domingo, 10 de novembro de 2019

COMO ESTÁ SUA VIDA DE ORAÇÃO? 10 frases negativas que devem ser abolidas da sua vida!





10 frases negativas que devem ser abolidas da sua vida


10. “Não Sou Capaz de Fazer Isso!”
Você é capaz de fazer qualquer. Talento a gente nasce, mas habilidade a gente aprende.

9. “Como sou burro”
Você não tem a obrigação de saber tudo. Se deu alguma gafe ou simplesmente não sabe, seja humilde em aprender.

8. “Ninguém gosta de mim”
Realmente há pessoa que podem não ter afinidade por você. Mas com certeza tem muito gente nesse mundão que iria adorar conhecer você. Permita-se!

7. “Já desisti”
Pelo menos já tentou? Quando você atingir o seu objetivo, você verá que todos os “nãos” do caminho só te aperfeiçoaram e te fortaleceram. Desistir Jamais!!!

6. “Eu não preciso de ajuda”
Vivemos em sociedade. Todos nós precisamos de todos nós. Faça amigos, frequente grupos de interesses comuns, converse com seu vizinho, pratique a caridade. O bem que você dá, volta!

5. “Nunca ninguém vê o que eu preciso”
Precisa de ajuda? Peça. Desabafe. Converse. Verbalize. Ninguém é vidente para adivinhar o que você necessita!

4. “Não estou num bom dia”
Se você acordou num dia ruim. Beba uma boa xícara de café, exerça a bondade pelo simples bom dia e sorriso. Mudar esse dia só dependerá de você.

3. “Eu nem me iludo”
Sonhar é uma obrigação humana. Quem não sonha, não deseja, não batalha pode crer que já não está mais aqui entre nós. Então se iluda, pague para ver. Caiu levantar e se tudo deu certo agradeça.

2. “Homem/Mulher é tudo igual”
Não deixa um mal vence todo o bem. Ninguém é igual a ninguém. Cada um tem seu próprio DNA justamente para sermos diferentes. Crie um campo positivo e de amor ao seu redor e as pessoas certas chegarão até você.

1. “Nasci para ser infeliz!”

Pense positivo. Tem muita coisa boa acontecendo nesse mundo. Olhe a vida de outra forma. Confira agora 10 frases negativas que devem ser abolidas da sua vida.




sexta-feira, 8 de novembro de 2019

FELICIDADE É INSTÁVEL, vai e vem! Vôo raso não arranha-céus... para refletir. QUER TER UMA VIDA INTERESSANTE?





A felicidade é desejada e reconhecida por muitos. Mas, como ter uma vida interessante retirando o olhar do outro? Normalmente, as pessoas ao redor são punidoras, críticas, valorizam o status quo, reverenciam o poder e, dessa maneira, agem como uma sociedade limitadora e castradora de uma vida bem vivida.

É muito bom conseguirmos retirar o peso dos nossos passos caminhantes, o olhar dos outros sob os nossos ombros e andarmos dignos dos nossos caminhos de vida.

Muitos sonham com a liberdade, mal sabem que este é um substantivo da vida de seres humanos. Não há escolhas e decisões de liberdade nos animais. Logo, liberdade não é um instinto animal. É totalmente humano, somente nós a vivenciamos.


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Com o nosso direito intrínseco de "pensar, sentir, agir" - tríade maior da experiência humana, vivenciamos a sabedoria da vida com as reflexões dos nossos passos e/ou nos passos de outrem.

A oportunidade de aprendizados vividos e vívidos, de passos em prol de uma solitude interessante, vem do direito de não se arraigar nas condicionantes limitantes da sociedade. Do olhar e sonhos capitalistas, consumistas e de tribos.


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Felicidade é efêmera, vai e vem (quando vem, vem bem!) e, muitas vezes, algumas são mero quesito social para posts em redes sociais.

Sustentar uma vida interessante é quebrar paradigmas: internos, sombras, dúvidas, olhares e, assim, continuar a trilhar o papel de eterno aprendiz da vida.

A quem se justifica não estar nos moldes pré-determinados de uma sociedade aglutinada em sonhos de propaganda de margarina? A ninguém. Eis aqui, um primeiro guia do aprendiz de vida interessante.

Com quem dividir o teto, pago com boletos suados, se não àqueles que tanto devotamos? Quem? Filhos e amores.

