sexta-feira, 21 de outubro de 2016

COMO ELEVAR NATURALMENTE O NÍVEL DE DOPAMINA NO CÉREBRO PARA NUNCA SE SENTIR TRISTE, ESTRESSADO OU DESANIMADO!

A dopamina é um neurotransmisso naturalmente produzido pelo cérebro e faz a gente se sentir bem.
Resultado de imagem para Dopamina fotos
Ela é importantíssima para várias funções essenciais do corpo, como:
– Controle da área do cérebro que estimula o prazer
– Melhora funções cognitivas, como memória, atenção, conhecimento, tomada de decisão e resolução de problemas
– Regula a secreção de prolactina, que, entre outras coisas, estimula nas mulheres a produção de leite nas glândulas mamárias
A dopamina támbém é muito importante para produzir no nosso corpo a sensação de felicidade e bem-estar físico e mental.
Resultado de imagem para Dopamina fotos
Ou seja, os níveis reduzidos desse neurotransmissor resultam em problemas de saúde, depressão, tristeza, negatividade e muitos outros problemas emocionais.
Então, é muito importante ter níveis altos de dopamina no nosso organismo.
Veja as dicas que trouxemos para estimular a produção de dopamina:
Resultado de imagem para Dopamina fotos

1. Faça exercícios
Eles aumentam os níveis de dopamina, serotonina e endorfina, proporcionando felicidade, fortalecendo o corpo e reduzindo o estresse.
2. Evite vícios
Estamos falando de álcool, drogas, jogos e até mesmo de compras (consumismo).
O vício altera nosso estilo de vida e nos priva do que realmente pode nos fazer bem.
3. Desintoxique o corpo
É importante desintoxicar regularmente o organismo, livrando-se de toxinas que impedem a produção de dopamina e enfraquecem a imunidade.

dopamina_-_cerebro
4. Aumente a tirosina
Este é um dos 22 aminoácidos essenciais utilizados na formação de proteínas.
Na verdade, trata-se do produto químico natural mais importante para a produção de dopamina.
Para obtê-lo, consuma chá verde, melancia, amêndoas, banana, abacate e chocolate amargo.
Resultado de imagem para Dopamina fotos

5. Ouça música
Você pode aumentar a dopamina ouvindo música.
Não é maravilhoso?
6. Organize a sua vida
Os níveis de dopamina aumentam quando conseguimos viver com organização.
Escreva num papel as pequenas tarefas diárias e vá marcando sempre que cumprir uma.
Você ficará muito satisfeito quando perceber que conseguiu realizar todos os compromissos.
7. Criatividade
Atividades que estimulam a criatividade também estimulam a produção de dopamina.
Resultado de imagem para Dopamina fotos
Ela é importantíssima para várias funções essenciais do corpo, como:
– Controle da área do cérebro que estimula o prazer
– Melhora funções cognitivas, como memória, atenção, conhecimento, tomada de decisão e resolução de problemas
– Regula a secreção de prolactina, que, entre outras coisas, estimula nas mulheres a produção de leite nas glândulas mamárias
8. Use certos suplementos naturais
Estamos falando de açafrão-da-terra (cúrcuma), ginkgo biloba, vitamina C, vitamina B6 ou o aminoácido acetil-L-tirosina.
Mas converse com seu médico antes, especialmente antes de consumir ginkgo biloba e N-acetil-L-tirosina.
9. Medite
Além de aumentar a dopamina, a meditação também melhora a saúde do coração, o humor, relaxa a mente e energiza o cérebro.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
10. Durma bem
Resultado de imagem para Dopamina fotos
Dormir de 7 a 8 horas diárias, especialmente se o sono se iniciar antes das 23 horas, vai ajudar a elevar os seus níveis de dopamina.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Repetindo para permanecer...
A dopamina também é muito importante para produzir no nosso corpo a sensação de felicidade e bem-estar físico e mental.
Ou seja, os níveis reduzidos desse neurotransmissor resultam em problemas de saúde, depressão, tristeza, negatividade e muitos outros problemas emocionais.
Então, é muito importante ter níveis altos de dopamina no nosso organismo.
Veja; não se esqueça deste legado,
as dicas que trouxemos para estimular a produção de dopamina serão úteis para sua vida inteira ...
APROVEITE E SEJA FELIZ...

