 dias, gradativamente.
  • Rinoplastia – Deve-se evitar sol, vento ou friagem nos três primeiros dias.
  • Plástica da face, queixo, pescoço e otoplastia – A exposição ao sol pode ser feita após 30 dias, gradativamente.
  • Colocação de prótese de mama, redução ou levantamento de mamas – A exposição ao sol pode ser feita após 30 dias, gradativamente.
  • Plástica do abdômen e ginecomastia – A exposição ao sol pode ser feita após 30 dias, gradativamente.
  • Plástica dos braços, coxas e panturrilhas – A exposição ao sol pode ser feita após 30 dias, gradativamente.
  • Lipoaspiração – A exposição ao sol pode ser feita após 30 dias gradativamente, desde que não haja nenhuma esquimose residual.
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Ao comprar a foto de antes com a de depois da cirurgia plastica a mim parece outra mulher. Ela poderia ter preenchido um pouco seus lábios fininhos.
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Estas recentes fotos de antes e depois da cirurgia plastica mostram que a paciente está inclusive com a pele do pescoço mais esticada
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Estas fotos antes e depois da cirurgia plastica feitas pela propria paciente mostram que tanto o rosto como o pescoço foram rejuvenescidos
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Fotos antes e depois da plastica: O ganho de flexibilidade na pele, a remoção do excesso de pálpebras e a remoção de rugas transformou esta vivó em uma jovem senhora
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As fotos antes e depois da plastica da Demi Moore mostram com clareza que o procedimento foi um grande sucesso
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Fotos antes e depois da rinoplastia, ou seja, da plástica de nariz. O nariz ficou muito mais delicado e feminino depois da plástica

VIVER MELHOR! 7 receitas de sucos naturais e energizantes para ter um dia melhor e cheio de disposição...




7 receitas de sucos naturais e energizantes para ter um dia melhor e cheio de disposição


Suco para driblar a ansiedade e acabar com a fadiga estão na lista


Por Redação




Crédito: Thinkstock


Os sucos, além de saudáveis, podem ajudar a garantir um dia com mais disposição e saúde. Além disso, a bebida é uma boa maneira de introduzir frutas e verduras no cardápio diário de crianças e adultos.


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A nutricionista Luana Stoduto explica que para manter o valor nutricional do suco, é importante consumir imediatamente após o preparo. A especialista ensina sete sucos para ter um dia cheio de energia:
Suco energético


Bata no liquidificador ou na centrífuga:
1 goiaba vermelha picada
1 colher de sopa de mel
10 folhas de hortelã
1 copo de água de coco
Suco para fadiga





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O ideal é consumir os sucos imediatamente após o preparo


Bata no liquidificador ou na centrífuga:
Suco de 1 lima
Suco de 2 laranjas
¼ de xícara de chá de espinafre
1 colher de mel
Suco estimulante


Bata no liquidificador ou na centrífuga:
1 cenoura média
5 ramos de salsinha
1 colher de chá de xarope de guaraná
1 copo de água
Suco para cansaço muscular


Bata no liquidificador ou na centrífuga:
1 cenoura
1 talo de salsão
1 aspargo
1 copo de água
Suco para diminuir a ansiedade





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A cenoura pode ser usada no preparo de vários sucos


Bata no liquidificador ou na centrífuga:
4 unidades de cenouras
1 unidade de talo de aipo
1 punhado de folhas de hortelã (sem talo)
6 folhas de alface
2 unidades de maçãs (sem casca e sem miolo)
Suco energético instantâneo


Bata no liquidificador ou na centrífuga:
½ manga
¼ de abacate
1 colher de sopa de xarope de guaraná
2 unidades de castanha do Pará
1 copo de água mineral ou de coco
Suco estimulante matinal


Bata no liquidificador ou na centrífuga:
½ banana média
2 colher de sopa de semente de gergelim
1 copo de água de coco






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sábado, 6 de junho de 2015

8 usos surpreendentes do bicarbonato de sódio para a beleza...

8 usos surpreendentes do bicarbonato de sódio para a beleza...


Você quer saber como aproveitar o bicarbonato de sódio na beleza?