Filhos pequenos muito bem-educados para que se tornem homens de bem e autônomos em sua maioridade. Tempo determinado.

Amores que, medidos no patamar da vida, consolidem um viver de rotinas e descansos verdadeiros, sentidos e, por ambos, abraçados. Escolha conjunta e conjugada. 




Temporalidade. Reforço diário.

Os que nos conhecem desnudos, nus, prontos a viver nossos sabores nos bastidores, eis aí o verdadeiro palco da vida.

Realmente, eu gosto muito de chegar em casa.

As famílias são idolatradas em estereótipos que, simplesmente, alimentam os dizeres: somos integrados como seres humanos.

A integração, muitas vezes, envolve um pagar boletos, dividir controle remoto da TV ou conviver com pessoas em m².

Quantas áreas comuns das casas e apartamentos estão vazias de gente?

Entre um ser, um viver e um compartilhar, e que, dito hoje, é parte da sociedade contemporânea.

Compartilhamos notícias, músicas, fotos, check-in, rede, tudo conectado.

Enfim, compartilhamos conteúdos e as pessoas seguem desintegradas.

E nós, meramente nós, perdemos o elo que nos torna humanos, os braços largos.


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Feliz aquele que sabe: padrões são forjados em pleno século XXI em prol de um vôo raso.

Vôo raso não arranha-céus.

Eu quero ver mais alto.



Antes de ficar reclamando e se lamentando pelo que não tem, seja uma pessoa boa o suficiente e tenha gratidão por tudo aquilo que já possui.

© obvious: 

quinta-feira, 7 de novembro de 2019

VIAJEM INESQUECÍVEL. Veja 25 fotos dos mais lindos cenários da Patagônia.


Lagos, montanhas e geleiras que compõem cenários deslumbrantes e bem marcados pela natureza selvagem. Podiam ser as paisagens do território do Alasca, nos Estados Unidos, ou até mesmo dos países nórdicos da Escandinávia. Mas estão muito mais perto do que podemos imaginar, em um lugar privilegiado da América do Sul. Trata-se, afinal de contas, da exuberante Patagônia.
Ocupando um território predominantemente argentino, mas que também divide parte de seus encantos com o Chile, a região é considerada como um dos lugares mais lindos do mundo, sendo fortemente procurado pelos turistas em nosso continente graças a seus lugares propícios à prática de turismo de aventura, tais como esqui, trekking e escaladas. Do lado da Argentina, cidades como Bariloche, Ushuaia, El Calafate e Villa La Angostura oferecem uma boa rede hospitaleira, enquanto que o chileno é repleto dos cenários indescritíveis dos Lagos Andinos e do parque Torres del Paine.

Pra inspirar a viagem até o lugar, que tal dar uma olhadinha na nossa seleção de fotos especiais da Patagônia, cheia de paisagens naturais e da vida selvagem de animais como pinguins e cavalos? Muito mais do que um lugar para visitar ao menos uma vez na vida, uma visita até a região com certeza terá o poder de mudar a sua vida!
Veja 25 fotos dos mais lindos cenários da Patagônia
Apaixone-se por um dos destinos mais incríveis da América do Sul
Com áreas de cenários naturais impressionante e paisagens típicas de inverno, a Patagônia é considerada como um dos destinos mais bonitos do planeta. Por aqui, é fácil encontrar montanhas de picos nevados, lagos de águas leitosas em tons de azul, verde a até mesmo cinza. Suas trilhas revelam a presença de animais selvagens e típicos da região
1. Patagônia, no Chile



Com áreas de cenários naturais impressionante e paisagens típicas de inverno, a Patagônia é considerada como um dos destinos mais bonitos do planeta. Por aqui, é fácil encontrar montanhas de picos nevados, lagos de águas leitosas em tons de azul, verde a até mesmo cinza. Suas trilhas revelam a presença de animais selvagens e típicos da região


2. Patagônia, Argentina



Na fronteira entre o Chile e a Argentina, ocupando majoritariamente o território dos hermanos, a Patagônia fica ao sul da Cordilheira dos Andes e caracteriza-se pelo clima frio, com temperaturas que variam de 10ºC no verão e podem chegar até -10ºC no inverno