A MELHOR CURA NATURAL PARA A PRÓSTATA – NO MUNDO, NÃO HÁ NADA MELHOR!

A MELHOR CURA NATURAL PARA A PRÓSTATA – NO MUNDO, NÃO HÁ NADA MELHOR!

Resultado de imagem para próstata fotos
Eis uma infeliz estatística: um em cada seis homens, com mais de 50 anos, terá câncer de próstata.

Sendo assim, é muito importante fazer a prevenção regularmente e, caso seja diagnosticado com câncer, é preciso agir o mais rápido possível.
Os sintomas não costumam aparecem no início, mas é bom saber identificá-los:
– Micção frequente
– Fluxo urinário fraco ou interrompido
– Impotência
– Vontade de urinar frequentemente à noite
– Sangue no líquido seminal
– Dor ou ardor durante a micção
– Fraqueza ou dormência nas pernas ou pés
– Perda do controle da bexiga ou intestino devido à pressão do tumor sobre a medula espinhal
Os mais antigos tratavam as doenças, de qualquer natureza, com alternativas naturais, como plantas, raízes e fontes de água medicinal.
No entanto, com o passar do tempo, as pessoas foram substituindo os tratamentos caseiros pela medicina convencional, o que sabemos que nem sempre é uma boa escolha.
Resultado de imagem para próstata fotos
Para problemas na próstata, por exemplo, é bem comum o suco de cranberry e o óleo de semente de abóbora.
Mas não há medicamento mais poderoso do que Epilobium parviflorum, nome científico de epilóbio.

epilobio_-_prostata

Existe esta planta no Brasil, mas, como poucos aqui conhecem seu poder, ela não é facilmente comercializada.
O que é uma pena.
Mas você pode encontrá-la em lojas naturais e na internet facilmente.
Em lojas virtuais dos Estados Unidos que vendem para o Brasil, também você consegue comprar cápsulas do extrato.
A planta já era usada para este fim há muitos anos, mas quem a trouxe de volta à lembrança do povo foi Maria Treben, escritora tcheca autora do livro “Saúde por meio da Farmácia de Deus”, que vendeu milhões de cópias em todo o mundo.
A excelente obra de Maria Treben pode ser encontrada no Brasil, especialmente em “sebos”, livrarias quem vendem livros usados.
Resultado de imagem para próstata fotos
Se você conseguir a planta, pode ter certeza: é um dos mais poderosos remédios naturais para problemas de próstata.
INGREDIENTES
2 colheres (sopa) de epilóbio
500 mL de agua fervente
MODO DE PREPARO
Coloque o Epilobium na água fervente e deixe descansar por 5 a 10 minutos.
Feito isso, coe e beba o chá.
Tome duas vezes por dia – uma xícara pela manhã, ainda em jejum, e outra à noite, antes de dormir.
Além da próstata, Maria Treben garante que a receita é boa para doenças na bexiga.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico



ESTA É A FORMA CORRETA DE PREPARAR CHÁ DE CANELA PARA VOCÊ PERDER MUITO PESO! Delicioso!

Resultado de imagem para emagrecer fotos
Para começo de conversa, este chá é muito saboroso.
Ele é um dos nossos favoritos, não só por suas propriedades medicinais, das quais falaremos adiante, mas também pelo prazer que proporciona a nós quando o tomamos.
Resultado de imagem para emagrecer fotos