Esfoliante

Os especialistas em beleza sempre recomendam esfoliar a pele regularmente para eliminar o excesso de células mortas e todas aquelas impurezas que vão acumulando-se no dia a dia. O bicarbonato de sódio pode ser seu melhor aliado para esfoliar a pele, se você simplesmente misturar uma parte de água com três de bicarbonato e aplicar a pasta em qualquer parte do corpo dando suaves massagens circulares. Uma vez finalizada a esfoliação, é necessário lavar bem com água morna e aplicar um creme hidratante.

Limpeza profunda do cabelo

Quando o nosso cabelo acumula resíduos do dia a dia, começa a se ver e sentir oleoso e muito desconfortável. Para solucionar isso é recomendável misturar uma colher de café de bicarbonato de sódio no xampu e depois aplicá-lo com suaves massagens pelo cabelo, deixando atuar por 10 minutos. Uma vez enxaguado, sentirá o cabelo mais limpo e fresco.

Joelhos e cotovelos

Os joelhos e os cotovelos são duas áreas do nosso corpo que costumam sofrer muito de ressecamento. Para hidratar estas partes do corpo, basta misturar um pouco de bicarbonato de sódio no seu creme hidratante diário e massagear estas áreas ressecadas e ásperas.

Mãos de seda

Para ter umas mãos e unhas saudáveis, faça uma pasta com um pouco de bicarbonato de sódio e água, e depois aplique-a sobre a suas mãos e unhas para deixá-las suaves, livres de sujeiras e sem células mortas.
Dentes mais brancos

O bicarbonato de sódio é um ingrediente muito eficaz para branquear os dentes de forma natural. Inclusive algumas indústrias de pasta dental o incluem como um dos seus ingredientes para melhorar os resultados da pasta. Para utilizá-lo naturalmente com este fim, misture um pouco de bicarbonato de sódio com água e uma pitada de sal, depois utilize esta pasta para escovar os dentes e eliminar as manchas. Outra boa ideia é fazer gargarejos de água com bicarbonato de sódio para combater o problema de mau hálito.

Desodorante natural

O bicarbonato de sódio é um ingrediente ideal para neutralizar os maus odores, por isso é recomendável para reduzir o mau odor da transpiração. Você pode aplicá-lo em forma de pasta nas axilas ou também pode acrescentar meia xícara deste produto na banheira para aproveitá-lo durante o banho. Também pode ser utilizado como um esfoliante para as axilas, para eliminar essa mancha escura desagradável que se forma nesta parte do corpo pelo uso frequente de desodorantes e antitranspirantes. Neste caso, é conveniente aplicá-lo duas vezes por dia fazendo massagens circulares suaves.

Tratamento para a acne

O bicarbonato de sódio é um ingrediente também eficaz para tratar a acne e as espinhas antiestéticas na pele, assim como o excesso de oleosidade. Para isso, misture um pouco de bicarbonato de sódio com limão e aplique a pasta sobre a acne e as espinhas. É muito importante fazer este tratamento à noite, pois pode manchar a pele se você se expuser ao sol.

Relaxar e amaciar os pés


Os nossos pés precisam de cuidados muito especiais para relaxar depois de um dia difícil e manter a pele livre de células mortas. O bicarbonato pode ajudar você a manter a beleza e saúde dos pés , para isto somente é necessário misturar três colheres de bicarbonato de sódio em um recipiente com água e mergulhar os pés na preparação por 10 minutos.
fonte :melhorcomsaude.com

sexta-feira, 5 de junho de 2015

MARAVILHOSO presente!!!SONHO DE MUITOS "FACILITADO" PRÓXIMO DE SER REALIZADO! Inter Rail....como viajar de Lisboa para Atenas de trem da forma mais acessível...


Colaboração:
Regina Furtado compartilhou um link.


InterRail: como viajar de Lisboa para Atenas de trem da forma mais barata...




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Um jovem mochileiro fica fora de um trem.

Oito histórias sobre o bilhete que permite viajar

 250 mil quilômetros em 30 países...