3. Pinguins, Patagônia



Na região leste da Patagônia, o Oceano Atlântico é demarcado por correntes antárticas que a tornam ricas em espécies marinhas como pinguins, focas e baleias. Os pinguins-de-Magalhães, aliás, ficam majoritariamente na Área Natural Protegida Punta Tombo para resguardar seus ninhos de predadores, proteger seus filhotes e se reproduzirem
4. Cavalos na Patagônia



Na região dos Andes chilenos, uma das atividades mais procuradas pelos visitantes da Patagônia são os passeios a cavalo, que percorrem suas trilhas montanhosas. A cidade de San Martín de Los Andes é uma das mais procuradas para esse tipo de atividade
5. Entardecer na Patagônia



As paisagens cênicas da Patagônia estendem-se por uma área de um milhão de quilômetros quadrados entre os territórios chileno e argentino. Suas montanhas, rochas e lagos atraem turistas do mundo inteiro, entre casais apaixonados, famílias e mochileiros
6. Patagônia



Há várias facetas dentro da Patagônia. Muito mais que um destino de inverno repleto de montanhas e geleiras, a região também é muito atraente no verão, quando a procura por trilhas, canoagem e pescas aumenta. Há, também, pousadas de charme e bons restaurantes para entreter os turistas que passeiam pelas cidades locais

7. Geleiras na Patagônia



Um dos cenários mais famosos da Patagônia são as suas geleiras. A pequena cidade de El Calafate, por exemplo, abriga cenários espetaculares e muito procurados pelos visitantes. Entre elas, destaca-se o Glaciar Upsala, localizado no Parque Nacional Los Glaciares, e o Glaciar Perito Moreno, tombado pela Unesco
8. Patagônia



O nome Patagônia é, na verdade, uma variação da palavra patagão, nome usado no passado para designar o povo nativo da região, conhecidos por serem muito altos. Acredita-se que essa denominação tenha sido utilizada pela primeira vez pelo navegador português Fernão de Magalhães que, durante uma expedição em 1520, teria se impressionado com a altura de seus habitantes, visto que os europeus eram bem mais baixos
9. Patagônia



Os ventos estão por todos os lugares na Patagônia e estão entre as características mais fortes da região. Estradas rústicas são convidativas à prática de trekking e pedem um tempo considerável para serem exploradas
10. Queda Dágua na Patagônia



Do lado da Patagônia chilena, a floresta de Huilo-Huilo já ganhou o apelido de "encantada" pelos visitantes e moradores da região. Aqui, é possível encontrar vulcões nevados, rios, lagos, bosques e até cachoeiras - paisagens que destoam um pouco das geleiras e montanhas que marcam sua identidade
11. Tierra del Fuego, Patagônia



Apelidada como Terra do Fogo graças aos navios estrangeiros que, no passado, avistavam a fumaça de fogueiras dos povos nômades, a região onde se localiza a cidade argentina de Ushuaia é o ponto de partida ideal para visitar a Antártica no Polo Sul. Ou seja: ela é um convite para o que os exploradores chamam de "fim do mundo". Localizada junto ao Canal de Beagle, ela é considerada uma das regiões mais frias do planeta, com temperaturas que dificilmente ultrapassam a marca de 10ºC
12. Geleira Perito Moreno, El Calafate, Argentina



Localizada a 80 km da cidade de El Calafate, a três horas de avião da capital Buenos Aires, a geleira Perito Moreno é uma das principais atrações do Parque Nacional Los Glaciares e foi tombada como Patrimônio Mundial da Unesco em 1981
13. Patagônia - Argentina



Partindo de El Calafate, é possível optar por diversas opções de passeios pela região das geleiras de Perito Moreno. Essa é, inclusive, a geleira mais famosa da região da Patagônia argentina graças à facilidade de acesso, feito a partir de passarelas
14. Perito Moreno, na Patagônia



A geleira de Perito Moreno é nada menos do que a terceira maior área congelada do planeta e possui uma taxa de crescimento de cerca de 2 metros por dia, totalizando 700 metros por ano. Por aqui, é comum ver turistas caminhando por suas plataformas de observação, que oferecem uma visão privilegiada da região
15. Glaciar Perito Moreno, Patagônia Argentina