Falemos agora das virtudes medicinais do chá…
Este é um chá de canela reforçado.
Graças a ingredientes como gengibre e hortelã, ele também é muito bom para quem padece de males digestivos, como gases e digestão lenta.
O cravo também confere a ele propriedades analgésicas, antifúngicas e anti-inflamatórias.
Por isso o chá também é indicado para doenças como candidíase, gripes e inflamações na garganta.
E a sua potente ação emagrecedora deve-se especialmente ao abacaxi, à canela e ao gengibre.
Enfim, este chá é, sem nenhum exagero, fantástico e deve ser tomado com frequência.
Vamos agora aprender a prepará-lo:

perder_peso_-_cha_de_canela_ed

INGREDIENTES
1 litro de água
5 dentes de cravo-da-índia
1 pau de canela
3 galhinhos de folhas de hortelã
1 pedaço de gengibre com cerca de 2 centímetros
Casca de 1 abacaxi médio maduro e de preferência orgânico
MODO DE PREPARO
Cozinhar os ingredientes, à exceção dos galhos de hortelã, e mantê-los no fogo por cinco minutos depois de levantar fervura.
Desligar o fogo e pôr os galhos com folhas de hortelã.
Coar e servir.
Tome de duas a três xícaras por dia.
Se não conseguir abacaxi orgânico, você tem duas opções:

A casca deixa a receita mais potente sim.
Mas sem ela a preparação também é muito boa.
Enfim, você decide.
Resultado de imagem para emagrecer fotos
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Vesti azul... Minha sorte então mudou! O fascínio do azul na natureza...

A Bela Natureza em Azul...


Azul é minha cor favorita. No entanto, além do óbvio - o céu e o efeito que ele tem sobre a cor da água - há uma surpreendente falta de azul na natureza. Há muito poucas plantas ou flores azuis que não tenham sido modificadas pelo homem, não há mamíferos genuinamente azuis ou alimentos naturalmente dessa cor (alguns parecem azuis, mas são, na verdade, roxos - com as blueberries, por exemplo). Por essa razão, é particularmente especial quando encontramos exemplos de azul na grande tela da natureza. Aqui está uma coleção de alguns dos mais belos deles...

Um mar de 4,5 milhões de flores Baby Blue Eyes, também conhecidas como Nemophilas, fornece uma das muitas atrações no deslumbrante Hitachi Seaside Park, no Japão.

Este pássaro bonito é o splendid fairywren (Malurus splendens), nativo de regiões áridas da Austrália. Adultos do sexo masculino exibem esta plumagem azul e usam pétalas roxas e rosas para atrair parceiras do sexo feminino. Eles são conhecidos por serem sexualmente promíscuos.

O Paracanthurus hepatus é um peixe com um corpo azul impressionante, uma cauda amarela e um belo desenho preto. Embora sejam encontrados em pequenas quantidades em vários lugares ao redor do mundo, eles não são abundantes em nenhum local. E, sim, esse é o peixe que inspirou a personagem Dory, em "Procurando Nemo"!

A Papoula Azul do Himalaia é uma das poucas flores genuinamente azuis no mundo. Elas são encontradas em estados do norte dos EUA, incluindo o Alasca, onde o solo úmido e rico em adubo natural permite seu crescimento. É extremamente difícil cultivá-las em jardins - nem adianta tentar, infelizmente.

Falando em sapos azuis venenosos, o mais famoso de todos é o Sapo-boi-azul (Dendrobates azureus). Na maioria dos casos, não é benéfico para criaturas ter a cor azul, o que provavelmente explica porque não há muitos animais dessa cor. Entretanto, se você tem pele venenosa e quer avisar os predadores, aí o azul é uma cor muito útil!

quinta-feira, 20 de outubro de 2016

PARA TODA VIDA...Veja para qual time cada jornalista esportivo torce...