Em 1972, os vagões de trem abriu os jovens europeus para um preço de pechincha. O projeto de lei Interrail convidou a menores de 21 anos para quebrar limites. A viagem fez-los a aprender e crescer. Ele foi forçado a ganhar a vida. Ria Anyca deixou a Bélgica, pela primeira vez em 1978. Eu tinha 19 anos e tinha tomado da passagem.Oostnieuwkerke ele deixou para trás, sua cidade de 3.000 habitantes. "Ele abriu minha mente e me mostrou que havia mais." Seu objetivo era Atenas. Ao falar sobre seus olhos ainda brilham aventuras. Quarenta anos depois remontado uma viagem com InterRail. Sua origem é neste momento de Lisboa . 



O destino é o mesmo: retorna para a Grécia, onde ele mantém amigos. Três mil quilômetros e seis países em sete dias.


Um jovem mochileiro andando em uma estação ferroviária.
Um jovem mochileiro andando em uma estação ferroviária. / KEVIN LANDWER-JOHAN


























Mas a imagem do jovem mochileiro procurando espaço para dormir em qualquer tempo, hoje, não é o único pego em uma viagem com InterRail.Aeronaves barato, a abertura das fronteiras ea tecnologia mudaram o negócio fundado por a rede ferroviária europeia. Nos últimos cinco anos, tem aumentado o número de passageiros, graças principalmente a sua aceitação entre pessoas com mais de 26 anos em 28% (limite de juventude, de acordo com a idade de bilhetes, a partir daí, você paga mais). Adultos, eles podem usar este bônus desde 1998, já representam 20% da clientela e estão a ganhar terreno (embora a universidade permanecer na maior parte). Depois da inclusão da Turquia em 2013, há 30 países e 250 mil quilômetros para ir.
Ria Anyca é apenas um dos 500.000 passageiros de todo o mundo tomar, anualmente, um bilhete de InterRail. Mas sua experiência mudou: "Nós dormimos na praia, nós cozinhamos no trem e agentes aduaneiros [que não existem hoje] veio para ajudar-nos para fora sob os assentos e compartimentos de bagagem", lembra no carro em que Nós realizar viagens em sua companhia.
Out: Lisboa

Trem de noite para Madrid...


Belga Ria Anyca.
A viagem começa na noite trem de Lisboa para Madrid. Dez horas de maca. Atenas está longe. Mas o belga Ria Anyca (foto) é usado. Quatro décadas atrás, tornou-se viciado em viajar. Desde então, ele não parou. Ele passou dois anos na África. E agora ela está descobrindo o sudoeste europeu, uma área em que o bilhete Interrail não pegou tanto quanto no norte e leste (onde as cidades mais visitadas, começando com Berlim estão).
Por que não ter êxito nestes países Interrail tradição turística? Espanha, Itália e França obrigados a reservar um bilhete de comboio com antecedência, que é um suplemento que é a ferroviária nacional.Estes extras são a principal queixa dos viajantes. "É um problema, mas são estruturas em cada país que não pode mudar", disse Silvia Görlach, diretor de marketing Interrail. Um quinto dos bilhetes vendidos no Reino Unido, e um oitavo na Alemanha. "Na Alemanha existem mais rotas", diz Görlach. Anyca experiência passando por Espanha é um exemplo. O trem noturno, que inclui um suplemento de até 55 € e passa por Salamanca, é a melhor escolha. A alternativa, rota mais barata teria feito ele passar um dia no carro e vire para Ourense e Zamora.




De Madrid a Montpellier...

Hotéis e mala...

Estação do Oriente, em Lisboa, com a tampa projetada por Santiago Calatrava.























Eu amo a Europa. " O pintor argentino Alejandro (foto) tem 55 anos e começou sua terceira Interrail. Você provavelmente conhece melhor do que muitos continente europeu. Ele já percorreu Espanha, França, Alemanha, Suíça e Itália de ponta a ponta, embora sua experiência mudou. "Em 2009 nós não reservar e não tinha problemas. Ele foi para abrigos e cidades dividia o quarto com 20. Nós sempre estavam se movendo no subsolo. Às vezes, sem pagar. "Hoje ele está viajando com sua esposa em primeira classe, com hotéis reservados e mala.