Com 31 quilômetros de extensão e 4 quilômetros de profundidade, a região onde se localiza o glaciar Perito Moreno é cercada por passarelas, de onde é possível ver seus cenários. Os barcos que realizam passeios pelo local chegam a até 100 metros de distância das grandes plataformas de gelo
16. Com 250 quilômetros quadrados e altura de 60 metros, Perito Moreno é a geleira mais famosa da Patagônia e considerada Patrimônio Natural da Humanidade pela Unesco



Ao todo, a geleira Perito Moreno ocupa uma área de 250 quilômetros quadrados e possui 60 metros metros de altura. Daqui, é possível ver espetáculos de ruptura de gelo, que provoca verdadeiros estrondos
17. El Calafate, Patagônia Argentina



A cidade de El Calafate, na Patagônia argentina, fica localizada às margens do Lago Argentino e oferece uma ótima estrutura aos visitantes, com bons hotéis, restaurantes, bares e lojinhas. Isso fez com que os viajantes brasileiros a apelidassem como a Campos do Jordão da Argentina. Além disso, ela é frequentemente visitada por alpinistas graças às suas montanhas
18. A cordilheira se ergue imponente no Parque Nacional Torres del Paine, na Patagônia.



Do lado da Patagônia chilena, a principal atração turística é o Parque Nacional Torres del Paine, tombado pela Unesco desde 1978. Localizado a 110 quilômetros ao norte da cidade de Puerto Natales, de onde é possível acessá-lo, ele guarda torres de granito que atraem escaladores do mundo inteiro
19. Parque Torres del Paine, na Patagônia chilena



Considerado como o mais belo parque do país, o Torres del Paine é cercado por um grande conjunto de montanhas. Seus picos foram formados durante os últimos anos da era glacial, formando uma região montanhosa independente dos Andes
20. Torres del Paine, Patagônia



No entorno do Parque Torres del Paine, é possível encontrar um grande conjunto de geleiras, dentre as quais destaca-se a Grey, cercada pelo lago homônimo. Os lagos daqui, aliás, possuem águas em tons de azul e verde com um aspecto leitoso, decorrente da alta carga de minerais de suas encostas
21. Lago Pehoe, Patagônia



Dentro do complexo do Parque Torres del Paine, no Chile, é possível se deparar com a paisagem cênica do Lago Pehoe. Com uma superfície de aproximadamente 22 km², ele também dá o nome a uma pousada simples e charmosa em suas margens
22. Lago Llanquihue e vulcão Osorno ao fundo na cidade de Puerto Varas, na Patagônia Chilena, Chile



A cidade de Puerto Varas, localizada na região dos Lagos Andinos, no território da Patagônia chilena, é o lar do Vulcão Osorno e do Lago Llanquihue. Esse último, aliás, tem uma elevação em sua superfície de aproximadamente 70 metros e ocupa uma área de 860 km². Ele é considerado o segundo maior lago do Chile, atrás apenas do Lago General Carrera
23. Vila de El Chaltén, na Patagônia, Argentina



A atmosfera simples de El Chaltén, na Argentina, é uma herança dos fazendeiros que habitavam boa parte da região. Por aqui, turistas aventureiros e montanhistas se arriscam por seus cenários para praticar esportes de aventura. Não é raro, aliás, encontrar um grande número de mochileiros percorrendo o entorno de suas lagoas de águas leitosas e azuis
24. Vila de El Chaltén, na Patagônia, Argentina



El Chaltén é cercada por uma grande cadeia de montanhas, classificadas entre as mais difíceis de serem escaladas no planeta. Isso tudo se deve a suas condições climáticas instáveis, trechos cobertos de gelo e crostas que se soltam com facilidade. Ou seja: para se arriscar por aqui, é preciso ter muita experiência no esporte e uma boa dose de coragem (Divulgação/Divulgação)
25. Vila de El Chaltén, na Patagônia, Argentina




Além de grandes montanhas, a região de El Chaltén tem bons trechos para a prática de trekking, cercada por vales e de onde é possível avistar várias espécies de aves e mamíferos, tais como raposas, patos e até os selvagens pumas

quarta-feira, 6 de novembro de 2019

O PERIGO de viver para agradar os outros. Busque viver de forma correta.