Mauro Cezar Pereira, jornalista da ESPN, foi flagrado no meio da torcida do Flamengo, na partida vencida pelo time carioca contra o Santa Cruz, disputada no estádio do Pacaembu, em São Paulo. A cena causou uma polêmica entre os torcedores do Palmeiras, atualmente em "pé de guerra" com o comentarista, que costuma criticar a futebol do Verdão suas análises.
Entretanto, é fato que todo jornalista esportivo tem um time de coração. Alguns costumam dizer que torcem para clubes pequenos ou de fora do país, para evitar a intolerância de torcedores de outras equipes. O próprio Mauro Cezar Pereira costumava dizer que torcia para o Racing, da Argentina, antes de assumir a torcida pelo Flamengo.
Por isso, já que esse é um assunto que causa muito interesse entre os fanáticos por futebol, o Torcedores.com fez uma lista com os principais jornalistas e comentaristas do Brasil e os times para os quais eles torcem. Confira!

Globo

Abel Neto – Santos
Arnaldo César Coelho – Flamengo
Caio Ribeiro – São Paulo
Casagrande – São Paulo (jogou no Corinthians e tem carinho pelo Timão. Porém, nunca escondeu a torcida pelo Tricolor)
Casagrande© Fornecido por Goalmedia Tecnologia e Marketing Digital Ltda. Casagrande
Cléber Machado – Santos
Fernanda Gentil – Flamengo
Galvão Bueno – Flamengo
galvao_bueno© Fornecido por Goalmedia Tecnologia e Marketing Digital Ltda. galvao_bueno
José Roberto Wright – Fluminense
Luís Roberto – São Paulo
Mauro Naves – Corinthians
Milton Leite – Corinthians
Tiago Leifert – São Paulo

Band

© Fornecido por Goalmedia Tecnologia e Marketing Digital Ltda.
Milton Neves – Santos
Neto – Corinthians
Denílson - São Paulo (apesar do carinho que tem pelo Palmeiras)
Renata Fan - Internacional
Paulo Roberto Martins – Santos

ESPN Brasil

espn-ale-oliveira-vasco© Fornecido por Goalmedia Tecnologia e Marketing Digital Ltda. espn-ale-oliveira-vasco
Alê Oliveira - Palmeiras
André Kfouri – Corinthians
André Plihal – São Paulo
Antero Grecco – Palmeiras
Arnaldo Ribeiro – São Paulo
Bruno Vicari - São Paulo
Cícero Melo – Fluminense
Gian Oddi – Palmeiras
João Carlos Albuquerque – Santos
João Palomino – São Paulo
Jorge Nicola - Portuguesa
Juca Kfouri – Corinthians
Leonardo Bertozzi – Atlético-MG
Mauro Cezar Pereira – Flamengo
Paulo “Amigão” Soares – São Paulo
Paulo Calçade – Corinthians
Paulo Andrade - Corinthians

SporTV

Alex Escobar – Vasco
André Loffredo – Corinthians
André Rizek – Corinthians
Carlos Cereto – Corinthians
Lédio Carmona – Vasco
Luis Carlos Jr. – Fluminense
Marcelo Barreto – Flamengo
Mauricio Noriega – Palmeiras
Paulo César Vasconcelos – Botafogo
Roberto Avallone – Palmeiras
André Rizek – Corinthians

Fox Sports

Mauro Beting – Palmeiras
Paulo Vinícius Coelho – Palmeiras
Edmundo – Vasco
Nivaldo Prieto – Palmeiras
Gustavo Villani - São Paulo
Leandro Quesada – Corinthians
Oswaldo Maciel – São Paulo
Benjamim Back - Corinthians
Rodrigo Bueno - São Paulo
PVC é palmeirense© Fornecido por Goalmedia Tecnologia e Marketing Digital Ltda. PVC é palmeirense

Gazeta

Chico Lang – Corinthians
Flávio Prado - São Paulo
Wandeley Nogueira - São Paulo
Alberto Helena Jr. – São Paulo

Outros jornalistas

José Silvério (Rádio Bandeirantes) - – Cruzeiro
Jorge Kajuru  – Palmeiras
Fernando Calazans - Flamengo
José Trajano - América-RJ
Lúcio de Castro - Flamengo
Márcio Guedes - Botafogo
Renato Mauricio Prado – Flamengo
Ricardo Caprioti – Corinthians
Cláudio Zaidan – Santos
Mauro Cezar