Ao sair da estação, chamar um táxi. Ele tem uma queixa: "Tivemos que fazer uma fila de horas na estação de Atocha a pagar um suplemento de 60 euros."
Alejandro Painter não conseguiu transmitir o gosto pela improvisação Interrail sua esposa. "É muito bem estruturada", diz ele. Após a chegada em Madrid eram directo à estação de correios. Eles queriam voltar para Buenos Aires seis pares de sapatos que ela havia trazido na mala. A conta no AVE vagão-refeitório. Sua aventura vai acabar em um cruzeiro e, a partir daí, volta a Madrid. "Os Estados Unidos foram apenas uma vez. França e visitaram cinco ".




Ótima maneira...

Um casal em sua melhor forma


Guarda-chuvas na praia de Nice (França).
Jim e Maggie Arroz britânico.
Montpellier é jovem. Mais da metade dos habitantes desta cidade universitária francesa é menos de 35 anos. Para mais jovem, agradável, nossa próxima parada, a 300 quilômetros, não tem muitas atrações, mas oferece uma qualidade refinada enclave Mediterrâneo, com suas praias ideal para o público de todas as idades, especialmente os idosos. Interrail quiser assistir a este segmento. Jim e Maggie Rice (foto), 66 britânicos e 65 anos e aposentado, ter viajado para Nice a partir de Berlim, onde se encontraram com um trains- greve e passaram por Amesterdão, Florença e Roma.

"Você tem que estar em forma", ele exclamou Maggie, usado para apressar estações. De avião, já que eles sabiam grande parte da Europa. Era hora de ver as vistas para fora da janela do carro. "Eu não quero levar muita bagagem, então eu tinha que lavar roupa de baixo na pia do hotel", ele ri. Apesar de sua idade, eles têm sido associadas às estratégias dos jovens comprador. Os hotéis escolhidos para a pesquisa de Booking.com. "Nós gastamos dirigido em hotéis simples".

Cruzando a fronteira para Genoa...Honeymoon on rails



Isaac americanos Lawrence e Kelly Ahrens.


























Para os viajantes não-europeus, que representam metade dos usuários, não há cartão Eurrail, o que lhes dá a oportunidade de conseguir descontos InterRail. Aqueles mais explorados são os americanos, que representam 30% do mercado, seguido pela Coreia do Sul (16%). México se destaca entre os latino-americanos (em sétimo lugar, com 3%), seguido pelo Brasil...

Fachada da Catedral de San Ciriaco, Ancona (Itália).

Isaac Lawrence e Kelly Ahrens (foto), 28 e 26 e de Vermont (Estados Unidos), são recém-casados ​​e está estressado. Estação de trem executado pela Itália para atrasos não atrapalhar sua lua de mel, intercaladas com voos e viagens aluguer de automóveis. "Nós pagou US $ 100 em suplementos", eles lamentam, deixando para trás o Mónaco, arar três países em 10 minutos. Uma semana depois, eles ficam com o bem: "Gostaríamos que o transporte público nos Estados Unidos."
InterRail mapa da Europa.
InterRail mapa da Europa. / JAVIER BELLOSO
Se você tem filhos, eles poderiam repetir a aventura com eles sem nenhum custo extra para os bilhetes, e que desde Janeiro de as crianças menores de 11 anos são grátis. Interrail atende as mais diversas histórias. A poucos passos de distância, um passageiro em um terno trabalha com seu telefone.Rakesh Paliwal é indiano e usa este método por 10 anos para uma tarefa inesperada: móveis de importação para a Europa. Seu InterRail é de primeira classe, uma categoria que também gozam, desde o ano passado, os menores de 26 anos.

Genoa para Bolonha...

Feliz mãe e filha no carro


As Duas Torres (Due Torri) Asinelli e Garisenda, Bolonha (Itália).
Lizzy Kitchnere e sua mãe, Caroline Haugton.



