O perigo de viver para agradar os outros
Categoria: Motivação

Como cristãos muitos caem na armadilha de que para cumprir sua missão na Terra devem negar completamente quem são em prol de agradar aos demais. Porém essa é realmente a vontade de Deus para Seus filhos?
Agradar aos outros e vê-los felizes e contentes é realmente gratificante, porém, essa ação pode se tornar um forte hábito e mudar drasticamente o foco. O que uma vez era para ser uma gentileza e um reflexo do caráter de Cristo se torna egocêntrico e doentio. Como isso acontece? O que leva uma pessoa a se tornar assim? Continue lendo e entenda quais são os perigos de viver para agradar os outros.

1.Motivação
Como cristãos muitos caem na armadilha de que para cumprir sua missão na Terra devem negar completamente quem são em prol de agradar aos demais. Porém essa é realmente a vontade de Deus para Seus filhos?
Agradar aos outros e vê-los felizes e contentes é realmente gratificante, porém, essa ação pode se tornar um forte hábito e mudar drasticamente o foco. O que uma vez era para ser uma gentileza e um reflexo do caráter de Cristo se torna egocêntrico e doentio. Como isso acontece? O que leva uma pessoa a se tornar assim? Continue lendo e entenda quais são os perigos de viver para agradar os outros.

2.Motivação
Qual a motivação por trás de sua bondade? Atos genuínos de altruísmo e serviço não são condenáveis e se encaixam no perfil de um verdadeiro cristão, porém, nem sempre o que motiva a viver para agradar outros tem essa base. Muitos se tornam reféns da opinião alheia, ao agradar outros percebem que são bem aceitos e amados, essa necessidade acaba se tornando tão forte que quando percebem se tornam escravos da vontade do outro. Outra motivação errada é a necessidade de ser visto pelos demais como alguém bom, essa necessidade de ser visto em cada boa ação não é nada cristão, uma vez que o que motiva não é o bem-estar do outro e sim a glória e louvor para si.




3.Consequências
Como citado anteriormente agradar os outros pode se tornar um problema grave. Mas como? Gera-se frustração por não receber retorno, quando as expectativas dos demais não são satisfeitas e com isso você deixa de ser aceito, seus gostos e hábitos passam a ser ditados pelos outros, você vai perdendo aos poucos sua identidade, só consegue dizer não através de justificativas (e muitas vezes acabam sendo mentiras), sinais como baixa autoestima, ansiedade e estresse surgem.
Muitas frustrações e problemas acabam sendo gerados quando as motivações erradas o impulsionam a agradar outras pessoas, por isso é importante parar e analisar em que áreas de sua vida você tem deixado de fazer o certo em busca de aprovação e assim buscar mudar.

4.Jesus o maior modelo
Pode parecer estranho usar Jesus como um exemplo de quem não viveu para agradar aos outros, mas acredite, foi esse o exemplo que Ele nos deixou. Sua vida era em torno de agradar a Deus, mas claro, Ele também servia e amava os demais, mas Seu foco não era viver de acordo com que as pessoas a Sua volta esperavam, tanto é que Ele chamava o pecado pelo nome e ia contra as regras e leis instituídas por homens, Ele não tinha medo da reprovação. Foi esse exemplo que Ele nos deixou. Devemos amar e servir, buscar viver a missão que nos foi designada de pregar de Seu amor ao mundo, mas nunca nos tornar reféns da opinião dos demais, afinal, nem Jesus conseguiu agradar a todos, quem dirá nós, humanos falhos e pecadores?
Busque viver de forma correta, fazendo o bem e tornando a vida de outros felizes sempre que possível, mas não se esqueça que seu foco deve ser agradar a Deus, não permita que a vontade de outras pessoas controle sua vida!



Se você percebeu que tem dificuldades em viver para agradar a outros, busque auxílio e descubra a raiz desse problema, muitas vezes tem forte ligação com a autoestima e necessidade de aceitação. Não sofra sem necessidade, busque a Deus para guiar sua vida e verá como é possível ser um verdadeiro cristão moldado pelo padrão divino!

Qual a motivação por trás de sua bondade? Atos genuínos de altruísmo e serviço não são condenáveis e se encaixam no perfil de um verdadeiro cristão, porém, nem sempre o que motiva a viver para agradar outros tem essa base. Muitos se tornam reféns da opinião alheia, ao agradar outros percebem que são bem aceitos e amados, essa necessidade acaba se tornando tão forte que quando percebem se tornam escravos da vontade do outro. Outra motivação errada é a necessidade de ser visto pelos demais como alguém bom, essa necessidade de ser visto em cada boa ação não é nada cristão, uma vez que o que motiva não é o bem-estar do outro e sim a glória e louvor para si.



