sábado, 9 de agosto de 2014

O maior vulcão da Terra é descoberto submerso próximo ao Japão...

O maior vulcão da Terra é descoberto submerso próximo ao Japão



O maior vulcão já encontrado no planeta Terra (e um dos maiores do sistema solar) esteve escondido por anos embaixo d’água e foi finalmente encontrado por cientistas da Texas A&M University. O Tamu Massif situa-se no Oceano Pacífico, a leste do Japão, e ocupa uma área de 310 mil quilômetros quadrados. Apesar de seu pico não chegar a alcançar a superfície do oceano, o gigante tem 3,54 quilômetros de altura – maior que o Pico da Neblina, o maior do Brasil.

É estranho que algo tão grande tenha passado despercebido por tanto tempo, mas cientistas já suspeitavam da existência de algo similar na região. No entanto, eles acreditavam se tratar de um grande sistema de pequenos vulcões. Foi somente quando a equipe da Universidade americana pesquisou o local que a descoberta foi realizada.

Para a sorte dos moradores da região, o Tamu Massif está inativo há 114 milhões de anos e tem estado quieto desde então. E se você também ficou curioso com o primeiro nome do vulcão, ele não tem uma origem tão interessante quanto os kaijusde Círculo de Fogo. É apenas uma sigla para Texas A&M University.

Fonte: Gizmodo

Hérnia de disco Doenças na Coluna...


Hérnia de disco


Doenças na Coluna


Hérnia de Disco?

Conheça a hérnia de disco, suas causas, sintomas e tratamento com fisioterapia.Hérnia de Disco cirurgia

A palavra hérnia significa projeção ou saída através de uma fissura ou orifício, de uma estrutura contida. O disco intervertebral é a estrutura cartilaginosa que fica entre uma vértebra e outra da coluna vertebral.
Ele é composto de uma parte central, chamada núcleo pulposo ou liquido viscoso, de uma parte periférica composta de tecido cartilaginoso chamado anel fibroso e de uma parte superior e inferior chamado placa terminal. Portanto, a hérnia de disco é a saída do liquido pulposo através de uma fissura do seu anel fibroso.
A extrusão do núcleo pulposo pode provocar uma compressão nas raízes nervosas correspondentes a hernia de disco ou a protrusão. Esta compressão poderá causar os mais diversos sintomas.
A placa terminal fica entre o disco e a vértebra supra e subjacente. Com a degeneração destas estruturas, os líquidos poderão migrar para os corpos vertebrais. O início deste processo é chamado de Modic tipo I. Alguns autores afirmam que este processo inflamatório e degenerativo na placa terminal pode causar dores na coluna vertebral.

hernia de disco tratamento 02Tipos de Hérnia de Disco

Protrusas: quando a base de implantação sobre o disco de origem é mais larga que qualquer outro diâmetro.
Extrusas: quando a base de implantação sobre o disco de origem é menor que algum dos seus outros diâmetros ou quando houver perda no contato do fragmento com o disco.
Seqüestradas: quando um fragmento migra dentro do canal, para cima, para baixo ou para o interior do forâmen.

hernia de disco tratamento 01

Sintomas da Hérnia de Disco

Os sintomas mais comuns são dores localizadas nas regiões onde existe a lesão discal, podendo estas dores serem irradiadas para outras partes do corpo. Quando a hérnia é na coluna cervical as dores se irradiam para os braços, mãos e dedos. Se a hérnia de disco é lombar, as dores se irradiam para as pernas e pés. O paciente pode também sentir formigamentos e dormência nos membros. Nos casos mais graves, pode haver perda de força nas pernas e incontinência urinária.