"Eu odeio voar. Você restringe a experiência de viagem. " Kitchnere Lizzy, 19, é em sabático após o ensino secundário, quando os britânicos decidir InterRail por uma pequena taxa. Ele passou um mês em França e sua mãe, Caroline Haughton, 48 anos, saltou no movimento para se juntar ao final do passeio. Lizzy leva-viajou 20 dias e, depois de passar uma semana em Espanha, incluindo Barcelona e Madrid, a última etapa de sua viagem passando por Trento, Génova, Bolonha e Veneza. "De trem você vê mais, é bom para o ambiente e deixa-lo no centro das cidades", diz ele. Seu favorito viagem levou-a para um cenário muito diferente, para a Escandinávia. Ao escolher uma vista da janela não tem dúvida: ele se apaixonou Neve Kiruna, além do círculo polar.
Ele tem uma queixa: o túnel Eurostar que liga a Grã-Bretanha ea França não está na passagem e custa 60 euros. As filas de reservar ele gosta. Em Madrid estavam no dia anterior e tinha 50 pessoas na frente. "O fim de um longo dia é estressante, mas eu não pensei qualquer momento para sair da aventura".

Reunião em Ancona...

A balsa partido


Fachada da Catedral de San Ciriaco, Ancona (Itália).
Os neozelandesesas Crowder e Aimee Jessica Wadsworth.
Todos eles estão carregando mochilas grandes.Ancona em um albergue (na costa italiana do Adriático), uma dúzia de jovens de todo o mundo reuniram-se para um propósito comum. Semanas antes tinham chegado a um misterioso e-mail: "Você foi convidado para a festa no início da balsa verão Interrail". "Pensávamos que estávamos nos enganando", dois amigos piada Queretaro (México).
A balsa é parte da atração recente Interrail. Viajar por mar da Espanha para a Itália, os Balcãs ea Turquia. A isto se acrescenta o novo passe de Attica, um bilhete especial para visitar as ilhas gregas, que inclui camas em quatro deles para € 156 mais para os jovens e 240 adultos.
Uma das principais preocupações dos jovens globetrotters Interrail é o wifi. "Nós McDonalds e Starbucks", diz a reunião improvisada na Nova Zelândia e Aimee Jessica Wadsworth Crowder (foto). Esses amigos de 22 anos decidiu tomar um finale em alta depois de trabalhar no Reino Unido: Londres, Paris, Munique, Barcelona e Veneza.
Como é convidado, todos dormem em uma cama, mas ao longo das dezenas de ferry de outros jovens com as suas malas empilhadas em acumular estibordo. Nas tabelas, jogar um jogo de cartas ao fazer o tempo para lidar com as 26 horas que leva para chegar a Grécia a partir do porto de Ancona. Depois da festa, levar um saco de dormir e eles são colocados na escada, protegida do Mediterrâneo frio pronto para descansar como podem.

Última parada: Atenas...

Acropolis à vista


A Acrópole de Atenas (Grécia).
Tom e James britânico.























Finale na rota de Atenas. Britânica e australiana Sarah Saunders Harry Simonsen, ambos 23 e parte do grupo de novos amigos, dançar horas caramelo depois de se conhecerem, enquanto Tom e James britânico (foto), 19, tomar dança em tudo as meninas são fornecidos. James disse adeus a seus dias mais cedo do namorado em Trento. E em seu amigo Tom ironiza: "Nós nos separamos uma semana não podíamos mesmo ver." Tom teve a oportunidade de conhecer Cracóvia.



 "O Interrail eu corri ontem. Agora eu não tenho nenhum plano ", disse Harry Saunders, que depois de tomar nove meses fora do trabalho você está pensando em turnê pela Europa Oriental, uma área em expansão para os viajantes de trem, mas não comprar o bilhete Interrail. "É mais barato gratuitamente. Roménia tiveram de pagar o mesmo para os suplementos para um trem normal. "
Dois dias depois, o novo anglo-australiana mão casal andando de mãos dadas pela rua comendo pizza estrada Atenas Acrópole. Tom e James terminou para compartilhar alojamento com dois amigos balsa (não vinculados). Ria Anyca veterano tinha também vêm para a cidade. "Ainda Grécia. Apesar da crise, as ruas são tão animada. "


 Depois de tudo... Ver o percurso completo... De       Lisboa a Atenas...

Mapa... Trem de Lisboa a Atenas, incluindo a balsa da Itália para a Grécia...


MARAVILHOSO... SONHO DE MUITOS PRÓXIMO DE SER REALIZADO!  Inter Rail: como viajar de Lisboa para Atenas de trem da forma mais barata...