5.Consequências
Como citado anteriormente agradar os outros pode se tornar um problema grave. Mas como? Gera-se frustração por não receber retorno, quando as expectativas dos demais não são satisfeitas e com isso você deixa de ser aceito, seus gostos e hábitos passam a ser ditados pelos outros, você vai perdendo aos poucos sua identidade, só consegue dizer não através de justificativas (e muitas vezes acabam sendo mentiras), sinais como baixa autoestima, ansiedade e estresse surgem.
Muitas frustrações e problemas acabam sendo gerados quando as motivações erradas o impulsionam a agradar outras pessoas, por isso é importante parar e analisar em que áreas de sua vida você tem deixado de fazer o certo em busca de aprovação e assim buscar mudar.



6.Jesus o maior modelo
Pode parecer estranho usar Jesus como um exemplo de quem não viveu para agradar aos outros, mas acredite, foi esse o exemplo que Ele nos deixou. Sua vida era em torno de agradar a Deus, mas claro, Ele também servia e amava os demais, mas Seu foco não era viver de acordo com que as pessoas a Sua volta esperavam, tanto é que Ele chamava o pecado pelo nome e ia contra as regras e leis instituídas por homens, Ele não tinha medo da reprovação. Foi esse exemplo que Ele nos deixou. Devemos amar e servir, buscar viver a missão que nos foi designada de pregar de Seu amor ao mundo, mas nunca nos tornar reféns da opinião dos demais, afinal, nem Jesus conseguiu agradar a todos, quem dirá nós, humanos falhos e pecadores?
Busque viver de forma correta, fazendo o bem e tornando a vida de outros felizes sempre que possível, mas não se esqueça que seu foco deve ser agradar a Deus, não permita que a vontade de outras pessoas controle sua vida!
Se você percebeu que tem dificuldades em viver para agradar a outros, busque auxílio e descubra a raiz desse problema, muitas vezes tem forte ligação com a autoestima e necessidade de aceitação. Não sofra sem necessidade, busque a Deus para guiar sua vida e verá como é possível ser um verdadeiro cristão moldado pelo padrão divino!

sábado, 2 de novembro de 2019

PARE DE PERDER TEMPO COM AS PESSOAS ERRADAS!

Hypnotic Purple Haze Peacock hand marbled paper by Renato Crepaldi.



Quanto mais o tempo passa, mais rápido ele voa. Cada vez mais, temos a sensação de que o amanhã vem galopante, acelerado, sem nos dar tempo de nos demorar em quase nada. Por isso mesmo, o tempo é precioso, principalmente aquele período em que nos dedicamos a nós mesmos, à nossa diversão, ao nosso lazer, ao nosso respirar tranquilo. Não nos cabe mais, portanto, perder tempo com o que faz mal, com quem não merece.

Não perca tempo dando satisfações a quem não o conhece de fato, a quem só cobra, sem se doar minimamente, a quem nunca lhe pergunta sequer como foi o seu dia. Existem muitas pessoas que se intrometem onde não são chamadas, incomodando-se com a vida de todo mundo, por pura maldade. Quem realmente se importa com o outro oferece ajuda, tenta ouvir e entender. Quem só critica e impõe seu ponto de vista, de maneira egoísta e unilateral, não é digno de nossa reciprocidade.



Perceba quando você tiver de insistir demais com alguém. Nada daquilo que tiver insistência envolvida poderá dar muito certo. Relacionamentos – sejam de amizade, profissionais, sejam amorosos – devem ter ida e volta tranquilas, disposição de ambas as partes e afeto mútuo. Isso é sinceridade e transparência e, sem um nem outro, não há laço que se sustente, não há sorriso que se esboce, não há satisfação alguma.

Pare de tentar ajudar quem já deixou claro que não quer ajuda. Logicamente, devemos nos colocar no lugar do outro e tentar retirá-lo de situações que o afastem da felicidade. Porém, algumas pessoas não estarão prontas para saírem de sua zona de conforto, porque isso dói demais, uma vez que requer o enfrentamento de si mesmo, das próprias escuridões. Poucos se dispõem a essa batalha, preferindo iludir-se e afundar-se na comodidade incômoda da paralisia emocional. Após tentativas necessárias de nossa parte, será preciso que nos afastemos, ou adoeceremos.