Causas da Hérnia de Disco

A palavra coluna já diz tudo sobre a importância desta estrutura no nosso corpo. Ela é o centro de equilíbrio do sistema musculoesquelético do ser humano. Não é à toa que muitas lesões da coluna vertebral são atribuídas ao desequilíbrio e desalinhamento desta estrutura, ou seja, a má postura.
Fatores hereditários são os que mais provocam hérnia de disco, no entanto traumas de repetição no trabalho e no esporte, traumas direto, o fumo e a idade avançada também são motivos de lesões degenerativas.
O sedentarismo é um fator determinante para dores nas costas oriundas da hérnia de disco e de outras doenças, pois as pesquisas comprovam que a atividade física qualitativa para coluna é um fator de extrema importância para melhora e prevenção das dores nas costas.
Entre fatores ocupacionais associados a um risco aumentado de dor lombar estão:
Trabalho físico pesado
Postura de trabalho estática
Inclinar e girar o tronco freqüentemente
Levantar, empurrar e puxar
Trabalho repetitivo
Vibrações
Psicológicos e psicossociais (Adersson GBJ,1992)

Diagnóstico e exame

O diagnóstico pode ser feito clinicamente, levando em conta as características dos sintomas e o resultado do exame neurológico. Exames como Raio-X, tomografia e ressonância magnética ajudam a determinar o tamanho da lesão e em que exata região da coluna está localizada.

Tratamento para Hérnia de Disco

RMA da Coluna Vertebral
É um programa fisioterapêutico que utiliza técnicas de Fisioterapia Manual, mesa de tração eletrônica, mesa de descompressão dinâmica. Estabilização Vertebral e Exercícios de Musculação. Ele visa melhorar o grau de mobilidade músculo-articular, diminuir a compressão no complexo disco vértebras e facetas, dando espaço para nervos e gânglios, fortalecer os músculos profundos e posturais da coluna vertebral através de exercícios terapêuticos específicos enfatizando o controle intersegmentar da coluna lombar, cervical, quadril e ombro.
Veja a reportagem sobre o nosso tratamento no Jornal Hoje da Rede Globo:

Fisioterapia manual

A disfunção dos tecidos moles pode alterar o movimento articular e diminuir a eficácia da mobilização-alongamento da articulação. É por isso que o tratamento frequentemente começa com este procedimento visando diminuir a dor e o espasmo muscular ou aumentar a mobilidade dos tecidos moles. Esses procedimentos auxiliares podem também tornar mais fácil a realização da mobilização das articulações, produzindo um efeito mais duradouro. Dentre as técnicas de fisioterapia manual utilizamos a Osteopatia, Maitland, Mulligan e mobilizações articulares.

Mesa de Tração Eletrônica

Grandes fabricantes de equipamentos terapêuticos e cientistas americanos investiram seriamente em pesquisas durante décadas enquanto aprimoravam técnicas seguras e eficazes de utilizar a tração vertebral e melhorar seus benefícios.
Pesquisas realizadas nos EUA mostram que técnicas de tração vêm sendo usadas com sucesso, durante anos, no tratamento das discopatias e doenças degenerativas da coluna vertebral.

Mesa de Flexão-Descompressão

Este equipamento possibilita que o fisioterapeuta tenha total controle sobre a mobilidade da coluna vertebral do paciente, permitindo movimentos de flexão, extensão, látero-flexão e rotação. Desta forma, o tratamento pode ser realizado de uma forma mais confortável, conseqüentemente mais precisa.

Estabilização Vertebral

Durante o primeiro mês de tratamento utilizamos também a técnica de estabilização vertebral que foi desenvolvida na Austrália com o objetivo de fortalecer os músculos profundos da coluna vertebral e melhorar o grau de estabilidade vertebral. Para isso contamos com o equipamento Stabilizer.