Jamais sairemos perdendo quando estivermos agindo da melhor forma, na melhor das intenções. Entretanto, nem todo mundo conseguirá ser alcançado pelas mãos alheias estendidas bem ali na sua frente. Nem todo mundo saberá ser amado, ser perdoado, ser ajudado. Termos esse discernimento em muito nos ajudará a usarmos o nosso precioso tempo junto a quem tem amor de verdade dentro de si.



Todos nós, afinal, merecemos nada menos do que estar perto de gente assim, quando assim também o formos.

© obvious: http://obviousmag.org/pensando_nessa_gente_da_vida/2018/pare-de-perder-tempo-com-as-pessoas-erradas.html#ixzz648sqHbOR


Some of the last order: Green Fantasy marbled with black, green, dark green, metallic gold, metallic copper and metallic bronze.



quinta-feira, 31 de outubro de 2019

O STRESSE, SINAIS SILENCIOSOS QUE PODEM DENUNCIA-LO.


Sinais silenciosos que podem indicar estresse.




© Wavebreakmedia/iStock Sinais silenciosos que podem indicar estresse

O estresse é um grande vilão dos dias de hoje. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 90% da população mundial é afetada por essa doença. Os dados alarmantes mostram que é imprescindível ficar atento aos sinais para combater o problema o quanto antes.


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Em primeiro lugar, é preciso entender como se dá o estresse. Faz parte do senso comum a crença de que esse distúrbio está relacionado a problemas como prazos curtos, cobranças e problemas familiares. No entanto, até mesmo acontecimentos positivos e características pessoais podem ser grandes 'estressores' responsáveis pela sua instabilidade emocional.O que são estressores e quais os tipos?

Por definição, um agente estressor é qualquer fator que desencadeie o estresse. Há dois tipos de estressores: os internos e os externos.
Estressores internos: são aqueles que partem de características psicológicas de cada um de nós. Por exemplo, o perfeccionismo, excesso de autocobrança e a pressa são alguns deles.


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Estressores externos: são aqueles relacionados com acontecimentos cotidianos. Nesse caso, enquadram-se tanto coisas positivas, quanto negativas. Ou seja, a descoberta de uma gravidez, mudança de carreira, divórcio, demissão, entre outros.

Dessa forma, você pode ser uma pessoa estressada sem saber ou perceber o impacto desas pequenas coisas na sua saúde mental.Como identificar o estresse?

O seu corpo pode estar dando todos os indícios necessários de que você está estressado e precisando ficar mais de bem com a vida. Porém, muitos desses sinais são silenciosos e podem ser confundidos com sintomas de outras doenças.

Por isso, se você não tiver nenhum problema de saúde e se identificar com um ou mais dos cinco sintomas abaixo, pode ser que esteja estressado. Confira:


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1. Dor de barriga

Quando o estresse se instala, o corpo pode produzir mais suco gástrico, que é usado para digerir alimentos no estômago. Assim, a acidez do suco gástrico provoca azia. Para aliviar a dor, tome um antiácido ou um chá de gengibre.
2. Acne

O estresse libera uma substância chamada cortisol, que faz as glândulas da pele produzirem mais gordura. Assim, é possível que pessoas estressadas tenham problemas com acne. A acne causada pelo estresse pode surgir em qualquer ponto do corpo, como no pescoço ou entre as coxas. Você pode lavar o rosto com chá verde ou passar babosa pura para aliviar os efeitos.


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3. Confusão mental

A concentração também é prejudicada pelo excesso de cortisol, que causa problemas de ansiedade, memória e depressão. Por isso, você pode perder momentaneamente a memória e se esquecer de eventos, onde colocou certo objeto ou algum nome. Neste caso, não tem jeito: você precisa relaxar por alguns momentos. Procure atividades relaxantes como massagens ou outra que te agrade para distrair a cabeça.
4. Mudança repentina de peso

Ainda sob efeito do excesso de cortisol, o corpo pode sofrer mudança repentina de peso. Ele muda o metabolismo de gordura, proteína e carboidratos no corpo, o que desregula o seu funcionamento. Portanto, pode haver ganho ou perda de peso inesperados.
5. Queda de cabelo

Os folículos capilares, pequenas bainhas que envolvem a raiz do cabelo, podem ser fechados quando uma pessoa está estressada. Algum tempo depois, os fios podem começar a cair. Além de relaxar, você pode usar shampoos especiais e hidratar o seu couro cabeludo para reverter a situação.


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Se você ainda ficou com alguma dúvida de que está estressado, faça o nosso Quiz de personalidade e descubra se você está ou não está protegido contra o estresse.

terça-feira, 29 de outubro de 2019

PRECIOSIDADE, 23 imagens inéditas do Titanic e seus passageiros.


20 anos completou este 2017 o filme que trouxe o naufrágio deste navio para nossas telas. Mas o que realmente sabemos sobre o Titanic? Compartilhamos com você alguns fatos e imagens interessantes.




Em 10 de abril de 1912, uma hora depois do planejado, por um pequeno incidente com outro navio atracado no porto, esse imponente navio estava indo para Nova York em sua viagem inaugural.

Mais de 2.000 pessoas estavam a bordo, entre passageiros e tripulação. Destacou-se pelo nível de luxo da primeira classe, onde não faltaram detalhes em instalações que incluíam piscina, academia, banho turco, quadra de squash, café francês e deck da avenida.
2. O Titanic pronto para navegar


Biblioteca do Congresso

Foi o maior navio construído até então, inafundável e indestrutível, em teoria. Porque, embora o capitão Edward Smith tenha se desviado para evitar passar pela área dos grandes icebers, o Titanic colidiu com um deles.

Demorou duas horas e 40 minutos para o navio afundar nas águas geladas do Atlântico. O navio carregava os botes salva-vidas regulamentares, que cobriam apenas metade da passagem. 1500 pessoas perderam a vida neste terrível acidente.

3. A sala de leitura e escrita de primeira classe



Wikimedia Commons

Não foi até 1985, quando se soube onde estavam os restos do Titanic. Eles estavam a 340 milhas náuticas da costa de Newfounland, no Canadá, com cerca de 3.800 metros de profundidade. Eles ainda estão localizados lá, sob a proteção da Unesco.

"Bem, pessoal, vocês cumpriram seu dever e fizeram bem. Eu não peço mais a vocês, eu os solto. Você conhece o domínio do mar. Todo homem está sozinho agora e que Deus os abençoe" foram as últimas palavras do capitão Smith.

4. O último dos botes salva-vidas lançados do Titanic


Wikimedia Commons

5. Edward Smith, capitão do Titanic


Biblioteca do Congresso

6. Um rebocador a caminho de encontrar o Carpathia, o navio que pegou os sobreviventes do Titanic


Biblioteca de Congressos

7. 2 botes salva-vidas levam alguns sobreviventes para um local seguro



Arquivos Nacionais

8. Charlotte Collyer e sua filha Marjorie, sobreviventes afundando


Biblioteca do Congresso
9. Os "órfãos do Titanic", Michel (esquerda, 4 anos) e Edmond Navratil (direita, 2 anos), os irmãos franceses que perderam o pai no navio


Biblioteca do Congresso

10. Sra. JJ Brown, que foi apelidada "a inafundável Molly Brown"



Biblioteca do Congresso

11. Fileiras de pessoas assistindo o impressionante transatlântico


Getty Images

12. A primeira sala de aula


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13. Passageiros andam perto de botes salva-vidas que, minutos depois, infelizmente, seriam necessários


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14. Capitão Smith e revisor Hugh Walter McElroy em pé na frente do Titanic


Ralph White / CORBIS / Corbis via Getty Images

15. Uma criança brinca no playground do Titanic, 3 dias antes de afundarBettmann / Colaborador / Getty Images

16. A principal sala de jantar


George Rinhart / Corbis via Getty Images

17. Sobreviventes do Titanic sentados no convés dos Carpathia


George Rinhart / Corbis via Getty Images

18. O jornaleiro vende cópias do "Evening News" com a notícia do naufrágio do Titanic na capa


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19. Sobreviventes em Docks Millbay Plymouth, Inglaterra para


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20. Stuart Collett, sobrevivente



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21. Em construção


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22. O navio ainda inacabado em Belfast, 31 de maio de 1911


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23. Memorial no Straus Park, em Nova York, em homenagem às vítimas do trágico acidente


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