Musculação ou Pilates

Musculação
Após o término das sessões previstas é fundamental buscar alternativas para manter os benefícios decorrentes do tratamento. Serão necessários estímulos frequentes e graduais que garantam a integridade das estruturas músculo-esqueléticas envolvidas e previnam contra novas crises. A opção eficiente e segura é um programa de exercícios de musculação que incluem os principais componentes da aptidão física relacionados à saúde (potência aeróbica, força e flexibilidade) ajustados de acordo com a especificidade da situação e supervisionados por profissionais de Educação Física.
Pilates
É um método que preconiza alcançar um desenvolvimento do corpo de forma uniforme, objetivando uma melhora no condicionamento físico e mental com exercícios globais, isto é, que exigem um trabalho do corpo todo, utilizando diferentes aparelhos e equipamentos.
Através dos seus princípios, concentração, fluidez, controle, respiração, centro de força, postura o praticante do método irá melhora sua consciência corporal, flexibilidade, equilíbrio e força muscular.
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Texto sob coordenação do Dr. Helder Monteneg
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terça-feira, 5 de agosto de 2014

10 celebridades e o poder da maquiagem...

10 celebridades e o poder da maquiagem...
Que maquiagem faz milagre a gente já sabe, mas vamos comparar algumas celebridades com e sem maquiagem:
1. Anne Hathaway
2. Lady Gaga
3. Fergie
4. Katie Holmes
5. Katy Perry
6. Kelly Clarkson
7. Mila Kunis
8. Pamela Anderson
9. Sharon Stone
10. Sofia Vergara

10 celebridades que são mais velhas do que você pensa...


O tempo não passa para algumas pessoas, principalmente para essas celebridades:
1. Jim Parsons (40 anos)
2. Chuck Norris (73 anos)
3. Denzel Washington (58 anos)
4. Sean Connery (82 anos)
5. Paul Rudd (44 anos)
6. Sarah Hyland (22 anos)
7. Samuel L. Jackson (64 anos)
8. Michael J. Fox (51 anos)
9. Rob Lowe (49 anos)
10. Carly Rae Jepsen (27 anos)


10 astros do esporte que faliram...


10 astros do esporte que faliram...
É certo que os grandes astros do esporte ganham fortunas ao longo de suas carreiras, mas estes conseguiram a proeza de perder quase tudo. O jornal americanoWashington Post, reuniu dez esportistas que não souberam administrar suas finanças.
- Perder dinheiro também deve ser um talento deles.

Alerta...10 jogos online viciantes (4)... Vamos abrir os olhos... É Tempo!

10 jogos online viciantes (4)
1. Legend Online
avatarUm jogo híbrido de RPG e estratégia. Oferecendo 3 profissões distintas, campanhas de single e multiplayer, arenas PVP, extensos labirintos e etc.
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2. Combat Arms
avatarCom mais de 6 milhões de jogadores ativos, este jogo de tiro em primeira pessoa possui diversas modalidades de combate.
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3. Warface
avatarViaje até as zonas de conflito mais tumultuadas do planeta para completar missões diárias cooperativas.
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4. Ragnarök
avatarBaseado no mangá coreano de mesmo nome criado por Myoung Jin Lee. A obra mistura mitologia nórdica com um toque oriental.
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5. Goal United
avatarGerencie seu time de futebol como: treinamentos, formações e transferências de milhares de jogadores internacionais.
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6. Kart dos Simpsons
avatarOs Simpsons resolveram se aventurar numa pista de Kart. A família não está para brincadeira e irá pisar fundo no acelerador para chegar na frente.
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7. Submachine
avatarVasculhe cada canto da casa, solucione o quebra-cabeças e entenda o passado do protagonista.
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8. Ferrovia do Rush
avatarAjude o aventureiro a controlar um carrinho em uma mina cheia de obstáculos. Pegue a maior quantidade de ouro que conseguir.
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9. Gravidade
avatarAjude o astronauta do filme Gravidade a consertar sua nave e conseguir voltar para o planeta Terra.
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10. Larva Bird
avatarFuja com o pássaro de seus inimigos e desvie de todas as bolas de fogo que estão vindo em sua direção.
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segunda-feira, 4 de agosto de 2014